Gina -> slabokrvnost-sirup Legofer (1.6.2005 22:57:47)
|
V glavnem predvsem hrana, bogata z železom, vedno v kombinaciji s c-vitaminom, se pravi neko zelenjavo, ker se tako boljše absorbira. Največ železa je v rdečem mesu, no tudi v ostalem, ampak manj. Pa tudi v nekateri zelenjavi, ampak najhitreje boš izboljšala situacijo z mesom. Če je pa železo zate, pa vzami Haematopan tablete, ki niso nič nagravžne in nič ti ni slabo po njih, dobijo se pa samo za doplačilo (na recept sicer), ampak je res vredno. Pa tudi najbolj hitro pomagajo. Nobenega ne poznam, da jih ne bi pohvalil.
|
|
|
|