|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 9:22:33
|
|
|
|
kaminek
|
hm, evo, danes zjutrej sm pojedla kruh + margarina + sir . a bo to sprejemljivo?
najboljš bi seveda blo, da jem kosmiče, no jih bom pa jutr začela spert jest
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 10:19:17
|
|
|
|
žuža3
|
ojla
tudi jaz bi se vam z veseljem pridružila.
zgubila bi rada cca 5-7 kg :)
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 10:23:42
|
|
|
|
Janci F
|
Jaz sem za zajtrk pojedla ovsene kosmiče z mlekom in še eno jabolko bom.
Vedno sem se izogibala ovsenim kosmičem in sem danes ugotovila, da so prav dobri.
kaminek, knjigo ti že pošiljam.
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 10:43:37
|
|
|
|
kaminek
|
hvala
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 11:03:27
|
|
|
|
Mala_princeska
|
IZVIRNO SPOROČILO: kaminek
hvala
Kaminek daj mi please forvardiraj knjigo na mail, da ne težim Jančiki  
_____________________________
24.4.2004 Nina :-)
24.6.2009 je ati dobil najlepše darilo za RD - Manco :-)
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 11:43:43
|
|
|
|
Tira
|
Janci se priporočam za knjige... kar na mail
Joj, jz sem pa pozabila, da danes začnemo  Sem pa zajtrkovala toast in pašteto, zj sem pa še eno skutko pojedla  Bom jutri šla v trgovino, da si nabavim, kar rabim... nimam nič "zdravega" doma.
Ja, če že govorimo o kg, bi jz zeloo rada izgubila 15 kg... kaj bo pa res, bomo pa vidl. Kar koli gre dol je dobro
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 11:49:17
|
|
|
|
kaminek
|
IZVIRNO SPOROČILO: Tira
Ja, če že govorimo o kg, bi jz zeloo rada izgubila 15 kg... kaj bo pa res, bomo pa vidl. Kar koli gre dol je dobro
aha, jst tud
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 11:49:38
|
|
|
|
kaminek
|
IZVIRNO SPOROČILO: Mala_princeska
IZVIRNO SPOROČILO: kaminek
hvala
Kaminek daj mi please forvardiraj knjigo na mail, da ne težim Jančiki
pošiljam
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 11:57:46
|
|
|
|
kaminek
|
kaj je to mišljeno plošča s siri?narezan sir, različnih okusov?
pa recimo, jedilnik za kosilo, vse to poješ, npr.
*puranja prsa z limono, ker limete nimam
*stročjega fižola ne bo, ker ga nimam
*namesto motovilca, ker ga nimam , bom jedla radič
*plošča s siri. ko razvozlam, kaj to pomeni
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 12:01:34
|
|
|
|
mk8
|
Kaminek, sem ti poslala ZS.
Bom probala čimprej preštudirati obe knjigi, pa se vam potem po vsej verjetnosti pridružim. Zgubila bi pa rada, tako kot žuža, ene 5-7 kg.
Vso srečo vsem, ki ste začele že danes!!!!
_____________________________
In zdaj smo trije...
Veronika, 4.6.2009
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 12:04:29
|
|
|
|
kaminek
|
aha, pa še to; marsikaj se bom še naučila, recimo kaj je grojer itd. itd., ker ga nismo nikol uporabljal
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 12:10:19
|
|
|
|
Janci F
|
IZVIRNO SPOROČILO: Tira
Janci se priporočam za knjige... kar na mail
Joj, jz sem pa pozabila, da danes začnemo Sem pa zajtrkovala toast in pašteto, zj sem pa še eno skutko pojedla Bom jutri šla v trgovino, da si nabavim, kar rabim... nimam nič "zdravega" doma.
Ja, če že govorimo o kg, bi jz zeloo rada izgubila 15 kg... kaj bo pa res, bomo pa vidl. Kar koli gre dol je dobro
Imaš na mailu.
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 12:19:56
|
|
|
|
Tira
|
Hvala, hvala
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 12:45:21
|
|
|
|
kaminek
|
sm se domisnla nekaj in tud že storila;
jedilnik za prvi teden sm si dala na namizje, tko da ga mam vedno pred očmi
printer me pa nekaj heca, tko da si ga ne morem sprintat , za zdaj
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 13:05:03
|
|
|
|
Janci F
|
IZVIRNO SPOROČILO: kaminek
sm se domisnla nekaj in tud že storila;
jedilnik za prvi teden sm si dala na namizje, tko da ga mam vedno pred očmi
printer me pa nekaj heca, tko da si ga ne morem sprintat , za zdaj
Ali lahko objaviš tvoj jedilnik, ker jaz si ga ravno sestavljam in bi mi prišel prav kakšna ideja?
