Anonimen -> RE: na katerem boku (3.12.2008 18:07:22)
|
IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen Nekaj navedb z interneta o spanju na levem boku: 1. Najboljši položaj spanja za nosečnico je ležanje na njenem levem boku, da v največji meri poskrbite za neoviran pretok krvi do vaših organov in okončin. 2. Zato že v prvem trimesečju poskusite spati na levem boku in se tako izognite zatekanju gležnjev, nog in rok. Ta položaj pa ni ugoden le za vas, ampak tudi otroku omogoča maksimalen dotok krvi in hranilnih snovi v posteljico. Ko vam spanje na levem boku ne ugaja več, se obrnite na desnega. (torej je skoraj vseeno) 3. Spite na levem boku Med nosečnostjo je za vas in za vašega otročička spanje na levem boku najboljši položaj. Poleg tega, da omogoča maksimalen pretok krvido vašega otročička, vaša teža ne pritiska nanj, kot se to zgodi, če spite na trebuhu. (primerja s spanjem na trebuhu, ki je z vecjim trebuhom skoraj onemogoceno) 4. Najboljši položaj med nosečnostjo je zagotovo spanje na boku. Najbolje je, da spite na levem boku, saj se tako izboljša prekrvavitev, vaš otrok dobi več kisika in hranilnih snovi. Za boljše udobje pokrčite noge in si vmes položite vzglavnik.
|
|
|
|