Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:32:30)

Sem na začetku nosečnosti in sem kar naprej lačna, tako da sem v prvih dveh mesecih pridobila že tri kile [sm=smiley30.gif]. Kakšne prigrizke mi svetujete, da niso tako kalorični pa vseeno potešijo lakoto, da zdržim do glavnih obrokov?



benika -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:35:28)

prepečenec pa veliko vodenega sadja in pa seveda ogromno pit (vsaj 2 litra vode na dan).



Anonimen -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:40:06)

No grozdje naj ne bo tvoj prigrizek ... Meni je blazno pasalo v 2. polovici nosečnosti, samo me je G milo prosila naj ga ne pojem več kot par jagod na dan, ker naj bi vseboval enormne količine sladkorja. Je pa fina Lubenica, pa mogoče riževe pogače, prepečenec, neslane in nemastne kokice (pokovka), ...



benika -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:41:24)

Pa banan se izogibaj ko hudič križa.



Hope2 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:41:34)

Nareži si na debele trake ali kolobarje korenček, kumare, papriko... krhlje jabolk, sadne čipse (jabolka, mango, banane, kokos), oreške (neslane in nepražene), riževe vaflje, polnozrnate grisine, suhe brusnice.... Vmes pa še kako juho[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], jaz sem mogla obvezno ob 10 zjutraj eno župco pojest, da mi je omilila slabosti, pa še nasitila me je za par minut[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Hope2 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:43:32)

IZVIRNO SPOROČILO: benika

Pa banan se izogibaj ko hudič križa.


Zakaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Čez celo nosečnost in dojenje sem pojedla na dan obvezno vsaj 1 banano. Banana ima velik kalija, ki je dober za srce, tudi malčkovega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . Nisem se redila zaradi njih in niso me zaprle



Anonimen -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:45:19)

IZVIRNO SPOROČILO: Hope2

IZVIRNO SPOROČILO: benika

Pa banan se izogibaj ko hudič križa.


Zakaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Čez celo nosečnost in dojenje sem pojedla na dan obvezno vsaj 1 banano. Banana ima velik kalija, ki je dober za srce, tudi malčkovega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .


Ima pa tudi veliiiiko sladkorja in če paziš, da ne dobiš preveč kil gor, se sladkorju izogibaš ... kalij in to pa že kje drugje nadomestiš.



benika -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:47:03)

Točno tako.



Lunca1 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:47:31)

Verjetno misli banane zato, ker so precej redilne. Drugače pa lubenice tudi vsebujejo ogromno sladkorja.

Korenje po moje ne redi, pa lahko ga počasi zobaš. Pa s čigumiji boš tudi za nekaj časa "odložila" lakoto.



Lunca1 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 9:48:34)

Hope eno je ena banana, drugo pa šop banan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Hope2 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 11:01:21)

IZVIRNO SPOROČILO: Otika

IZVIRNO SPOROČILO: Hope2

IZVIRNO SPOROČILO: benika

Pa banan se izogibaj ko hudič križa.


Zakaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Čez celo nosečnost in dojenje sem pojedla na dan obvezno vsaj 1 banano. Banana ima velik kalija, ki je dober za srce, tudi malčkovega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .


Ima pa tudi veliiiiko sladkorja in če paziš, da ne dobiš preveč kil gor, se sladkorju izogibaš ... kalij in to pa že kje drugje nadomestiš.



Zaradi cukra v 1 banani se še ne zrediš, potem ne smeš skoraj nobeno sadje jest, pa bog ne daj da kak piškot ali kocko čokolade daš v usta, pa bel kruh, pa bele testenine, pa krompir....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Tolk veliiiiiko cukra banana spet nima, da bi se jim bilo treba izogibat kot hudič križu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: Lunca1

Hope eno je ena banana, drugo pa šop banan.


Prav imaš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . V mejah normale



Anonimen -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 11:22:33)

Hope2, to sem tut jaz moji G razložila, da je meni sadje zakon in da hb da mi je sadje zakon, kaj če bi mi bila čokolada, in da rada pojem na dan kako banano pa veliko grozdja, ko je tako dober in čisto voden itd. itn. Pa me je pol malo čukasto gledala in razložila, da ni nič narobe, če jaz pojem na dan par jagod grozdja ali kako banano ... samo naj bo to res par jagod ali ena banana, ker to sadje res veliko sladkorja vsebuje ... in da če imam že potrebo po sveži hrani, naj raje čim več sveže zelenjave pojem ... no in tako so ratali korenček, kumare in zelena paprika moji najboljši prijatelji [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Taddy78 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 11:55:36)

Jaz sem jedla koliko mi je pasalo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Pa če je to bil sendvič ali jabolko, ko sem bila lačna, sem si postregla...



krtek 1 -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (18.8.2009 21:44:19)

Kaj pa tiste riževe ali koruzne ploščice?Ne vem kako se jim že prav reče,vaflj al kako.



fusia -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (22.8.2009 11:18:31)

Jaz sem se v prvi nosečnosti grozno zredila, zato zdaj malo bolj pazim. Od sadja ima največ sladkorja dejansko grozdje, banane in lubenice, tako da se tega tudi jaz izogibam. Je pa zagotovo bolje malo grozdja kot pa sladkarije ali sendviči ali čips ali kaj takega.

V glavnem, meni najbolj poteši lakoto, če pojem eno jabolko ali kako drugo sadje, čez pa en navadni jogurt. Če jem samo sadje sem že čez pet minut spet lačna, skupaj z jogurtom se pa kar nasitim za nekaj časa.



ttnn -> RE: Kaj naj jem, ker sem ves čas lačna? (22.8.2009 13:10:40)

jest sem v šestem mesecu in moram reč da zame najbolj velja tisto da poješ kar ti narekuje telo, ker se mi zdi, da telo kar samo pove kaj mu paše, izogibaj se sladkarijam, sokovom ( razen iz sveže stisnjenega sadja ), raznim slanim prigrizkom ( čips, cmokiji...) drugače pa veeeelikooo vode, zmernega gibanja in bo nosčenost čisto lepo minila brez pretiranih kilogramov. Telo samo pove kdaj se malo ustavit samo prisluhnit mu moraš. Aja kar se pa banan tiče je pa to edino sadje, ki mi med nosečnostjo paše, pa se zaradi tega nisem nič pretirano zdredila, vsak mesec grem pol kilograma do kilo gor, čeprav se mi je zdaj teža kar ustavila. 



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 14:04:38)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Stran: [1]