Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
Uporabnik  | |
|
 |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 13:39:14
|
|
|
|
blanka1
|
ojla
tud jaz sem grešila, ko sem dala čokolado v usta sem se spomnila da ne smem sladkega, pa sem pol vseeno pojedla tist košček. bom pa dans še na en sprehod sla pa bo.
aja stara sem 23 in imam doma malo pupo.
lep pozdrav.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 13:39:42
|
|
|
|
AKŠ
|
no jz bom pa začetk leta 30
mam pa eno lumpo doma....
_____________________________
Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.
|
|
|
|
| |
[Brisano sporočilo]
10.10.2008 15:10:06
|
|
|
|
Brisani uporabnik
|
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 15:26:50
|
|
|
|
lumpa6
|
 no tko pa moje koslo danes izgleda
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 21:49:05
|
|
|
|
katy82
|
Čer mačkice
stara sem 25 let ,konc leta bom 26,imam pa doma mačkico Laro ,staro 5 mesecev,ki je dons dobila 1.zobek
Cindi program ja hm sej ne vem kaj naj napišem ker tud sama neki velik ne vem.Na dan lahko zaužiješ 1200 kalorij,piti moraš vodo,obvezno 5 obrokov in pa migat.Delaš hrano na zdrav način,pohanje odpade,na olivnem olju,veliko zelenjave.Koliko ma določeno živilo kalorij še ne vem ker sem šele drugi teden v tem in gremo postopoma,ker če bi naenkrat vse odklenkali bi najbrž že drugi dan obupala.
Sem pa ful slabe volje:smo meli danes hojo na dva km,hodila sem 24 minut pa sem ga ful šponala ampak ni šlo hitreje,na koncu sem se v avtu zjokala ker me je blo tko sram,prehitevale so me upokojenke .  Se pozna kilaža pa izguba tisto malo kondicije k sem jo mela pred nosečnostjo k sem jo celo skor preležala,zdej sem se pa itak nazaj zredila pa kondicije od nikjer.In kaj sem kura pol nardila,šla sem domov k je moja snaha pohala piščančje medaljone in sem jih ziher ene 6 pojedla,kolk sem jezna sama nase
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 21:57:52
|
|
|
|
sesil
|
katy, danes si ga pač posrala s pohanjem, pa nič zato. punca, glavo gor. pojdi vsak dan na en daljši sprehod v svojem tempu (seveda moraš mal zadihat zraven), zberi si raven teren, mogoče čisto malo klanca. kondicija ne pride čez noč, boš pa po enem mesecu opazila rezultate. kako hitro so drugi hodili pa nima veze. ti imaš en tempo, drugi pač drugačnega. nobeden si ni enak. bodi vesela, da si nekaj zase naredila (prehodila 2 km hitrega tempa) in jutri bo nov dan za nove podvige.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 22:49:57
|
|
|
|
Kanka
|
hijenica, oj se nisem nič oglasila, sem na ločevalni dieti in do 8.10. mi je uspelo stehtati 1 kg, tako da sedaj tehtam 75 kg.
Ostale pa pozdravljene. Vidim, da nas je kar nekaj katere bi rade izgubile na teži. Jaz sem se odločila, za ločevalno, ker mi je prvič uspelo v mesecu in pol shujšati 8 kg. Sam pol sem pa dobila pljučnico in sem morala nehat. Ker mi želodec na sadju ni prenesel antibiotika.
Pozdravljene tudi bejbe iz debate majski hroščki 2008. Nas je kar nekaj. Čestitam za izgubljene kilograme. Bravo in tako naprej!!!
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
10.10.2008 22:51:53
|
|
|
|
Kanka
|
Katero zanima Cindi program? Jaz sem bila v tem programu. Samo se nisem mogla navadit nanj. Lahko kaj pomagam?
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 8:13:47
|
|
|
|
lumpa6
|
če maš kake jedilnike se priporočam
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 8:31:48
|
|
|
|
Sunny Morning
|
IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ
IZVIRNO SPOROČILO: Sunny Morning
TRIŠ jaz ti predlagam, da ješ tako kot sem ti že napisala. Vsaj pri meni je tako, da mi neke diete in predpisi ne grejo najbolje, zato pa se raje odpovem sladkarijam in malo manj jem, ker se mi drugače lahko strga in v enem obroku vse pokvarim. Pa še mislit mi ni treba preveč.
No saj zaenkrat sem se zadeve lotila točno tako,ampak košček jedilne pa moram dat v usta,glede na to da sem prej zmlastila 300g milko
Če mene vprašaš velik napredek, da si uspela črtat 300g milko. Košček jedilne pa ne bo škodil.
IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6
a bi vam bilo odveč, če bi povedale kok ste mlade, jaz jih imam 35
33,5
_____________________________
06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 10:13:36
|
|
|
|
katy82
|
Kanka jst sem v cindi programu pa mi kr gre edin včer sem se pregrešila in totalno zaj.... ampak kaj čem,grem dons na novo pa bo.Povej mi kaj si kej kuhala za kosilo in kaj si večerjala
Sesil hvala za vzpodbudo,sej maš prav grem s tamalo vozičkat takoj ko se zbudi,sam sem se včer pol kr neki cmevkala doma pr mojmu in mu je valda dopiz... in mi je lepo povedal turo ki jo naj uberem in to je to.Jst bi mela rezultate najraje kr čez noč
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 10:38:33
|
|
|
|
Kanka
|
IZVIRNO SPOROČILO: katy82
Kanka jst sem v cindi programu pa mi kr gre edin včer sem se pregrešila in totalno zaj.... ampak kaj čem,grem dons na novo pa bo.Povej mi kaj si kej kuhala za kosilo in kaj si večerjala
Sesil hvala za vzpodbudo,sej maš prav grem s tamalo vozičkat takoj ko se zbudi,sam sem se včer pol kr neki cmevkala doma pr mojmu in mu je valda dopiz... in mi je lepo povedal turo ki jo naj uberem in to je to.Jst bi mela rezultate najraje kr čez noč
dobra si, men ni uspelo. Res je da sem imela individualni program. Ker sem morala pred nosečnostjo shujšati za 8 kg. Samo sem potem prej zanosila. Pa hvala bogu nisem dobila sladkorne. In tudi sladkor ni bil previsok v nosečnosti. Me je reševalo to, da mi je bilo ful slabo in mi ni pasal nič sladkega, ampak samo močno začinjene jedi.
