Anonimen -> RE: Čakam čudež (11.3.2009 14:39:46)
|
Za začetek: - ne pij sladkanih pijač - vod z okusom, kav, čaja.... - ne jej belega kruha, - dopoldne mnogo sadja, - kosilo - manjšo porcijo, - popoldne sadje, predvsem pa lahko večerjo, - pitje limonade iz sveže limone, - vsak večer ananas, - nič po 18.00 uri - probaj narediti vsak dan nekaj peš, kar drugače narediš z avtom Jaz sem shujšala tako 5% svoje teže v prvem mesecu.
|
|
|
|