Slabokrvnost

Slabokrvnost (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Prehrana nosečnic

Sporočilo

VRTNICA84 -> Slabokrvnost (11.9.2008 21:01:18)
Pri zdravniku so mi rekli, da sem slabokrvna in so mi dali sirup z železom. Mene pa zanima če mi lahko katera pove kako naj nadomestim železo razen z sirupom? Hvala za odgovore.

2.2. -> RE: SLABOKRVNOST (11.9.2008 21:06:49)
Jej rdeče meso, suhe slive, špinačo, sok rdeče pese.....saj je že veliko o tem napisanega malo prebrskaj

tanci29 -> RE: SLABOKRVNOST (11.9.2008 21:07:12)
imaš ga v suhih slivah in rdečem mesu pa najbrž še kje to mi je zdele padlo na pamet

Anonimen -> RE: SLABOKRVNOST (11.9.2008 21:23:06)
v nosečnosti ti itak nič ne bo pomagalo zato raje kr legofer pij...jetrca so tud baje fajna za kri...jst sem delala vse živo,jedla vse živo,pa ni blo učinka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Noel -> RE: SLABOKRVNOST (11.9.2008 21:59:45)
Jaz sem tudi bila slabokrvna v nosečnosti. Po jemanju Formule IV v kombinaciji z vitaminom C (GNLD International) se mi je stanje zelo izboljšalo. Priporočam.

Hope2 -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 2:07:05)
Pri vsaki hrani bogati z železom in pri vseh železovih preparatih je treba vedno upoštevati dejstvo, da se jih nikoli ne jemlje ali je skupaj s kalcijem oz mlečnimi izdelki (vsaj 1-2 uri razlike) in da se zraven hrane ali preparata spije vitamin C oz sveži pomamarnčni sok. Če se tega ne držiš, je absorbija zelo nizka in zato ne pomaga.

jajula -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 9:03:44)
legofer je meni zelo pomagal, drugače pa je dobro jesti rdeče meso (rdeča pesa naj niti ne bi tolk pomagala), pa vitamin c za boljšo absorbcijo železa. no so mi pa takrat tud rekl da jetrc ni dobr jest med nosečnostjo, pa se ne spomnim že zakaj, mogoče zarad toksoplazmoze..

Naja30 -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 9:10:24)
Če ti predpišejo sirup, si že tako slabokrvna, da samo s prehrano več ne gre. Seveda pa je dobro poleg vitaminov jesti tudi hrano z železom, za pomoč sirupu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Že tako pravijo, da je železo dobro pojesti v kombinaciji s C vitaminom. Jaz sem imela zadnja dva meseca tablete železa in ko sem jo popila, sem zraven pojedla kakšno mandarino ali pomarančo. Lahko si delaš tudi sveže stisnjen sok pomaranče + rdeče pese.

Hope2 -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 9:36:52)
IZVIRNO SPOROČILO: jajula no so mi pa takrat tud rekl da jetrc ni dobr jest med nosečnostjo, pa se ne spomnim že zakaj, mogoče zarad toksoplazmoze.. Jetrca imajo veliko vitamina A, ki se kopiči v telesu in slabo vpliva na razvoj ploda. Ampak to v primeru, da bi dlje časa in velik jetrc pojedu, al pa da bi jedu še zraven vitaminske pripravke iz vitamina A (ne v obliki beta karotena, ker ta se izloča).

s. -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 9:44:48)
rdeča pesa, Nahrinov naravni borovničev sirup + dodatek c vitamina zaradi boljše absorbcije železa. Ne pomaga, če dodatno uživaš dovolj železa, če se ne veže, če ni dovolj c vitamina. Torej obvezno z železom še c vitamni.

jajula -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 10:24:57)
IZVIRNO SPOROČILO: Hope2 IZVIRNO SPOROČILO: jajula no so mi pa takrat tud rekl da jetrc ni dobr jest med nosečnostjo, pa se ne spomnim že zakaj, mogoče zarad toksoplazmoze.. Jetrca imajo veliko vitamina A, ki se kopiči v telesu in slabo vpliva na razvoj ploda. Ampak to v primeru, da bi dlje časa in velik jetrc pojedu, al pa da bi jedu še zraven vitaminske pripravke iz vitamina A (ne v obliki beta karotena, ker ta se izloča). ker ne maram jetrc sm si sam zapomnila da jih ni dobr jest[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Piruri -> RE: SLABOKRVNOST (12.9.2008 12:07:38)
Meni je sestra zrihtala ene naravne tablete z okusom višnje ali gozdnih sadežev z železom, ker sem bila pred prvo nosečnostjo 10 let vegetarjanka in z hemoglobinom na meji...sicer sem med nosečnostjo pričela jesti meso in te tabletke...tako, da je bila raven mojega hemoglobina čez celo nosečnost cca 140, po porodu pa 127... Pravijo, da tudi 1/2 kozarčka terana ne škodi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...ampak tako le pravijo...jaz nisem poizkusila...

.soncek. -> RE: SLABOKRVNOST (1.12.2008 10:02:19)
Glede železa vse lepo in prav, ampak jaz sem zamenjala že troje različne tablete železa, četrta stvar je pa sirup in nobenega od tega ne prenašam, ker mi je tako zelo slabo, da samo bruham in ne vem kaj naj naredim, jem rdečo peso, meso itd...pa se železo ne poštima.

Anonimen -> RE: SLABOKRVNOST (1.12.2008 10:10:45)
.soncek. mogoce pa bi poskusila z avstrijskimi zeliscnimi kapljicami aktiferin

.soncek. -> RE: SLABOKRVNOST (1.12.2008 13:20:10)
hvala za nasvet, probam pa javim če je kaj pomagalo. Upam da bo!

titi3 -> RE: SLABOKRVNOST (1.12.2008 14:43:25)
- peteršilj (največ od vse hrane) - majaron - rdeča pesa ali sok rdeče pese - rdeče meso - pršuuuuuuuuuuuuut (njam) - kalamari (mi je reku ribar in ne vem ali res pomaga) - temna čokolada oziroma kakav - drobovina - školjke - rakci - timjan - curry - oveseni kosmiči - cimet - rožmarin - paprika

Stran: [1]