Res po tem programu nisi nič lačen. Samo jaz sem bila tako napihnjena.
Ali hodiš na skupinska srečanja in delavnice zdrave prehrane?
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 10:38:47
|
|
|
|
Kanka
|
lumpa6, imam jedilnike in nekaj receptov kako kuhati. Jih bom pretipkala in ti danes zvečer poslalal ZS.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 12:05:05
|
|
|
|
AKŠ
|
ojla punce - evo mene v službi - sej še malo pa bo konec.....
pol pa domov na špagetke
_____________________________
Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 12:09:15
|
|
|
|
katy82
|
Akš kake špagetke boš pa kuhala?
Kanka hodim na delavnice pa nas je deset v skupini,najprej telovadba nato predavanje.Jst bi te tud prosila za kak recept
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 12:39:33
|
|
|
|
janjja
|
Se vam lahko z zamudo pridružim?
Nisem sicer na ločevalni jem pa po Montignacovi metodi, torej ločevanje in nič krompirja bele moke, riža ipd....
Mi ta dieta najbolj odgovarja ker prilog itak ne maram preveč.
No imam pa ravnih 79kg. Cilj pa je deset manj.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 13:19:57
|
|
|
|
lumpa6
|
IZVIRNO SPOROČILO: Kanka
lumpa6, imam jedilnike in nekaj receptov kako kuhati. Jih bom pretipkala in ti danes zvečer poslalal ZS.
hvala bom zelo vesela
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 13:34:15
|
|
|
|
Kanka
|
janjja, oj. A ti pa kar po Montignacu. Ampak kuker jest vem je sedej dopolnjena verzija, ko lahko ješ krompir. A kaj veš o tem?
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 14:32:24
|
|
|
|
janjja
|
Aja to pa prvič slišim. Jaz imam doma knjigo "Jem torej hujšam" pa not ne piše nič o krompirju. Krompir je Michael Montignac označil za hrano za živino in ne za ljudi in kao da se ga je bolje v velikem krogu izogniti, saj vsebuje najvišje glikemične indekse....
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 19:48:15
|
|
|
|
aurora28
|
Jaz bom prihodnji mesec stara 29 let in imam 5,5 mesecev starega sinka. Sem se tudi jaz pregrešila in z jutrišnjim dnem začnem zares!!! Jutri zjutraj bom za zajtrk jedla kosmiče z navadnim 0,5 m.m. jogurtom, nato sadje za malico, kosilo bo juhica, krompir in meso, pa solata, potem spet sadje in za večerjo nekaj lahkega, mogoče spet jogurt.
A ve katera kateri kosmiči (jih namreč noro obožujem) ne vsebujejo sladkorja?
_____________________________
30.4.2008 ob 15. uri se nama je rodil najin sonček Gal.
************************************************
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 20:21:58
|
|
|
|
katy82
|
Aurora nam je priporočala fitnes kosmiče,jih nisem še nikol jedla tko da me prav zanima kaki so
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
11.10.2008 20:24:55
|
|
|
|
Volga
|
IZVIRNO SPOROČILO: Kanka
janjja, oj. A ti pa kar po Montignacu. Ampak kuker jest vem je sedej dopolnjena verzija, ko lahko ješ krompir. A kaj veš o tem?
Monti pravi, da če sem pa tja poješ krompir v oblicah s tem, da prej poješ skledo solate, ni nič hudega.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
12.10.2008 7:10:49
|
|
|
|
aurora28
|
Katy hvala, ampak jaz že skoz jem fitnes kosmiče, to so tisti od nestle in na škatli piše, da je sladkro notri, no mogoče pa je vaša predavateljica mislila druge, daj jo vprašaj?
_____________________________
30.4.2008 ob 15. uri se nama je rodil najin sonček Gal.
************************************************
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
12.10.2008 8:08:40
|
|
|
|
AKŠ
|
katy82 - ja včeri sem jedla špagetke z paradižnikovo omako....se mi ni dal nič posebnega delat
ja drugač pa sem imela včeraj prekrške  - zvečer seveda...(čips, pistacije, sir, narezek, torta, sokovi) - ja je mela kolegica 30 let - ni šlo drugač......
ja bom pa danes bolj stroga do sebe - saj smo itak na sadju in zelenjavi danes. Za zajtrk bo jabolko, za kosilo si bom skuhala zelje in cvetačo v juhci, za večerjo pa bodo mandarine...
kdaj pa se spet tehtamo?
_____________________________
Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.
|
|
|
|
| |
RE: 1. oktober zares? začnem
12.10.2008 9:13:09
|
|
|
|
RAKICA1
|
jutro jaz sem tudi grešila sem bila na 50letnici drugač ni šla se pa pozna dons na vagi tud to zelo veliko tko da bom do srede morala bit zlo pridna da spravim bsaj kaj dol upam da mi rata
|
|
|
|
Razpoloženje v času nosečnosti.
Admin
Ste med nosečnostjo imeli nenadne spremembe razpoloženja?
Natisni
