Fizična aktivnost in zanositev (Polna verzija)

Forum >> [Zanositev] >> Želimo si novega člana



Sporočilo

Anonimen -> Fizična aktivnost in zanositev (2.9.2008 9:30:04)

Pozdravljene!

Upam, da boste mi lahko odgovorilr na moje vprašanje in sicer:

Ali lahko fizična aktivnost ( šport ) vpliva na ne zanositev oz. jo otežkoči?
Zanima me predvsem mnenje tistih, ki se redno ukvarjajo s športom oz. so se pred zanostivijo in kako dolgo v nosečnost ste se ukvarjale s športom?

Hvala vsem in lep dan !



Ylenia -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 9:33:11)

ja to pa tut mene zanima! nikol ne vem a nej grem laufat a ne, kaj pa ce se je ze prijelo... in potem recimo da bi bla noseca, pa ne bi se vedla, a je vredu da grem laufat pa se tko naprezam?



*Uršula* -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 9:39:57)

men je G rekla , da če je plod ok nima kaj bit narobe, ker v bistvu lahko športaš celo nosečnost, ampak samo do te mere kot pred nosečnostjo. Ne zdaj v nosečnosti kake rekorde podirat.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Ylenia -> RE: Fizična aktivnost in zanositev (2.9.2008 9:45:12)

no ja sej si res ne predstavlam da bi sopihala cez hribe in doline z velikim vrebuhom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
ob tem sem se spomnila na mojo profesorco telovadbe - taka suhcana z velkim trebuhom ze skor na konc nosecnosti, pa je sla laufat z nami. joj...
se pravi da se lahko fajn zmatram, pa ne sme bit nic narobe? fajn fajn, se bom boljs pocutila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anhelo2 -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 9:47:11)

 
Ampak je kakšna mera kok naporno?!
Recimo športnice ali pa vaditeljice aerobik kaj naredite, ko se odločite za bebo, malo umirite vadbo ali na polno naprej dokler se kaj ne pokaže?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



sharona -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 10:03:49)

jst sem redno trenirala na fitnesu (trikrat na teden), dokler nisem zanosila ... pa še potem neki časa, ker nisem vedela ...

ko sem zanosila, mi je trener malo svetoval, kaj še lahko in katere vaje naj raje opustim ... predvsem je važno, da delaš vaje sede, da je trebušček bolj fiksiran ... nehala sem pa kar zgodaj hodit na fitnes, ker mi je šlo na živce, da sem bila, kar se treninga tiče, tako omejena

zdaj pa že kar nekaj časa iščem kakšno vadbo za nosečnice (medtem sem prilezla v 31. teden), pa še vedno nič ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 



Anhelo2 -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 10:07:59)

Torej si cel čas delanja na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] trenila enako kot zmeraj?

Lp



giotti -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 11:40:59)

Tole je samo eden od Pušenjakovih odgovorv na to temo, lahko pa jih z iskalnikom najdete še cel kup:

http://med.over.net/forum5/read.php?19,4938076

Sicer pa lastne izkušnje še nimam, ker šele delamo na bebici in tečem redno med 5 do 10 km vsak drugi ali tretji dan. Poleg tega tudi plešem, drsam in vadim jogo ter upam da bom z vsemi temi aktivnostmi sposobna nadaljevati, dokler lahko, tudi ko bom nosečka. Zdaj pa, ko sploh še ne vem, ali sem ali nisem nosečka, pa v bistvu nisem niti za pikico spremenila svojega vsakdanjega življenja. V nedeljo sem tekla 10 km, to soboto grem spet, plusek pa čakam enkrat te dni. :)

Pa srečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]




giotti -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (2.9.2008 11:48:18)

IZVIRNO SPOROČILO: Ylenia

ja to pa tut mene zanima! nikol ne vem a nej grem laufat a ne, kaj pa ce se je ze prijelo... in potem recimo da bi bla noseca, pa ne bi se vedla, a je vredu da grem laufat pa se tko naprezam?


