tinncyka -> RE: Kdaj imate O (25.2.2009 16:30:12)
|
IZVIRNO SPOROČILO: Hana76 IZVIRNO SPOROČILO: ursa30 hana, ti se kar testiraj še nekaj časa, jaz sem se odločila, da se bom tudi do konca tedna, mogoče še kakšen dan več, zihr je zihr, mogoče pa vseeno kaj pokaže...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] pa svetujem ti, da si začneš meriti še bazalno temperaturo. Ursa30, zmenjeno, bom si merila še do konca tedna... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kako si pa merim BT?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa javi, če pride O![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] No tole sem našla na našem forumu in upam, da vam bo v pomoč. 2. Povišanje telesne temperature (bazalne temperature) – v času ovulacije (ob sprostitvi jajčeca) se telesna temperatura poviša za 0,3 do 1 stopinje zaradi hormona progesterona, ki pa potrebuje nekaj časa, da v telesu povzroči učinek povišanja temperature. To pomeni, da so plodni dnevi 2-3 dni pred povišanjem temperature in morda še na dan povišane temperature. Po ovulaciji ostane temperatura do naslednje menstruacije na višji ravni, tudi v primeru nosečnosti. Pri ugotavljanju ovulacije po tej metodi je pomembno, da si nekaj časa zjutraj redno merite temperaturo in si jo zapisujete v tabelo (graf). Po nekaj mesecih rednega merjenja bazalne temperature bo dan povišane temperature znan in s tem čas ovulacije (2-3 dni prej). Merjenje bazalne temperature: Bazalna temperatura se meri takoj zjutraj po prebujenju (preden sploh vstanete s postelje ali se pretegnete) po vsaj 6 urnem mirnem spanju pod jezikom ali v danki. Meri naj se vsak dan ob enakem času. Na bazalno temperaturo lahko vplivajo pomirila, uspavala ali poživila.
|
|
|
|