|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Sobno kolo
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Sobno kolo
26.2.2009 19:19:40   
kepa*
Evo, po dolgem času sem privlekla v stanovanje sobno kolo, ki je kar nekaj časa (beri let) bolj kot ne samevalo oziroma smo si ga podajali med sorodniki, delal pa na njem ni nihče.
No, jaz sem se zdaj odločila, da bi začela z vadbo na njem. Sicer mi je najbližje hitra hoja, a možnosti za to nimam, saj nimam varstva, z malim pa je hoja vse prej kot hitra.

Kakorkoli, zanimajo me izkušnje vseh tistih, ki imate sobno kolo. Koliko časa dnevno ga gonite, kako se vam kaj pozna na postavi, koliko minut minimalno je še učinkovitih itd., itd.?

Skratka, zanima me vse o sobnem kolesu. user posted image


_____________________________

Letos pa bo!
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 19:36:47   
marjetica23
jaz ga imam. Gonim ga 20 minut na dan. Meni se nič ne pozna na postaviuser posted image

(odgovor članu kepa*)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 19:40:50   
misa4
Vse te zanimo o sobnem kolesuuser posted image  Lahko le to povem da je gor prahuser posted image user posted image user posted image  in pri dveh kolegicah istouser posted image user posted image user posted image

Upam da boš bolj vstrajna!!!!

(odgovor članu kepa*)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 19:56:36   
valči
Kolikokrat sem že rekla,da ga bom na dile odvlekla,ker mi sredi kuhinje hodi v napoto,pa prah brišem z njega.Da bi ga z ritjo obrisala,raje sedež pred računalnikom gulim.Pa tako bi mi koristilo.

Še med user posted image sem najmanj 15 minut gonila,sedaj pa sem res preutrujena,ali prelena.

Tebi pa upam,da uspe,pa saj ti boš,si človek z jekleno voljouser posted image


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu misa4)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 20:07:01   
al1*
Hej!

Jaz nimam sobnega kolesa, pač pa imam stojalo, na katerega namontiram svoje kolo. Meni je super. Kolesarim pa 2-3x tedensko po 45 minut. Kolesarim na najnižji jaksti, ker imam težave s koleni.

Efekt? Težko rečem, ampak zagotovo je bolje kot nič.user posted image


_____________________________

lp


(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 21:19:45   
Jelcy
Sicer nimam sobnega kolesa, ampak orbitrek....je pa podobna zadeva-za aerobno vadbo. Ko sem ga kupila sem bila sprva 15, nato 20 min....nato so mi rekli, da se zal zacnejo mascobe kurit sele po 40 min vadbeuser posted image ....pa mi je bilo zal za tistih 200€ in sem se odlocila da bom vsaki dan gor po 1 h. In mi je ratalo! Prvic mi je bilo zelooo tezko, zdaj pa gre brez problema, se dam pred TV in gre ko sus, samo grem pocasen tempo da ne nabijem prevec pulza ker ce ne, delas za eksplozivnost in misicno maso, kar pa jaz nocem, ampak pri pravem pulzu naj bi topili mascobe in je dosti lazje, kot bi hodila, ker sprva sem sla dokaj hitro in kmalu omagala. Hotela sem povedat, da se da ce se hoce in prvi teden ti bo tezak, pol pa kot bi sla na en sprehod....Meni se ze precej pozna, hlace vlecem skozi gor...juhuuu

(odgovor članu al1*)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 21:27:39   
MAŠKA
IZVIRNO SPOROČILO: Jelcy

In mi je ratalo! ....Meni se ze precej pozna, hlace vlecem skozi gor...juhuuu


Vsaj ena!user posted image

user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________



Življenje je minljiva, hitra karavana! Ustavi žival, ki jo jezdiš, in poskusi biti srečen.
(Rubaijat, Omar Hajam, 12. stol.)

