brbra -> A še vedno hujšamo? (10.3.2005 17:43:45)
|
Ješ lahhko ful stvari 1. dan- meso, ribe, jajca- ni važno kakšna, sir 2. dan- fižol, pasulj, ričet, polenta, riž, koruza,krompir,-Jaz sem v prvi rundi ponavadi zraven jedla tudi zelenjavo npr. špinačni riž,polenta s korenjem, bučkami, brokolijem- le da mora biti zelenjava iz nevtralne skupine. 3. dan - vsakič sem jedla špagete z pomidorino šalšo in popoldne dolce:love: 4. dan dopoldne sadje popoldne sem si skuhala zelenjavno juho. Danes sem jedla - imam namreč sadni dan juho iz brokolija in korenčka 8) Vsak dan rezen 3. sem pojedla tudi 1 veliko polnozrnato žemljo in ogromno solate:bravo: Shujšala sem 15 kg in težo držala 2 leti oz. do sredine nosečnosti:(( Na mleko mi pa nič ne vpliva, celo se mi zdi da ga imam več kot prej :bravo:Pijem pa vsak dan 2 l janeeževega čaja - dela mleko lp brbra:sloncek:
|
|
|
|