|
frufru -> Najboljša dieta za hujšanje (17.10.2008 21:03:10)
|
Preveč sedite? Po službi ni časa za telovadbo in ostale fizičneaktivnosti? Se vam maščoba kar zažira pod kožo in so vse diete, ki ste
jih že kdaj probali drage, neučinkovite ali pa slabo vplivajo na vaše
počutje?
Idealna rešitev je dieta dvoletnikov.
Otroci, starosti okrog dveh let, so vsi po vrsti fit. Nabiti so z
energijo, njihova hrana je polnovredna, dobro spijo in se ne redijo.
Taka dieta je zdrava, koristila pa bo tudi vsakemu starejšemu.
Ponedeljek
a... Zajtrk: Zmešan jajček, košček toasta z marmelado. S pomočjo
prstov pojej dva grižljaja jajčka, ostalo vrži na tla. Grizljaj
toasta, potem pa razmaži marmelado po obrazu in obleki.
b.. Kosilo: štiri voščenke (barva ni pomembna), pest čipsa in kozarec
mleka. Popij tri požirke, ostalo polij.
c.. Malica: Bobi plačka, dva kovanca, štiri požirke postanega piva.
d.. Večerja: Popeci toast in ga vrzi po tleh.
Torek
a.. Zajtrk: Poberi toast od prejšnjega dne s tal in ga pojej. Popij
pol steklenice arome vanilije in zavitek zeliščne paste.
b.. Kosilo: Pol pasirane šminke in ogorek cigareta, ki ga je nujno
pojesti. Kocka ledu po izbiri.
c.. Malica: Liži liziko, dokler ne postane lepljiva. Pojdi iz hiše in
jo vrzi v prah. Poberi jo in znova liži, dokler ni čista. Potem jo
prinesi v hišo in vrži na tepih.
d.. Večerja: Kinder jajček. Čokolado stopiš v rokah in jo razmažeš po
steni. Igračko poješ košček za koščkom.
Sreda
a.. Zajtrk: Sendvič s Poli salamo in sirom. Sir vržeš na tla, salamo
poješ, kruh zdrobiš in si ga zatlačiš v uho.
b.. Kosilo: Liziko od včeraj pobereš s tepiha, poližeš vse dlačice in
jo vržeš v školjko. Pobereš ven in jo odneseš v najbližji čevelj.
Zraven poliješ sok.
c.. Malica: Plastelin in jabolko, ki ga zribaš na radiatorju.
d.. Večerja: Krožnik čokolešnika zvrneš na mizo in ga poližeš. Kar
ostane, probaš spravit med lase.
Četrtek
a.. Zajtrk: Kos pizze in par požirkov vina. Kar je pačostalo na mizi od
včeraj.
b.. Kosilo: Drobtine s kuhinjskih tal in lizika iz čevlja.
c.. Malica: Pomaranča. Najprej tolčeš z njo po mizi, nato jo olupiš in
njene koščke stisneš z rokami nad usti. Majico, ki je mokra od soka,
ožameš na mizo in posrkaš.
d.. Večerja: V kozarec cedevite stlačiš kos kruha z ribjim namazom in
popiješ.
Petek
a.. Zajtrk: Čaj in nekaj briketov iz pasje posode.
b.. Kosilo: Piščanec in pire krompir, ki si ga tlačiš v nos, špinačo
zmečeš na tla.
c.. Malica: Jogurt.
d.. Večerja: še vedno jogurt. Ješ z zobotrebcem.
Sobota
a.. Dan za post
Nedelja
a.. Zajtrk: Kava, ki jo poliješ po hlačah in kruh z marmelado. Skorjo
pustiš.
b.. Kosilo: Skorja od zjutraj.
c.. Malica: Bonbon. Najbolje dva naenkrat, da slina lepo teče po
bradi. Obrišeš v zaveso.
d.. Večerja: Četrt tube paste za zobe stisneš v dlan in poješ. V
skledo kosmičev streseš pol skodele sladkorja, preliješ z mlekom in z
mešanico nahraniš psa.
|
|
|
|