keglove vaje (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> keglove vaje (7.1.2009 19:16:45)

Jaz mam pa vprašanje za vse ki so že rodile n sicer me zanima, če ste delale kegleve vaje med nosečnostjo in je to vplival na to da ste lažje rodile, oz vas niso rezal, ker je bilo vse bolj elastično [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Tudi nosečke naj povejo kaj one mislijo o tem in če je res kaj na tem da to kaj pomaga ali je to zgolj samo za neuhajanje urina.




Anonimen -> RE: keglove vaje (7.1.2009 19:21:12)

jest sem dobre tri leta po porodu. Keglovih vaj nisem delala in mi je sedaj zelo žal [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. že prej sem očitno imela težave s popuščanjem mišic (to vem šele sedaj). sedaj pa imam še večje.

glede drugega poroda ti pa ne znam svetovat ker ga še nisem imela.



Anonimen -> RE: keglove vaje (7.1.2009 19:57:20)

Nisem jih delala ne v prvo, niti jih ne delam sedaj v drugo (sem že proti koncu, ampak bolj kot ne delati je pri meni razlog, da pozabim in se spomnim le 1-2krat na 14 dni), pa mi ne uhaja urin, prvi porod je bil sicer dooolg, ker se nisem odpirala, rezali me pa tudi niso nič, ampak je imel otrok obseg glavice le 34cm.



copka -> RE: keglove vaje (7.1.2009 20:48:33)

po moje so te vaje bolj pomembne za po porodu, ker se misice raztegnejo in lahko pride do nekotroliranega uhajanja urina. Jaz sem se noseca pa opazam ta problem, ampak pozabljam delat vaje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Stran: [1]