Moj predlog je, da dokler ne veš, da si nosečka, živi kar se da normalno življenje, seveda tudi po tem, ampak škoda bi bilo, da bi 14 dni vsak mesec bila v nekem čudnem, tebi nenaravnem stanju samo zaradi nekega neupravičenega straha, kaj pa če bom z aktvinostjo škodila otroku. Če bi to bilo tako enostavno, potem ne bi bilo toliko ilegalnih in nevarnih splavov v državah, kjer je splav prepovedan. Malo bi šle punce tečt, pa bi bilo. Ravno glede teka sem tudi sama povprašala Pušenjaka, ampak še to predvsem zaradi fanta, da me ne bi nazaj držal in bil prestrašen.

Tule je njegov odgovor:
http://med.over.net/forum5/read.php?19,4817070,4818063#msg-4818063  (spodaj)

Pa veliko sreče [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Martinčka -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 9:28:12)

ravno pred kratkim sem v eni revija prebrala, da je šport super za vse ki želijo zanositi, ter da se joptrebno na veliko izogibati kavi saj preprečuje nosečnost.. bilo je navedeno da 44% žensk ne zanosi ko želijo prav zaradi kave!??
no ampak tam je tudi pisalo, da v nosečnosti se lahko ženkske ukvarjajo s športom -tečejo, ČE so redno tekle tudi preden so zanosile.
torej tiste ki tečete sedaj, ne bo nič narobe če boste tekle tudi kasneje!

jaz sedaj spet tečem (ker sem se pridružila tistim ki so začele hujšat 1.9.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) ampak imam tudi mešane občutke ali bom  tekla ko zanosim ali ne.. to se bo slišalo čudno, ampak zdi se mi da bo tisti mali plodek premetavalo v mojem trebuščku če bom tekala.. a ma še katera takšen občutek???
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

lep pozdravček



sharona -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 10:08:10)

IZVIRNO SPOROČILO: Anhelo2

Torej si cel čas delanja na [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]  trenila enako kot zmeraj?

Lp


glede na to, da 'dela' ni bilo prav veliko, ker je bilo v prvo, ampak - ja ... skos sem normalno trenirala ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 12:27:51)

Hvala vam za te odgovore, ste me res pomirile!

Pač je tako, da mi pa že delamo na tem in še za enkrta ni ratal in potem se sprašuješ in razmišljaš kaj bi lahko vplivalo oz. kako lahko pripomoremo k temu, ampak mi je jasno, da narava je narava in kobo bo ne glede na vse zunanje faktorje!

Lepo športanje vsem



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 13:10:50)

Če smem, še eno vprašanje in sicer jahanje. Odločila sem se, da od trenutka, ko bom izvedela, da sem noseča, ne sedem več na konja (predvsem zaradi možnosti padca). Vprašanje pa se glasi: kaj pa preden zvem? Je odgovor enak kot za tek, kljub temu se mi zdi jahanje bolj rizično. Odgovor se lahko glasi - če se zavedaš rizičnosti, pač ne jahaš ta cajt, ko se trudiš zanosit. Kaj pa če to traja leta? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Hvala za refleksijo!



giotti -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 13:46:58)

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

Hvala vam za te odgovore, ste me res pomirile!

Pač je tako, da mi pa že delamo na tem in še za enkrta ni ratal in potem se sprašuješ in razmišljaš kaj bi lahko vplivalo oz. kako lahko pripomoremo k temu, ampak mi je jasno, da narava je narava in kobo bo ne glede na vse zunanje faktorje!

Lepo športanje vsem



Ravno z veliko gibanja in športanja boš gotovo pripomogla, ne pa obratno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Srečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



giotti -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 13:48:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

Če smem, še eno vprašanje in sicer jahanje. Odločila sem se, da od trenutka, ko bom izvedela, da sem noseča, ne sedem več na konja (predvsem zaradi možnosti padca). Vprašanje pa se glasi: kaj pa preden zvem? Je odgovor enak kot za tek, kljub temu se mi zdi jahanje bolj rizično. Odgovor se lahko glasi - če se zavedaš rizičnosti, pač ne jahaš ta cajt, ko se trudiš zanosit. Kaj pa če to traja leta? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Hvala za refleksijo!


To pride v upoštev pri visokih nosečnicah, da se je treba izogibat padcev. V tako zgodnji nosečnosti pa to nima prav nobenega vpliva, sem stoprocentna.

Še enkrat srečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



giotti -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (3.9.2008 13:49:27)

IZVIRNO SPOROČILO: giotti


To pride v upoštev pri visokih nosečnicah, da se je treba izogibat padcev. V tako zgodnji nosečnosti pa to nima prav nobenega vpliva, sem stoprocentna.