(odgovor članu Jelcy)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 22:07:59   
klavdijas
Kolo je super obešalnik za cunje in za nabiranje prahu. Mož je imel nočno moro in je mislil, da smo mu v spalnico pripeljali ročnega viličarja. Potem sva ga raje začela posojati žlahti ampak se je najboljl obnesel za nabiranje prahu. Meni je zelo dolgočasno voziti sobno kolo, tudi pred televizijo. Gonim pa orbitrek ene pol ure na dan, se bolj obnese kot kolo.

Lp,

  Klavdija

(odgovor članu MAŠKA)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Sobno kolo
26.2.2009 23:15:44   
darja72
Tudi meni je zadeva dolgočasna. Pa še razlikuje se od bicikliranja na mojem "tapravem biciklu". Rajši tečem. In bicikliram poleti zunaj.

_____________________________

Kogar ni, ga ne pogrešamo!

(odgovor članu klavdijas)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Sobno kolo
27.2.2009 0:06:53   
luka jan

IZVIRNO SPOROČILO: marjetica23

jaz ga imam. Gonim ga 20 minut na dan. Meni se nič ne pozna na postaviuser posted image

Se podpišem, le da vsak dan gonim 40 minut, v tem času pokurim 400 kalorij, vse to pa počnem že kakšna dva meseca.
Mogoče rezultati še pridejo.user posted image

(odgovor članu marjetica23)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Sobno kolo
27.2.2009 0:44:33   
marjetica23

IZVIRNO SPOROČILO: luka jan


IZVIRNO SPOROČILO: marjetica23

jaz ga imam. Gonim ga 20 minut na dan. Meni se nič ne pozna na postaviuser posted image

Se podpišem, le da vsak dan gonim 40 minut, v tem času pokurim 400 kalorij, vse to pa počnem že kakšna dva meseca.
Mogoče rezultati še pridejo.user posted image

upam ja

(odgovor članu luka jan)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Sobno kolo
27.2.2009 9:45:07   
Poka
Sobno kolo - to je za ene dolgčas, res, večina jih obupa. Npr. enim pomaga, da gledajo tv zraven.

Meni je pa sobno kolo boljše kot pa it ven kolesarit, ker mi vedno zmajkuje časa. Ko greš kolesarit rabiš najmanj dve uri. Zato je meni sobno kolo vedno prav prišlo in sem vadila na njem celo ob štirih zjutraj, če sem imela ob šestih že službo, ko sem še bila na faksu.

Je pa tako - dvajset minut ni nič... Jaz sem postopoma stopnjevala na uro in pol. Enim je to mission impossible... Moraš najt motivacijo. NPr. meni je pomagal polar, ki ti meri utrip in kalorije. Poleg tega so pomagali rezultati na tehtnici. Sem se pa držala prehrane in hodila še v fitnes.

(odgovor članu marjetica23)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Sobno kolo
27.2.2009 10:06:04   
kepa*
Uro in pol je pa meni absolutno preveč! 

_____________________________

Letos pa bo!

(odgovor članu Poka)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Sobno kolo
27.2.2009 20:22:43   
valči
IZVIRNO SPOROČILO: kepa*

Uro in pol je pa meni absolutno preveč! 

Se strinjam,ker jaz za osnovne stvari lovim trenutke in večlina hodim po polnoči spat.
Je pa odvisno,koliko te doma čaka za delat.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu kepa*)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Sobno kolo
28.2.2009 15:04:45   
Poka
No jaz bi pa imela čas, tam nekje ob petih zjutraj user posted image , sam sem pa odstopila kolo fantovi sestri, ker imava midva zdaj v stanovanju žal premalo prostora. Pogrešam ga ful,ker šport je zame edino zdravilo proti stresu.

Drugače pa eno uro na dan bi si še vzela... Zjutraj pred službo. Zraven bi se pa npr. učila za izpite. OK otrok res ne moreš pazit medtem ko goniš, pospravljat tudi ne moreš - lahko pa zraven gledaš TV.


(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 15
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...
Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno