mali007 -> RE: AD3 kapljice - ali je potrebno (19.7.2008 23:07:39)
|
Nekaj o vitaminu D (iz knjige Otroška vitaminska biblija): - krepi kosti in zobe, saj omogoča pravilno izrabo kalcija in fosforja
- pomanjkanje lahko povzroči: rahitis (slabe kosti in zobje), tetanijo (včasih zelo hudi mišični krči), mehčanje lobanje, debeljenje sklepov, krhke kosti, krive noge
- dodatni vitamin D je treba dajati dojenim otrokom in tistim, ki dobivajo neobogateno kravje mleko
- prevelike zaloge vit D v telesu lahko povzročijo hiperkalcemijo
- rudninska olja otroka prikrajšujejo za vitamine A, D, E in K.
- je topen v maščobah, kar pomeni, da se v otrokovem telesu lahko shranjuje in ga ni potrebno uživati vsak dan
- dobimo ga v sardelah, lososu, tuni, mleku, mlečnih izdelkih, jajčnem rumenjaku, ribjem olju in obogateni margarini
- ko otrok ogori, vitamin D v koži ne nastaja več (toliko o sončenju)
Jaz jih mojemu dajem (8mes) in jih bom še naprej, dokler bo P tako rekla. Ga pa še vedno dojim.
|
|
|
|