zaprtost? (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> zaprtost? (28.10.2008 21:16:39)

Hey!
Sem v 35.tednu, pa mam mal nenavadno vprašanje...
Me zanima kak hodte ve [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]na velko potrebo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
K jst mam zadnje čase neke probleme, še kadar me prime, spustim sam dve al pa tri kroglice - kot srnca - pa še te črne barve - zarad železa.
Tud prej nism lih vsak dan pristala na wc školjki,ampak je vsaj kaj šlo ven [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
zdej pa skor nič...a mam preslabo prebavo?Al se pa ne prehranjujem uredu? Bi mogla kej donata pit, al kaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



acitak -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:28:21)

zivijo...
js mam s tem tud probleme...
jem zdravo hrano, pijem donat, izogibam se hrani ki zapira...pa vseeno ne grem vsak dan na WC in ze ko grem mam isti problem k ti...sem v 30 t pa je ze par tednov tako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Hope2 -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:30:38)

K sreči imam skozi celo nosečnost fajn prebavo, beri 1-5x na dan, včasih se mi kar rit vname od brisanja in sračkanja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Donata ne pijem, jem vse normalno, vsak drug dan pa še pojem 1 žlico lanenega semena. Zdaj sem v 36 tednu.



glen -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:34:01)

Jaz sem imela tudi pred [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image]velike težave s prebavo, sem pa pojedla na tone čokolade, ker brez nje enostavne ne morem, sem pač čokoholik[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].
Zdaj v [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] mi sladko ne gre preveč(pojem ampak bolj malo),prehranjujem se zdravo,jem veliko sadja in zelenjave,veliko pijem, pa mi ni nič pomagalo,vseeno sem bila zaprta,pa sem poskusla vse živo, od donata,suhih sliv,......dokler nisem poskusila laneno seme.
Odkar ga redno uživam,grem vsak dan na veliko potrebo,pred tem pa sem šla 1 x na teden.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Vsako jutro na tešče si v kozarec mleka dam najmanj dve veliki žlici lanenega semena in pustim kake 5-10 min da malo nabrekne in pojem skupaj z mlekom.
Zaenkrat mi pomaga.Včasih si ga še zvečer v jogurt dam.
Poskusi



glen -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:35:34)

Hope
a kr tako na suho ga poješ?Pa pol splakneš s vodo al mlekom?



acitak -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:39:09)

 
Vsako jutro na tešče si v kozarec mleka dam najmanj dve veliki žlici lanenega semena in pustim kake 5-10 min da malo nabrekne in pojem skupaj z mlekom.
Zaenkrat mi pomaga.Včasih si ga še zvečer v jogurt dam.
Poskusi

[/quote]


bom probala s tem...upam da bo boljs...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



Hope2 -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:40:36)

IZVIRNO SPOROČILO: glen

Hope
a kr tako na suho ga poješ?Pa pol splakneš s vodo al mlekom?


Joj, ne na suho, bi blo grozno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Dam si ga v čokolešnik, muslije, gres, polento... oz karkoli jem zjutraj. Včasih ga uporabim pri kosilu, ga posujem po kaki hrani, npr po lazanji, po testeninah z omako.... Ampak vse to v tople obroke, ne v vroče, ker drugače uničiš še dragocene omega3 maščobe.

Moraš pa biti res vztrajen in jesti non stop. Aja pa boljše je, če je seme že drobljeno ali mleto, tako je večji učinek v črevesju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



glen -> RE: zaprtost? (28.10.2008 21:58:58)

hope2
aaaaaaaaa.Sej se mi je zdelo čudno da bi ga na suho.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
jaz ga res vsako jutro na tešče in velikokrat tudi zvečer v jogurt,tudi v čokolino,....in res pomaga samo ga moraš konstantno jemat.



glen -> RE: zaprtost? (28.10.2008 22:02:00)

Aja pa boljše je, če je seme že drobljeno ali mleto, tako je večji učinek v črevesju


A veš da zmeraj kupim drobljenega in je blo vse o.k. zdaj nazadnje pa ga niso imeli (jim je zmanjkal)in se mi ni dalo v drugo trgovino, pa sem kupla celega, pa se mi zdi, da me malo napenja,ampak sej pol ko grem na potrebo je o.k. ,ampakm pri drobljenem pa me ni nič napenjalo



Anonimen -> RE: zaprtost? (29.10.2008 7:21:37)

..celega, pa se mi zdi, da me malo napenja,ampak sej pol ko grem na potrebo je o.k. ,ampakm pri drobljenem pa me ni nič napenjalo

To popolnoma drži, sem brala, da je uživanje celega lanenega semena "skoraj brez pomena", ker se ob tem povečini izloči cel, skupaj z omega3 kislinami in nam nič ne koristi. Najboljši je drobljen in pomaga...



Hope2 -> RE: zaprtost? (29.10.2008 7:37:12)

IZVIRNO SPOROČILO: Miša99

..celega, pa se mi zdi, da me malo napenja,ampak sej pol ko grem na potrebo je o.k. ,ampakm pri drobljenem pa me ni nič napenjalo

To popolnoma drži, sem brala, da je uživanje celega lanenega semena "skoraj brez pomena", ker se ob tem povečini izloči cel, skupaj z omega3 kislinami in nam nič ne koristi. Najboljši je drobljen in pomaga...


Sve isto brale[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Glen, ti pa tega celega malo v terilniku nalomi ali pa ga v kak mikser vrži za kako sekundo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: zaprtost? (29.10.2008 8:27:12)

Meni je pomagal Magnesol. Dve šumeče tablete na dan.



pomar*ANČA* -> RE: zaprtost? (29.10.2008 9:52:04)

meni ni pomagal ne donat, ne magnezij, na hrana in mi je ginekologinja rekla, da si lahko kupim prolektal sirup, no ta pa pomaga.



ema111 -> RE: zaprtost? (29.10.2008 11:33:09)

Sem v 38.t. in imam tudi težave z zaprtjem, moram jemat železov sulfat.

Kje pa kupite to laneno seme, cena?

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Shuka -> RE: zaprtost? (29.10.2008 11:37:22)

IZVIRNO SPOROČILO: ema111

Sem v 38.t. in imam tudi težave z zaprtjem, moram jemat železov sulfat.

Kje pa kupite to laneno seme, cena?

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Priporočam ti klistir, je hiter, učinkovit in najbolj naraven način za prepucanje črevesja in še čakat ni treba dolgo da te prime.

Laneno seme imajo v vsaki trgovini, cena cca. 2 € na vrečko.



Stran: [1]