ronja -> RE: tampon po porodu (13.9.2008 22:35:46)
|
Delaj keglove vaje za utrditev mišic medeničnega dna, pa bojo tamponi lepo stali not. Samo moraš delat vsak dan. Sama sicer nimam teh problemov, ker mam baje super tele mišice, pa trenutno tudi še nekaj časa ne pričakujem menstruacije, ampak vem, da to vedno svetujejo. Pri porodu se te mišice raztegnejo in cela pot se malo razširi. Če pa delaš vaje, se mišice spet pomaknejo, kamor je treba in potem lepo dela vse normalno.
|
|
|
|