Anonimen -> RE: Domača rehidracijska raztopina (19.10.2008 17:07:43)
|
Kako si lahko pri driski pomagamo sami? Drisko, ki jo povzroči virusna ali bakterijska okužba, lahko lajšamo sami le, če je nenadna, kratkotrajna (nekaj dni do največ enega tedna), blaga ali zmerna (odvajanje blata do šestkrat na dan). Prvi korak pri samozdravljenju je nadomeščanje izgubljene tekočine in soli (elektrolitov) s posebej za ta namen pripravljenimi raztopinami soli, ki jih po zdravniškem receptu pripravijo v vsaki lekarni. Na preprost način pa lahko rehidracijsko raztopino pripravimo sami: 5 jedilnih žlic belega sladkorja (saharoze), 1 čajna žlička kuhinjske soli (NaCl), 1 liter prekuhane vode, sok 2 pomaranč ali 2 grenivk. Tem lahko izboljšamo okus s sokom ene sveže iztisnjene pomaranče na liter raztopine. Dobro je, da prve dni uživamo nemastno in nezačinjeno hrano z malo vlakninami (riž, banane, krompir) in ne pijemo gaziranih pijač. Zaradi okužbe porušeno ravnovesje črevesnih bakterij lahko obnovimo z uživanjem naravnih živih mlečnokislinskih bakterij, ki jih vsebujejo kapsule
|
|
|
|