|
Hope2 -> RE: zelenjava (16.8.2009 7:32:43)
|
IZVIRNO SPOROČILO: Dušk@
Zanima pa me nekaj drugega, prebrala sem, da bi naj hrani dodal malo olja ali margarine. Ok, jaz sem začela z margarino...kaj pa olivno olje, doma imam namreč domače olivno olje iz dalmacije, pa bi ji raje to dala, a imate kakšne izkušnje? Skoraj sem prepričana da je bolj zdravo kot pa navadno olje ali marg. Kdaj ste pa začele z rižem in žitaricami?
Lp, Dušk@
Margarina je med najslabšimi maščobami. Vstran z njo.
Riž lahko takoj ob uvajanju, pravtako polento in ajdo, saj nimajo glutena. Ostale žitarice po 6-7 mesecu. Pred pšenico lahko poskusiš še s piro in prosom.
|
|
|
|