Slaba prebava (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naše zdravje



Sporočilo

Tejči -> Slaba prebava (16.1.2009 9:31:22)

Že od nekdaj imam probleme s prebavo, ampak sedaj je že kar kriza. Na veliko potrebo grem vsak tretji ali četrti dan. Posledično se mi vse pozna na kilah.. Kaj naj naredim za boljšo prebavo? Telovadba ne pomaga, donat niti slučajno, tudi kakšne čudne prehrambene mešanice, ki drugače povzročijo drisko, pri meni ne palijo. Kak nasvet???



analucija -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:35:47)

tudi moja sodelavka je imela take težave, nazadnje je pa to izhajalo zaradi ginekoloških težav. ni nujno da je to tudi pri tebi. kaj suhe slive namočene čez noč, ali samo prevrete




nuala -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:36:00)

No, jaz ti lahko svetujem naslednje zajtrke:
- jogurt + otrobi + kava + kozarec vode
- suhe slive + banana + kava + kozarec vode

Meni prebava ne dela težav, odkar zajtrkujem kavo z mlekom in banano.



Tejči -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:38:56)

Marsikdo mi je že svetoval kavo, ampak je ne pijem-mi je grozen okus, razen tista iz avtomata-te pa nimam možnosti vsak dan pit. Če ne bo druge, bom se prisilila s kavo, samo da se to poštima.



naja17 -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:40:36)

Jej suho sadje. Zjutraj na tšč jogurte (activia) ali nekaj fejst sladkega, npr. malinovc nič razredčen.
Pol pa še: 1-2 čajni žlički zdrobljenih semen trpotca (lekarna ali trgovine z zdravo prehrano) 2h namakaj v skodelici vroče vode, dodaš limonin sok in med za okus in to spiješ.
Pa kava, al pa regratov čaj tud pomaga baje....



Luni -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:41:48)

Meni pomaga kozarec toliko tople vode, katero še lahko spijem (čimbolj topla) zjutraj na tešče.



Tejči -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:48:52)

IZVIRNO SPOROČILO: Luni

Meni pomaga kozarec toliko tople vode, katero še lahko spijem (čimbolj topla) zjutraj na tešče.


Probala, ne pomaga[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



*Ema* -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 9:56:10)

Suhe slive namoči preko noči ,in zjutraj spij tisto vodo.Imam prijatelja, ki mu nič ne pomaga, samo sirup za odvajanje. Zdravnik mu je rekel po vseh preiskavah, da ima pač leno črevo. Pa čimmanj odvajal, ker se črevo preveč navadi.Probaj s suhimi slivami.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa veliko hoje.



klavdijas -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 10:08:58)

Imela sem isti problem. Mislim, da je vstrajnost najboljpomembna. Zjutraj na tešče popijem 1/2 l mlačne vode, velikokrat zamenjam vodo z donatom v katerega sem čez noč namočila slive. Če pijem navadno vodo, si  2 ž semen Granovita, laneno seme s figovim izvlečkom pripravim z 1 dcl mleka. Včasih pa tudi slive namočim v navadno vodo. Meni to pomaga, vendar res redno vsak dan, ena od teh stvari. Če kda popijem samo vodo, je to premalo in se mi ritem podre.


Lep pozdrav,


  Klavdija



Najaa -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 10:33:05)

Probaj jabolko na tešče.



Maxica -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 10:38:57)

Jaz sem tudi imela hude probleme z zaprtostjo, pa mi je prebavo pomagalo popolnoma urediti laneno seme, namočeno v jogurt. Probaj.



šnucika -> RE: Slaba prebava (16.1.2009 22:09:33)

sirup Lactecon....naraven in ni odvajalo.Dobiš v lekarni in zelo pomaga...preizkušeno na otrocih in na sebi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Hope2 -> RE: Slaba prebava (17.1.2009 9:09:28)

IZVIRNO SPOROČILO: Maxica

Jaz sem tudi imela hude probleme z zaprtostjo, pa mi je prebavo pomagalo popolnoma urediti laneno seme, namočeno v jogurt. Probaj.


Evo točno to, vsak dan, bodi vztrajna, ker rezultati niso iz danes na jutri, pri nekaterih lahko traja več časa. Pa kupi seme, ki je drobljeno ali mleto, saj celo ne hasne vsem, celo tistim, ko so ornk zaprti. Če ne maraš jogurta, ga ni treba, lahko žlico ali 2 daš v katero koli hrano ali na namazan kruh. Najbolje pa je to prakticirati zjutraj na prazen želodec, čez dan pa veliko vode piti (kar pretiravaj malo). Seme ne kuhaj, lahko pa ga posuješ tudi na kako jed pri kosilu. S tem si urediš prebavo za dlje časa, medtem ko sirupi, svečke...... delujejo le kratkočasno in nekateri ti še bolj polenijo črevesje, kar pomeni, da bo tvoje črevesje tak leno, da bo delalo, le ob spodbudi zdravil.



