kako pogosto olje? (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Uvajanje goste hrane



Sporočilo

soncica01 -> kako pogosto olje? (11.8.2009 21:49:51)

nekaj me zanima - moja punčka, stara že pol leta, ima opoldanski obrok v celoti z GH. Doma ji kuham, uvajam ji tudi počasi že meso. Zanima me, ker sem ji do sedaj vsak dan dala k temu obroku tudi eno čajno žličko olivnega olja ali ni to morda preveč?

Ne vem, koliko dajati olje otroku pri kosilu, kadar je recimo krompir, pa meso, pa kakšna zelenjava je zraven. Lahko dajem to vsak dan po eno žličko oziroma kako ve to delate?

Vnaprej vsem hvala za odgovore.



luan -> RE: kako pogosto olje? (11.8.2009 22:33:23)

Jaz če se je le dalo nisem uporabljala nobenega olja.
Čajna žlička olja naj bi bila max pri odraslem na dan, kako je pri otroku pa res ne vem.Moje mnenje je, da če je to olivno hladno stiskano olje in mala nima težav v smislu drisk, zakaj pa ne ?



sonček33 -> RE: kako pogosto olje? (11.8.2009 22:34:58)

Jaz uporabljam hladno stiskano repičino olje...ne ravno vsak dan, ampak kar pogosto... ga pa na obrok uporabim cca pol žličke



Hope2 -> RE: kako pogosto olje? (12.8.2009 6:40:12)

IZVIRNO SPOROČILO: luan

Jaz če se je le dalo nisem uporabljala nobenega olja.
Čajna žlička olja naj bi bila max pri odraslem na dan, kako je pri otroku pa res ne vem.Moje mnenje je, da če je to olivno hladno stiskano olje in mala nima težav v smislu drisk, zakaj pa ne ?



Otrok ni odrasel človek! A sploh poznaš zakonitosti otroške hrane? Pa tudi ne vem od kje tebi, da ne sme odrasel več kot 1 žličko na dan pojest olja. A veš, da obstaja več vrst maščob in da so celo ene zdrave in niso prepovedane, temveč celo priporočljive?
Otrok rabi maščobo! Odvisno je tudi koliko ostale hrane z maščobo poje, koliko mleka, skute, jogurtov, mesa..... V maščobi se tudi topijo vitamini A,D,E,K in že zato je potrebno uvesti maščobo. Maščoba tudi gradi oz razvija možgane.




Tisana -> RE: kako pogosto olje? (12.8.2009 7:55:26)

Nam je dietetičarka na PK rekla, da ji v zelenjavni obrok vsak dan dodamo eno čajno žličko olja (olivnega, repičnega, sončničnega).



Katy78 -> RE: kako pogosto olje? (12.8.2009 9:28:54)

Dokler sem mu zelenjavo samo kuhala in dokler nisem dodajala mesa, sem mu vsak dan dodala malo olivnega olja. Zdaj mu pa zelenjavo popražim na čebuli in olju in ga potem posebej ne dodajam več, pa tudi kadar ima na jedilniku meso, olja posebej ne dodajam. Drugače pa: ja, maščoba je potrebna, ker se tudi vitamini v telo bolje absorbirajo.



luan -> RE: kako pogosto olje? (12.8.2009 17:13:13)


IZVIRNO SPOROČILO: Hope2

IZVIRNO SPOROČILO: luan

Jaz če se je le dalo nisem uporabljala nobenega olja.
Čajna žlička olja naj bi bila max pri odraslem na dan, kako je pri otroku pa res ne vem.Moje mnenje je, da če je to olivno hladno stiskano olje in mala nima težav v smislu drisk, zakaj pa ne ?



Otrok ni odrasel človek! A sploh poznaš zakonitosti otroške hrane? Pa tudi ne vem od kje tebi, da ne sme odrasel več kot 1 žličko na dan pojest olja. A veš, da obstaja več vrst maščob in da so celo ene zdrave in niso prepovedane, temveč celo priporočljive?
Otrok rabi maščobo! Odvisno je tudi koliko ostale hrane z maščobo poje, koliko mleka, skute, jogurtov, mesa..... V maščobi se tudi topijo vitamini A,D,E,K in že zato je potrebno uvesti maščobo. Maščoba tudi gradi oz razvija možgane.




Kaj ti pol ni jasno?Še enkrat preber kaj sem napisala, pol pa komentiraj.Res pa, da nisem šla v detalje.



Stran: [1]