Telovadba v nosečnosti..... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

tweety83 -> Telovadba v nosečnosti..... (22.6.2009 16:00:27)

Pozdrav,

mene pa zanima kakšne vaje se priporočajo za nosečnice. Rada bi ohranila telesno kondicijo in ne bi se rada preveč zredila v nosečnosti (kar mi je priporočljivo tudi od zdravnika).

Hvala in lp



giotti -> RE: Telovadba v nosečnosti..... (29.6.2009 11:41:20)

V materinski knjižici imaš opisaniih kar nekaj vaj. Če boš to delala vztrajno vsak dan, boš zelo pridna! Uspešno in disciplinirano vadbo ti želim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tweety83 -> RE: Telovadba v nosečnosti..... (29.6.2009 18:00:40)

Hvala!!!!



evangelie -> RE: Telovadba v nosečnosti..... (30.6.2009 8:13:07)

Načeloma lahko nadaljuješ z vsemi aktivnostmi, ki si jh opravljala pred nosečnostjo, vendar seveda zmerno in po pameti (ni ravno čas za rušenje osebnih rekordov). Potrebno se je izogibati športom pri katerih je večja nevarnost poškodb (zaradi rentgena), drugače pa nosečnost ni bolezen in vsaka aktivnost ti bo kasneje, pri porodu samo koristila. Torej brez skrbi, ti kar športaj..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Stran: [1]