nespečnost

nespečnost (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod

Sporočilo

sabi -> nespečnost (20.11.2008 14:28:00)
POZDRAVLJENE! Lepo vas prosim za nasvet in vaše mnenje in sicer že skoraj cel teden nič ne spim ne ponoči in niti podnevi ne.Zaspim za kakšni dve uri pol grem na wc in ne morem in ne morem zaspat nazaj.Od tega že prav jokam, ker sem zaspana, sam ne pa ne zaspat, boli me sicer nič , sem pa v 29 tednu.Kaj naj naredim v takšnih situacijah, ali je to normalno? Hvala za vaše nasvete

AnciM -> RE: nespečnost (20.11.2008 14:55:51)
Meni se to dogaja predvsem, kadar sem preveč utrujena, da bi spala. Ponavadi mi pomaga moževa masaža ali pa branje. Pomembno je, da se tako zamotim in sprostim, da neham misliti na to, kako sem uboga, ker ne morem spat, kako bo spet dolg dan, kako bom utrujena... Ko se resnično sprostim in neham obremenjevat, pride tudi spanec.

sabina1345 -> RE: nespečnost (20.11.2008 15:59:15)
Ta nespečnost je kar značilnost nosečnosti. Meni se dogaja podobno. Zaspim normalno okoli 23. ure, a se zbudim ob 2 - 3 in potem čujem do 6, ko je treba že skoraj vstat za službo... Potem sem pa kot kakšen zombi.

nara123 -> RE: nespečnost (20.11.2008 17:05:11)
Hojla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]! Tudi jaz nisem spala v nosečnosti,od samega začetka do konca sem mogoče par noči spala kokr tolk drugače pa sem se zbujala na dve uri in tudi podnevi ni bilo nič drugače sem lahko ležala in brala ali pa gledala TV ki me načeloma uspava takrat ni pomagalo prav nič,sem probala vse kar je mogoče!!Pomoje so to hormoni vsaj jaz sem temu pripisala svoje nespanje.... LP

slincek -> RE: nespečnost (20.11.2008 17:32:53)
Tudi meni se to dogaja, pomaga pa mi telovadba. Ravno sem začela hodit na jogo za nosečnice in zadeva pomaga, ker te pomiri in hkrati tudi utrudi. Mogoče lahko poskusiš kaj takega ...

Blueeyes -> RE: nespečnost (20.11.2008 17:36:34)
jz sem za dolge sprehode, al pa kakšno delo okoli hiše (na easy varianto).. zvečer zaspim kot dojenček..

end1 -> RE: nespečnost (20.11.2008 20:27:52)
tudi jaz sem se zbujala na dve do tri ure obe nosečnosti. HUDO ko pa sem rodila pa gre super. Ko se zbudi ga nafutram in takoj zaspim. Pa tudi to, da če ti v nosečnosti ne spiš, tudi otrok ne bo, moja dva spita ko angelčka. SREĆNO in POTRPLENJE

mojčika -> RE: nespečnost (20.11.2008 23:01:16)
Očitno smo si različne, meni je to prišlo pa ravno po porodu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], je pa res hudo. Moža sem prosila, da sem, ko sem začutila čez dan, šla spat in je on prevzel. No če je le šlo.

Hope2 -> RE: nespečnost (21.11.2008 9:05:00)
Jaz sem ugotovila, da mi je v takih situacijah najbolj pasalo, da sem kar vstala in šla brat knjigo, brat RR[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ali pa gledat TV. Tako sem prej nazaj zaspana ratala, kot pa če bi se valjala po postelji.

mojčika -> RE: nespečnost (21.11.2008 9:19:41)
Jaz sem ugotovila, da mi je v takih situacijah najbolj pasalo, da sem kar vstala in šla brat knjigo, brat RR ali pa gledat TV. Tako sem prej nazaj zaspana ratala, kot pa če bi se valjala po postelji. To je res, samo po enih 14-ih dneh, si pa že čist izmozgan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Hope2 -> RE: nespečnost (21.11.2008 9:59:15)
IZVIRNO SPOROČILO: mojčika Jaz sem ugotovila, da mi je v takih situacijah najbolj pasalo, da sem kar vstala in šla brat knjigo, brat RR ali pa gledat TV. Tako sem prej nazaj zaspana ratala, kot pa če bi se valjala po postelji. To je res, samo po enih 14-ih dneh, si pa že čist izmozgan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Jaz sem tako furala 1 mesec, brez izmozganosti. Je pa res, da me je že po par straneh ali minutah primu spanec in sem se mu kar predala, četudi na kavču v dnevni. Če pa sem ostala v postelji, pa sem bedela po 4-6 ur[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

Stran: [1]