bolečine v stegnih, zadaj (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

Anonimen -> bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 11:35:24)

Sem v 18. t, doma zaradi astme, zadnje dni pa me takooooo bolijo noge, kolki, za znoret. Sama pripisujem to negibanju, a vseeno.

Stegna, ritnice me prav pečejo, vse do podkolen, proti večeru pa me grabijo od kolkov pa do podkolen tudi krči, najbolj zaboli pod kolenom. Da pa vse še ni dovolj, mi zateka celo mednožje in pasje boli.

A še kateri tako in ali obstaja kak naravni gel za masiranje, ki je dovoljen, da bi malo to bolečino v nogah ublažil.

Hvala



smigli -> RE: bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 11:42:21)

Pozdravljena, ja to so mi dobro znane bolečine, ker sem jih tudi jaz imela med nosečnostjo. Zdravnica mi ni znala nič svetovati, zato sem pa sama ugotovila, da mi najbolj pomaga vsakodnevno gibanje, sprehod v naravi in predvsem prha izmenično toplo/mrzla. Seveda pa pomaga tudi prijetna nežna masaža, za katero lahko prosiš partnerja, drugače pa jo ponujajo tudi razni saloni.

lp



Anonimen -> RE: bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 12:22:52)

pozdravljena, za krče je dobro zdarvilo

- banano,
- oreščki ali
- tamalo žličko sloli v vodo in popi.

In kerči izginejo, testirano.  



Naja30 -> RE: bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 13:00:41)

Poskusi spit magnezij ali donat. Te bolečine poznam, ko te kar trga.



acitak -> RE: bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 13:50:02)

Seveda pa pomaga tudi prijetna nežna masaža, za katero lahko prosiš partnerja, drugače pa jo ponujajo tudi razni saloni.

masaza more bit res nezna...moja sestricna je pred kratkim opravila tecaj masaze in tam so jim odsvetovali masaze nosecnic ker lahko pride do prezgodnjega poroda, ker z masazo je cirkulacija krvi hitrejsa in to baje ni dobr...js bi na tvojem mestu rajs upostevala nasvet od SMIGLI pred masazo...gibanje in prha [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]
pa upam da bo cimprej bolje



lotty4 -> RE: bolečine v stegnih, zadaj (14.10.2008 16:01:54)

Počivaj z dvignjenimi nogami,podloži jih z blazino, naj ti bo toplo. Se pa veliko veliko gibaj, tudi križ, delaj premike v levo in desno z boki, pa naprej in nazaj, ker ti lahko tudi vretence pritiska na živec.



Stran: [1]