Krči v nogah

Krči v nogah (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod

Sporočilo

LONA13 -> Krči v nogah (30.5.2005 11:03:06)
Pozdravljene :nosecka:! Zanima me kako si lajšate krči v mečih! Jest vsako noč skačem :sloncek:kot nora od bolečin,:(:(( :nosecka:Polona 34t

Čičica -> Krči v nogah (30.5.2005 11:04:59)
Pijem Donat in magnezijeve šumeče tablete. Meni je vsekakor pomagalo. Poskusi!

Anonimen -> Krči v nogah (30.5.2005 11:06:54)
Poskusi magnezij in kalcij! Meni je pomagalo!:)

muc muc -> Krči v nogah (30.5.2005 11:07:52)
Pozdravljena! Pojdi v lekarno in si kupi tablete Magnesol, povej da za proti krcem, stanejo pa okoli 1.000 SIT, pijes pa eno na dan. L.P.

lavra -> Krči v nogah (30.5.2005 11:13:56)
Pozdravljena! Jaz imam krčne žile že nekje okoli 5 let. Stara sem 25let. Sicer niso ful močne, ampak toliko da so, in se tudi vidijo:(.(to imam po dedku). Krči so me grabli, če sem npr. dolgo časa sedela, oz. stala. Ko sem ugotovila, da je bolje če se gibljem, sem vsake toliko naredila kak počep, zdaj pa delam vaje za noge:). Če delaš take, da moraš mišice močno napet, toliko bolje8). Sem v 18 tednu in najbolj me je strah krčnih žil. Da mi bodo izstople:(. Zadnjih 14 dni pijem vsako jutro na tešče 1 dcl donata. Ti povem, da mi pomaga:). Notri je magnezij, ki skrbi, da krči in krčne žile izginejo. Nimam več težkih nog ponoči, tudi kčne žile me ne bolijo.:bravo: Upam da sem ti kaj pomagala.:) LP Lavra

Barbela -> Krči v nogah (30.5.2005 11:14:26)
Ojla! Meni zelo pomaga tale vaja (ki jo bom prepisala iz knjige Izziv poroda). ''Sedite z zravnanim hrbtom, noge iztegnite predse. Z rokami se za hrbtom uprite na tla. Izmenoma iztegujte in krčite stopala. Bodite pozorni zlasti na to, da boste potiskali pete močno, a vendar nežno čim dlje od telesa. Ta vaja vam pomaga preprečevati krče v predelu meč.'' Upam, da ti bo kaj v pomoč, ker meni je res. :sloncek:

LONA13 -> Krči v nogah (30.5.2005 11:20:50)
Ful Vam hvala za odgovore, sam jest sem že imuna na magmezij, ker sem imela tako pomanjkanje da sem bila v bolnici 2 dni in sedaj že več kot 2 meseca pijem tri magnesole na dan. Si sploh ne upam pomislt kolk bi šele bolel če ga ne bi! Bomo poskusil s telovadbo:sloncek: pa drugače kako prenašate vročino!!!

Anonimen -> Krči v nogah (30.5.2005 11:27:00)
Živijo! Meni zelo pomaga kostanjeva krema Herbion, gel pravzaprav. Preden grem spat, si namažem nogi in je super hladen občutek. Morda bo pomagalo tudi tebi. Lep pozdrav, Simona

Maxica -> Krči v nogah (30.5.2005 14:48:16)
Uf, pred enim letom sem bila jaz na istem. Meni ni nič pomagalo:(, sem si pa lajšala bolečine z masažo nog (hvala mojemu:love:)-sem imela eno aventovo kremo, pa v tisti masažni aparat za noge sem si namakala noge pred spanjem, mi je pa ginekolog priporočal dolg sprehod pred spanjem, kar sem tudi izvajala, vendar mi kaj sile ni pomagalo, no. Pomagalo je edino, da sem avgusta rodila;)-kar naenkrat ni bilo več bolečin:bravo:. Srečno:sloncek:!

Pia73 -> Krči v nogah (30.5.2005 20:13:41)
Jaz tudi pijem donat 1/2 l na dan. Sicer pa so mene po krčih še nekaj dni bolele noge, pa mi je sodelavka povedala, da takoj, ko te zagrabi krč se moraš vstati in povem ti, da meni full pomaga. Poskusi!

Stran: [1]