Še enkrat srečno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Hotela sem rečt pri visoki nosečnosti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (23.9.2008 13:42:19)

tudi jaz sem glede jahanja mal zmedena, eno pravijo tako, drugi drugače. sem tudi jaz malo sita tega, da vsak mesec pol meseca jaham pol pa ne. In sem bila prejšnji mesec ko sem se pazila in nisem jahala, zadela sva OV, pa spet ni bilo nič, prav besna da kaj se odpovedujem temu kar rada delam, za nič. Menda res ne škodi, samo sedaj pa sem spet en teden pred NEpričakovano M in ne vem kaj naj. Naj hodim jahat ali ne? Kaj mislite. Sem nekje brala da lahko oteži, da se jajček prilepi na sluznico maternice, ne da lahko karkoli škodi. Zaradi gibov. sestra pri G mi je sicer rekla da nima veze, da pa lahko kak mesec probam brez jahanja. sam po moje je tek ali pa skakanje pri aerobiki isto kot to.

kaj menite???



Taddy78 -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (24.9.2008 11:33:54)

Jaz sem tudi redno jahala pred sem zanosila in tisti čas do + tudi, saj nisem vedela.
Poleg možnosti  padca, jahanje ni priporočljivo zaradi tistega 3D gibanja ki ga ima- naj bi kao slabo vplivalo (čeprav je zdravilno za bolane otroke)...

Po pogovoru z enim zelo dobrom G mi je najbolj ostalo v spominu-nosečnica lahko dela vse kar ji paše, ampak če pa pride do zapletov, je pa prepozno za vse.
Zato sem šport čisto opustila, saj nikoli ne veš...



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (24.9.2008 13:26:25)

tady, hvala za odgovor. jaz bom povsem nahala ko bo + samo najbolj me bega to, da ne da ne bi od OV do izostanka oz da sploh lahko delaš test. da se ne prime zaradi jahanja, pa potem sploh ne veš da bi lahko bilo, ker itak pride M ali pa je test neg. kaj pa vem zdaj en teden ne bom potem pa bomo itak vidli kako je.
če te preseneti je njabrž lažje ker se sploh ne obremenjuješ kaj lahko kaj ne....
jaz itak počasi opuščam jahanje, ker mi čas več ne dopušča, samo kobilo bi morala že zdavnaj prodati, pa se je zakompliciralo. sem si hotela predstavljat,da bo jo obdržala, samo se mi dnevi enostavno ne bi več izšli, pri dojenčku. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] mi je blo pa res hudo se tako odločit, in zdaj se še vedno vleče, tko da sem že malo na trnih zaradi vsega, ker potem vsek mesec drugo polovico malo prešpricam jahanje in hodim na teren pa tako.In potem nisem hotla prestavljat nosečnosti, pa se zadeve malo prekrivajo.

nisem vas hotla, obremenjevat, mogoče ima pa katera podobno izkušnjo in lahko kako napiše.

lp. A



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (16.10.2008 11:53:06)

dobro, samo jahanje smo zdaj dognali da ne škodi, glede na vse napisano!
ME pa zanima kako je z preskakovanjem zaprek v času od morebitne oploditve do konca cikla. Jaz sem že malo obupana, ker kr ne rata in ne rata in potem vedn mislim, da zato ker jaz še vedno treniram presakovanje CCA 2x tedensko. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 

Kaj menite? A je pri tem preveč "premetavanja" za tisto pikici, ki se hoče prilepit v maternici??? Zdravnik mi je rekel da NAJBRŽ ne, sej to je grozn , pol pa naj človek ve al ja al ne.



Anonimen -> RE: Fizična aktivnos in zanositev (17.10.2008 8:05:17)

Anonimna, po mojem, da samo preskakovanje ne vpliva na to. Po mojem mnenju (z jahanjem se ukvarjam že dolgo) je sam skok manj problematičen kot npr. sedeči kas. Seveda, če lepo pospremiš konja pri skoku, potem ne čutiš nekega premetavanja. Menim, da (če bi že izbirali, kaj ima večji vpliv) ima oplojeno jajčece večji problem pri vgnezditvi zaradi kasa kot preskakovanja. Ampak ne verjamem, da bi jahanje pri zdravi ženski preprečilo vgnezditev. Srečno!



Stran: [1]