Šport (tek, hoja)po ET

Šport (tek, hoja)po ET (Polna verzija)

Forum >> [Zanositev] >> Težave z zanositvijo

Sporočilo

mi negra -> Šport (tek, hoja)po ET (3.6.2009 17:14:19)
Pozdravljene, ravnokar sva s partnerjem v tretjem postopku ICSI pri dr. Rešu. Danes smo imeli transfer dveh embrijev, enako kot tudi v prvem postoku. Drugi postopek je bil manj uspešen:-(. V glavnem zanima me glede gibanja - športanja. Pri prvih dveh postopkih sem se precej pazila in malo oz. skoraj nič športala...čeprav to zame ni najbolj značilno. Rezultat pač je bil kakeršen je bil. Zdaj pa me zanima ali bi hitra hoja oz. počasen tek (pulz maksimalno 140) lahko škodil? Med tekom se prav lepo sprostim...precej bolj kot če posedam doma in se sama sebi smilim. kaj menite?

Hope2 -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (3.6.2009 18:45:07)
Probaj, če si 2x počivala, pa zdaj probaj bit aktivna. Jaz sem probala bit čist leže, pa ful aktivna, pa mal aktivna, pa par dni leže, ostalo aktivna, ma vse možne variante sem sprobala. Vse kar se ne priporoča je aktivno skakanje, poskakovanje, športi, kjer obstaja velika verjetnost padca, ekstremni športi, visoki pulz, ukvarjanje s športom, če prej tega nisi počel..... Sama pa osebno mislim, da je fajn prve 3 dni počivat, potem pa normalen lajf naprej, brez prej naštetih aktivnosti.

giotti -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (4.6.2009 10:30:46)
mi negra, pulz ni noben problem! Itak ne moreš preko svojih sposobnosti, torej če bi pulz preveč narasel, bi itak bila preveč utrujena in ne bi mogla naprej. Seveda če tečeš z zaprtimi usti!!! Z odprtimi itak ni zdravo za srce in to je "nasilje" nad telesom. Ampak pulz res nima nobene veze s tem. Bolj bi ti položila na dušo, da ne v času vgnezditve tečt samo zaradi poskakovanja ženskih organov. Tek je skakanje, kakorkoli nežno tečeš, gre za poskakovanje (sploh pa nikakor ne po asfaltu). In to gotovo ne more vplivati k bolj uspešni vgnezditvi, vsaj moja intuicija tako pravi. Sama tudi zelo veliko tečem, vendar sem kljub popolnoma zdravi nosečnosti s tem prekinila ravno zaradi poskakovanja in ne zato, ker bi bilo kao prenaporno ali ne bi zmogla. Gotovo pa je hitra hoja nekaj čisto drugega, tudi sama to intenzivno počnem, in predlagam ti hojo ob globokem dihanju skozi nos z dvojnim izdihom. Torej, če šteješ vdih in prideš na primer do pet, naj izdih traja najmanj deset enot! To bo močno sprostilo tvoje telo, kar je zelo pomebno pri celem procesu sprejemanja zarodaka!! Pri tem si predstavljaj matenico, kako je popolnoma zdrava in pripravjena na sprejem zarodka in pošiljaj vso pozitivno energijo in ljubezen temu bitjecu že zdaj! Povej mu, da si ga želiš, ga čakaš, sprejmeš, da ga boš brezpogojno ljubila ... skratka, probaj ustvariti povezavo že zdaj. Zgubiti nimaš kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Želim ti veliko sreče in da se dušica ali dve končno odločita, da je pa zdaj pravi čas, da pridejo na ta planet in to ravno k vama [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

crvicek -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (4.6.2009 13:30:12)
Giotti, ravnokar sem se vrnila iz lahkotnega teka, se stuširala in sem kot prerojena. Se pa tudi jaz sprašujem isto kot mi negra in sama nevem kaj naj, absolutno pa rabim nekaj da se sprostim, čene samo štejem dneve do krvnega testa in sem samo bolj živčna. Bom pa tudi jaz poskusila hitro hojo z dolgimi izdihi, tako kot si opisala. Se pa včasih sama sebi zdim že neumna, saj sem sprobala res že vse mogoče variante, pa nič. Ko sem pa prvič zanosila, pa sploh nisem gledala na nič od tega in je uspelo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Da bi nam le uspelo, s tekom ali hojo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

mi negra -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (4.6.2009 20:58:20)
Giotti hvala za nasvete in lepe želje.... bom upoštevala in poskusila s hitro hojo in dihanjem kot si ga priporočila.... upam, da bo tokrat kaj pomagalo...moram priznati, da me malce daje stres, zato se hočem gibati, da ne samo čakam in štejem dni ....in potem vse skupaj samo poslabšam crvicek držim pestke tudi zate, pa da nama uspe s hitro hojo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kdaj imaš predviden test?

