acitak -> RE: VELENČANKE 2009 (11.12.2008 11:24:13)
|
mogla bos skombinirat se dihanje zraven...tk k sem ti povedala prvic k je blo pri telovadbi...prva faza prvi vdih globok, cez nos vdih in usta izdih, po tem pa malo manj globoki vdihi cez nos in izdihi ce usta, ko pa si na cilju pa spet k na zacetku globok vdih i izdih
|
|
|
|