diamantina -> RE: kapljice AD3 ali D3 (28.3.2009 15:34:07)
|
Ne se kregat punce [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Jaz sem brala v knjigi Essentials od pediatrics, da je dodajanja D vitamina nujno, če otrok že kaže znake pomanjkanja le-tega oz. se ga bolj pogosto daje v področjih z neugodmini podnebnimi razmerami (konstantna megla, polarna območja z manj sonca ...) in če je v družini dokazano povečano pomanjkanje tega vitamina. Za naše območje to ni praksa, ampak ga pediatri vseeno predpisujejo, ker se danes precej manj gibljemo na svežem zraku, tudi stanovanja so v natrpanih blokih ali naseljih premalo osvetljena, onesnaženost mest pa povzroča, da se skozi umazano ovojnico ne prebije dovolj čistega zraka in svetlobe. Da otrok dobi dovolj vitamina D je dovolj, da spi v dobro z naravno svetlobo osvetljenem prostoru in da ga vsaj za 10 minut na dan (tudi čez okno velja) pokažemu svetlobi oz. sončku. Pomanjkanje vitamina D v zgodnji dobi pa sploh ni bistven dejavnik pri osteoporozi starejših - ta je povezana s celoživljenjskimi navadami: nasplošnim slabim prehranjevanjem (kupljena, vitaminsko osiromašena hrana, premalo mleka, premalo maščob, premalo rdečega mesa ...), premalo gibanja, nosečnosti in osteoporoza je lahko tudi dedna oz. eni s(m)o dedno bolj obremenjeni, drugi manj. Moje mnenje: jaz bom dodajala vitamine samo ob slabem vremenu (kot je danes), sicer bova lepo na sončku, če bi moj črml bil rojen proti koncu jeseni, bi pa dajala vsak tretji oz. drugi dan (odvisno od sončka). Preveč kemikalij tudi ni ravno vedno pozitivno. Cepljenja se mi pa ne zdijo neumna, ker lahko rešijo otroka hujših posedic in posebej zato, ker se z nobeno prehrano, gibanjem, soncem, svežim zrakom te bolezni ne morejo naravno preprečevat. Tko, zdaj pa seveda vsaka po svojem občutku, da ne bo kreganja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
|
|
|
|