Sunny Morning -> RE: 1. oktober zares? začnem (7.10.2008 13:05:05)
|
IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ IZVIRNO SPOROČILO: Sunny Morning Jej TRIŠ bova skupaj hujšali. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja samo ne vem če sem jaz tak karakter[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ampak upam da mi bo uspelo oz.nama bo uspelo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Drage moje in kaj naj jem danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] TRIŠ valjda, da si karakter. Jaz ti predlagam, da ne narediš drastičnih premikov, če si že zdaj prepričana, da ne bo šlo. Za začetek si zadaj, da oš veliko pila, vse obroke pa zmanjšaj za 1/4. Kar ostane od [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] pa kar vrzi stran. Zvečer jej pred 19.00. Ne bit preveč lačna, ker ti bodo zvečer popustile zavore in se boš napokala za cel teden naprej. IZVIRNO SPOROČILO: katy82 sem si pa rekla da se bom tehtala samo ob četrtkih pri sestrah,da bom tko dobila kej volje,če bom seveda sploh kej shujšala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Edino pravilno, ker vsakodnevno tehtanje nima smisla. Držim pesti, da bo vsak teden vsaj nekaj manj. Pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za poroko. Jaz se pa kar držim, da ne jem sladkega. Imam en tak fajn recept: "Doma ne imej sladkarij". [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Zvečer jem takrat kot Neja, torej pred 19.00 potem pa samo še pijem vodo. Mislim, da bo tak tempo kar ok, ker se nisem vrgla v stradanje in totalno odpovedovanje. Bo šlo bolj počasi ampak bo šlo. Pa naredila sem 70 trebušnih in me še danes bolijo ampak, po včerajšnjem premoru, gremo danes naprej.
|
|
|
|