Fitnes, prehrana... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Katey -> Fitnes, prehrana... (13.10.2008 12:09:55)

ali katera od punc hodi na fitnes in mi lahko pomaga z izbiro vaj in prehrane (hujšanje) max. 5kg.
Ne vem kako[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ampak so mi šli kg gor in bi bila zelo vesela, kakšne pomoči.



zmajči25 -> RE: Fitnes, prehrana... (13.10.2008 14:29:28)

Kar se fitnesa tiče, ti res ne vem pomagat, jaz hodim na aerobiko 2x tedensko. Kar se prehrane tiče pa si malo poglej hujšanje po Montignacu (osebno nimam izkušenj, so pa punce fajn shujšale) ali pa ločevalno dieto (jaz sem s slednjo shujšala 22 kg).



Katey -> RE: Fitnes, prehrana... (13.10.2008 14:45:28)

Aerobika mi je bila super, zdaj je pa žal tko, da se ne morem na neke ure vezat, zato sem se odločila da grem na fitnes, ker lahko pridem kadar mi paše in sem tam kolikor mi paše. Bi pa rada delala po nekem programu, da bo kaj od tega. Glede prehrane pa itak nimam pojma, ker še nikol v življenju nisem imela nobene diete, zato bom zdej najprej prebrala Montignaca pa da vidim kako naprej. Rabim pa izgubit max. 5kg, pa me je že zdaj groza, tko da čestitam za tvojih -22kg, bravo pa kapo dol.



Stran: [1]