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 13:52:05
|
|
|
|
kaminek
|
IZVIRNO SPOROČILO: Janci F
IZVIRNO SPOROČILO: kaminek
sm se domisnla nekaj in tud že storila;
jedilnik za prvi teden sm si dala na namizje, tko da ga mam vedno pred očmi
printer me pa nekaj heca, tko da si ga ne morem sprintat , za zdaj
Ali lahko objaviš tvoj jedilnik, ker jaz si ga ravno sestavljam in bi mi prišel prav kakšna ideja?
nism si sama nardila jedilnika, sm šla kr po prvem dnevu za prvi mesec. ker pač nimam vseh sestavin, sm malo prilagodila, kar sm že objavila malo višje.
a ti si boš tko sestavla skupej, recimo kar ti najbolj paše? men je trenutno današnje ok, pa tud če grem kr že po sestavljenem jedilniku, bom vsaj kaj novega sprobala
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 13:53:04
|
|
|
|
kaminek
|
aja, pa na namizje računalnika sm si dala jedilnik iz knjige, da ne bo pomote
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 14:17:34
|
|
|
|
Hanuši
|
ooj,
evo še mene hruško debeluško, katera mora do januarja dat dol 10 kg, pol pa še ene 7, se pravi skupaj 17 kg. Sej zdej sem na -2 kg, sam kaj ko sem ji pa že prej tok pridelala.
Janči jest bi tut prooooooooosim uno ta drugo, ker Jem torej hujšam mam,
hvalaaaaaaa
_____________________________
When they placed you in my arms, you slipped into my heart
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 19:22:27
|
|
|
|
kaminek
|
za večerjo spila sam jogurt, ker mi nč ne paše jet. pa ve?
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 19:56:48
|
|
|
|
Janci F
|
IZVIRNO SPOROČILO: Hanuši
ooj,
evo še mene hruško debeluško, katera mora do januarja dat dol 10 kg, pol pa še ene 7, se pravi skupaj 17 kg. Sej zdej sem na -2 kg, sam kaj ko sem ji pa že prej tok pridelala.
Janči jest bi tut prooooooooosim uno ta drugo, ker Jem torej hujšam mam,
hvalaaaaaaa
Pošlji mi ZS s stvojim mailom, pa ti takoj pošljem.
Za kosilo sem imela danes kus kus in zelenjavno omako (paradnižnik in bučka). Nisem prepričana, če je bila kus kus pravilna odločitev, ampak nisem imela nič polnozrnatega doma.
Za večerjo sem pa imela piščančje meso (prsa) in polnozrnat kruh.
Sem šla v shopping in kupila kar nekaj zdravih dobrot. Sem imela pravo skušnjavo, da nisem zašla k cukrčkom.
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 20:00:01
|
|
|
|
Janci F
|
Aja, pa nekako okvirno že vem kakšen bo moj jutrišnji jedilnik:
- pred zajtrkom eno sadje (verjetno bom kivi, ker je poln C vitamina)
- zajtrk: ovsene kosmiče z mlekom
- malica: jogurt
- kosilo: piščančji zrezki, kuhana zelenjava in solata
- malica: sadje
- večerja : ?
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 20:14:50
|
|
|
|
Janci F
|
SEZNAM BORK S KILOGRAMI
ŽELJE DATUM DO SEDAJ
IZGUBE KG ZAČETKA IZGUBLJENIH
Janci F +17 kg 12.10.2009 -0 KG
žuža3 +5-7 kg 12.10.2009 -0 KG
Tira +15 kg 12.10.2009 -0 KG
kaminek +15 kg 12.10.2009 -0 KG
mk8 +5-7 kg 12.10.2009 -0 KG
hanuši +10 kg 12.10.2009 -0 KG
|
|
|
|
| |
RE: Hujšanje po Montignacu - začetek 12.10.2009
12.10.2009 20:30:36
|
|
|
|
Janci F
|
Ali bi bilo potrebno še kakšen podatek dodat na seznam?
Leta, začetne kg, končne kg?
|
|
|
|
Jaslice ali varuška
пеперутка16
Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?
Natisni