LoCa -> RE: Slaba prebava (17.1.2009 10:45:51)

razna semena so vedno dobrodošla. lahko tudi v solato jih daš, čeprou zveni čudno a dobro. jej polnozrnato pašto, riž, kruh, dosti!! pij vode (to je moja varianta). zjutraj spij velik kozarec vode z malo limoninega soka (preverjeno, moja mama je imela ogromne težave s prebavo, zdejpa prisega na to). aja, pa recimo obroke mej manjše pa pogostejše (js običajno grem 1x/dan na wc, ko pa jem tko razporejeno, grem 2x :D)



Felicita -> RE: Slaba prebava (19.1.2009 10:19:30)

zjutraj na tešče pojej en kivi ali par koščkov svežega ananasa.
kot so ti že povedale, tudi suhe slive ali marelice namočene v vodo pomagajo.

meni osebno pa prebavo še vedno ureja en navaden jogurt na dan.



kokoska007 -> RE: Slaba prebava (19.1.2009 11:17:02)

pomagajo ALGE, npr. algea. tudi v kombinaciji s probiotičnimi kapsulami LINEX. alge je treba jest redno, na mesec je to 17 eur.

preberi si debato v tem forumu - vzemite zdravje v svoje roke.



dory -> RE: Slaba prebava (21.1.2009 12:45:50)

vse kar je tle gor našteto sem probala tud jest...tud algeo...funkcioniral je samo za določen čas,potem pa spet isto...

meni se prebava sama uredi na spomlad, še najbolj poleti...gotovo zato,ker se več gibljmo,pojemo več tekočine in tko...kaj pa vem...




janca -> RE: Slaba prebava (28.1.2009 21:40:56)

Oj Tejči zgleda, da nisem osamljena glede obupne prebave. Meni ne pomaga nič.  Sem probala že miljon in en način. Prej začnem bruhat kot pa s****. Pa sem probala Verolax tableti pa je bilo tudi bolj za en k***.
Dva dni po dve tableti pa se spucam. Zej mi je pa ena znanka prinesla čaj, ki ga je dobila v domu ostarelih (po učinkih sodeč ga imajo namesto klestirja). Pa si ga ponavadi skuham v petek zvečer. Sam ne me vprašat, kot bi človk rojeval tolk me zvija pol ponoč. V soboto me zvije skoraj do onemoglisti pa se potem spucam. Mi kar trebuh splahne. Vem, da to ni zdravo ampak kaj. Zbiram pa pogum, da obiščem zdravnika in se malo o tem pogovorim, saj to ni čisto normalno.

In a si ti že kej pogruntala?



Lalica1 -> RE: Slaba prebava (29.1.2009 9:02:34)

No, jaz sem na istem. Nič ne pomaga pri "izločanju". Tudi ko sem 1. rodila je bil to problem in sva se z med. sestro dogovorili, da zlaževa, ker me drugače sploh ne bi spustili domov. Mi je dajala neke svečke, pa donat pa pojma nimam kaj še... Jaz pa nič. Je pa mama potem zriktala en sirup (se mi zdi Portalax ali nekaj podobnega) in potem je šlo, čeprav ima okus po olju.
Kaj pa če nimaš dobro urejene prehrane? Meni se je stanje izboljšalo, ko sem začela redno jesti (večkrat na dan) in sem se šla malo hujšanja. Sem pa sedaj spet na istem. Ampak se več ne sekiram, ker zdravniki pravijo, da je za ene ljudi pač normalno da gredo vsak dan, za druge pa da gredo na 3-4 dni. To pa je normalno v kolikor ne prihaja do nihanj in je vedno približno enako.




robinzon -> RE: Slaba prebava (30.1.2009 9:55:00)

Hčerka je imela enake težave, pomaga ji, če zjutraj poje skodelico čokolešnika. To prakticira približno en mesec in ne more verjet, da tako z lahkoto odvaja po večletnem preizkušanju raznih drugih pomagal. Drugače je pa dober sirup portalak, dobi se v lekarni brez recepta.



s. -> RE: Slaba prebava (31.1.2009 17:35:34)

Pomaga pitje grenčice z artičoko, sok aloe, sirotka in redno pitje 3 dl tople vode na tešče.



dragana1 -> RE: Slaba prebava (31.1.2009 18:48:03)

Jaz imam pa iste težave. Zadnje čase mi pa pomaga če pojem vsak dan ovsene kosmiče. 



Abbott -> RE: Slaba prebava (10.2.2009 17:28:01)

Prebava je en velik klinac lahko. Pokusi z gibanjem, pa z Algeo (zelo pohvalijo). Pa čim manj sladkega...



medacka -> RE: Slaba prebava (23.5.2009 1:09:07)

Prebavo si lahko urediš tudi tako, da si prej razkisaš in raztrupiš telo. Nezdrava hrana zakisa, pojavi se slaba prebava, celulit in še marsikaj. Jaz jemljem klorofil,oz. super chlorophyll, ki je antioksidant in sem si merila zakisanost telesa ( v sanolaborju se kupijo lističi), sem bila cela zakisana od toksinov. Sedaj sem si z chlorophyllom uredila prebavo, nisem več napihnjena, trgovka pa mi je rekla, da moram raztrupljati telo najmanj 3-6 mesecev.
Skratka počutje je super.



punci -> RE: Slaba prebava (24.5.2009 10:43:29)

jaz si zvečer naredim:
v starem mlinčku za kavo si 2 velike žlice lanenega semena malo zavrtim, ne da ga razdrobim ampak da se na semenu samo odpre skorjjica, si ga stresem v 1 katerikoli jogurt (ponavadi kar neko poceni verzijo iz hoferja) pa pojem. Sicer na hitrco in z zaprtimi očmi, ker mi je ogaben okus in za vidit ampak pomaga pa mi. Zjutraj spijem 2 požirka kave in lahko grem na WC. Brez semen zvečer pa lahko zjutraj dobesedno požrem liter najbolj močne kave pa ni šans da se mi odpre.
Sem pa en čas prakticirala tudi da sem suhe slive zvečer namočila v kozarec vode pa zjutraj vse skupaj pojedla oz.popila samo mi ni tak pomagalo. Se mi zdi da je laneno seme boljše.



Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>