|
Majuska -> RE: Kaj je to refluks? (5.8.2008 10:37:08)
|
Refluks pomeni, da se želodčna kislina vrača nazaj v požiralnik in ga lahko počasi razžira. Odrasli ga v začetku poznamo kot zgago, vendar je refluks samo še potencirana stvar.
Znaki so pri vsakomur malce drugačni, gre pa za to, da te na več delih trebušne votline kaj boli in špika, jaz sem imela kar precej časa cmok v grlu, ker sem nosila tesne hlače, me je dostikrat ščipalo po trebuhu.
Pomagamo si lahko z dieto in kakšnimi čajčki, vsekakor pa je potreben obisk pri zdravniku. Pri hrani se je treba izogibati vsemu, kar povzroča kislino; se pravi prepovedani so agrumi, paradižnik, čebula, preveč začinjena ali presladka hrana ... Pila sem čaj lakote, ki mi je precej ublažil težave. Vzglavje mora imeti visoko, spat pojdite šele 2-3 ure po obroku (ni se dobro preveč najesti). Oblačila naj ne bodo preveč tesna (da vas ne tišči preko trebuha) in ne dvigujte težkih stvari.
|
|
|
|