crvicek -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (5.6.2009 7:27:16)
Mi negra, včeraj sem bila na krvnem in je bil negativen, tako da zdaj počakam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] in gremo v novi krog. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sem pa včeraj nekaj zasledila, kar mi je dalo kar misliti. Prejšnji ciklus sem bila prvič na klomifenu in to samo po 1 tbl in sem pridelala 2 lepa folikla. Krvni test na 25. dan je bil v sivi coni, potem na 29. dan pa negativen. Po mnenju mojega G je šlo za kratko vgnezditev, ki se ni obdržala. Ta mesec sem pa z 2 tbl pridelala 3 folikle, pa se ni nič zgodilo. No, da pridem k bistvu...prejšnji ciklus sem ravno v obdobju O imela malo diete (popolnoma brez bele moke, sladkorja, testenin, belega riža...) in sem imela vzpodbudne rezultate. No in včeraj sem naletela na spodnji post: http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=2484265 Vem, da napisano ne spada pod odprto temo, ampak sem hotela vseeno to omenit, ker se mi zdi zelo pomembna informacija. Jaz bom tudi za ta mesec črtala iz jedilnika vse zgoraj omenjene zadeve, tako sem šla že včeraj v nabavo polnozrnatih testenin, neoluščenega riža....pa tudi z aspirinim bom poskusila. Upam da nam kmalu uspe! Kdaj imaš pa ti test?

mi negra -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (5.6.2009 16:44:56)
crvicek ne bit prevec žalostna.....meni so rekli, da je samo stvar časa....ma naj me strela pocitra, če ne bova enkrat zagledali[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image] Jaz sm tudi proskusila s to "dieto" in moram priznati, da se s takim načinom prehranjevanja dobro počutim. Do zdaj sem na vsakem poskusu (3x) pridelala po 7 jajčec...res pa je, da imam zdaj bolj močna zdravila od Komifena...prvi in tretji poskus so mi vstavili 2 pikici [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]drugi poskus pa nisem dobro reagirala na zdravilo...in je bilo samo eno od sedmih jajčec zrelo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...pismo... no so se pa zdaj 4 oplodila...in so lahko 2 pikici še zamrznili. jaz mislim, da tudi prehrana pomaga...meni je bila na začetku največja kriza, ko sem popolnoma črtala sladkor... no razen meda...po nekaj dneh sem imela malo krize...obožujem namreč sladoled in nutelo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]....ampak zdaj pa nimam več neke velike želje po sladkarijah...pa še boljše se počutim. Tako, da ti kar poskusi tudi s hrano...škodit ti ne...koristi pa sigurno lahko. Test pa moram opraviti 17.6. ...

crvicek -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (6.6.2009 7:59:28)
IZVIRNO SPOROČILO: mi negra crvicek ne bit prevec žalostna.....meni so rekli, da je samo stvar časa....ma naj me strela pocitra, če ne bova enkrat zagledali[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/rozacrtici.gif[/image] Mi negra hvala za tolažbo! Saj nama so isto rekli, ker sva zdrava, tako da gre pri nama za nepojasnjeno neplodnost. Če pa v 6 mesecih ne bo nič z klomifenom, greva na inseminacijo. Ma saj z mojim možkom sva kar optimistična in v teh 2,5 letih odkar delava najinega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] sva se samo še bolj povezala in sva prepričana da bo prišel tudi najin srečen dan. Občasno me bolj prevzame kot neka jeza oz. zavidanje, ko vidim okrog mene toliko nosečk, ma me tudi to mine - se ne pustim! Takoj na začetku mi je sicer uspelo zanositi, ampak se ni dobro končalo. Sem pa tudi jaz prepričana da hrana popolnoma vpliva na naše zdravje. Saj midva se že itak zelo zdravo prehranjujeva, ampak sva pa do sedaj vseeno imela gluten v jedilniku. Čokolado pa že nekaj časa kupujeva samo pravo 70% in sva se kar navadila. Tako da mislim, da ne bo problema. Sem se pa lotila tega kot projekta v službi in sem 100% da bom uspešna. Tudi na refleksno masažo stopal sem se naročila, pa da vidimo![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Če smem vprašati, kakšno diagnozo pa imata vidva in koliko časa že delata na otročku? Držim pesti za 17.6.![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

mi negra -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (7.6.2009 19:11:15)
Midva imava isto diagnozo kot vidva.... nepojasnjena neplodnost...oba sva v redu....ampak se ne prime[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]...mah ne razumem.... midva delava zdaj na projektu (ker zdaj je postal že cel projekt) otročiček 3 leta .... no jeseni bo malo več kot leto in pol kar sva okoli zdravnikov....mislim, da ko enkrat začneš okoli zdravnikov se jih ne znebiš več...čeprav je pa res, da ti lahko pomagajo Jaz sem tudi hodila na refleksno masažo stopal h Karmen ... fanj je ker se sprostiš...po mojem pa tudi pomaga... Kam hodiš pa ti? Hvala za pestke bom javila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]....saj me je kar malce strah, ker v prvem postopku se je zgleda nekaj prijelo... imela sem namreč pozitiven test nosečnosti ...potem pa ... čez en teden ... kri ... in menstruacija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]... no ja jeverjetno že boljše tako, raje, kot da bi bilo kasneje, kaj narobe s plodekom ....je pa tudi res, da sva z mojim dragim zdaj tudi bolj razčistila v glavi in se vsaj za kakšen procentek manj sekirava ...prvič je le prvič .... pa še prej sem imela tudi jaz te terapije s Klomifenom ... razen na inseminacijo pa nisva šla, ker je dr. Reš svetoval, da je boljše, če greva direktno na IVF ...

crvicek -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (11.6.2009 11:01:38)
Mi negra, nisem ti uspela prej odgovorit, ker sem bila v totalni gužvi. Jaz začasno živim v tujini, tako da grem kar tu v en spa center na masažo, kjerr sem bila že večkrat na različnih masažah in sem bila full zadovoljna. No, upam da se bom v soboto na masaži maksimalno sprostila in uživala. Ja res leta tečejo...jaz sem ravno junija pred dvemi leti zanosila, ki pa se je slabo končalo. Od takrat pa se mi zdi, da samo okrog zdravnikov hodim. Sem nadoknadila za vsa leta nazaj. Ma kako pa da ste šli direktno na IVF? Ker meni je moj G rekel, da poskusimo 6 mesecev s stimulacijo ( 3 s klomifenom , 3 z nečim močnejšim) in če ne bo nič, gremo na inseminacijo. Prvi mesec klomefana je tudi prišlo do vgnezditve, ker je pokazal krvni test, ma potem se ni obdržalo in sem dobila menstruacijo. Nekako tako kot pri tebi. Ma recimo, da je to vzpodbuden napredek in da smo že bliže +! Enkrat nam bo le uspelo!

mi negra -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (18.6.2009 17:17:24)
crvicek ...šele zdaj se oglašam,ker sem bila te dni malce žalostna...žal 3.postopek umetne oploditve ni uspel... od dveh ustavljenih se ni nobeden prijel[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]... upanje je sicer zadnje, ki zamre ....mogoče pa bo poletje naredilo svoje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/morje.gif[/image] ... glede na to, da ni nič z nama narobe... se lahko še vedno zgodi čudež in nas obišče angelček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/angel.gif[/image] (obe) samo, da čim prej mine teh par dni... pa bo

giotti -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (20.6.2009 13:25:53)
IZVIRNO SPOROČILO: mi negra crvicek ...šele zdaj se oglašam,ker sem bila te dni malce žalostna...žal 3.postopek umetne oploditve ni uspel... od dveh ustavljenih se ni nobeden prijel[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ... upanje je sicer zadnje, ki zamre ....mogoče pa bo poletje naredilo svoje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/morje.gif[/image] ... glede na to, da ni nič z nama narobe... se lahko še vedno zgodi čudež in nas obišče angelček[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/angel.gif[/image] (obe) samo, da čim prej mine teh par dni... pa bo Zdaj sem pa še jaz [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Tako sem ostala brez nasvetov in besed ... ker če bi jih imela, bi že moji prijateljici, ki ima podoben problem kot ti (nepojasnena neplodnost), znala pomagati, pa jo lahko samo objemam in vzbodbujam, da naj vztrajata. Tudi vidva vztrajajta in ne glejta nazaj, samo naprej. En veeeelik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image] za oba!!

crvicek -> RE: Šport (tek, hoja)po ET (24.6.2009 19:34:50)
O mi negra [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]! Zdaj par dni nisem morala na računalnik, da ti kaj napišem. Full sem mislila nate in stiskala pestke.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Ma ne obupaj, saj bo prišel tudi naš dan. Nevem, zakaj nas življenje tako preizkuša - vsak dan se to sprašujem in kot nalašč sem pred dnevi gledala eno italjansko oddajo o neplodnosti in je govoril en psiholog, ki pomaga parom med postopki. Rekel je, da ženske premalo dojememo, da nam je dano materinstvo kot dar in to enostavno zahtevamo pod vso silo in na to ful pritiskamo. Tako si pa še bolj oddaljujemo ta cilj. Jaz sem se kar malo zamislila nad tem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Upam, da nam uspe odmislit, saj smo zdrave, imamo zdrave može in smo pripravljene na ta velik dar! Samo potrpežlive moramo bit, pa bo! Prepustita se toku poletja in res ti iz vsega srca želim, da nam jeseni pošješ slikico pluska. Srečno!

Stran: [1]