|
buči -> Hranjenje dojenčkov (23.2.2005 8:30:22)
|
O tej temi je bilo rečenega že veliko, ampak se mi zdi, da se vsaka mamica po svoje znajde pred težavami, ko začne uvajati gosto hrano v jedilnik svojega malega :angel:. Tudi sama sem imela in imam še vedno kup vprašanj. Zato sem se odločila, da napišem nekaj stvari, ki so meni bolj ali manj pomagale pri tem. Stvari so povzete iz nekaterih revij (Mama, Moj malček), nekaj idej je s foruma, nekaj jih je pa na mojem zelniku zraslo (no, tega je bolj za vzorec). Upam, da bom komu s tem lahko pomagala. :)
:pujs:UVAJANJE GOSTE HRANE PO MESECIH:pujs:
0 - 4 mesecev: dojenje ali hranjenje s prilagojenim mlekom
5. mesec: jabolko, banana, riž, koruza v kosmičih
6. mesec: hruške, marelice, slive, češnje, korenje, koleraba, špinača, blitva, bučke
7. mesec: jagodičevje, krompir (raje kasneje), brokoli, mlad stročji fižol, pšenica in rž in ječmen (raje kasneje), belo meso piščanca, purana, jagnjetina, otroški piškoti v kašicah (raje kasneje)
8. mesec: svež kravji sir, skuta, limone, pomaranče, grenivke, kruh, postrv, bela riba, teletina, zajec, maslo
9. mesec: jogurt, kislo mleko, grah, repa, paradižnik, testenine, rumenjak, temno meso piščanca, purana, piškoti za grizenje
10. mesec: smetana, zelje, por, junetina, govedina, puding
11. mesec: mleto koščičasto sadje, mešane žitarice in kosmiči za dojenčke, peteršilj, česen, čokolada v prahu
12. mesec: mešano sadje, leča, fižol, plava riba, beljak, sladoled
13. mesec in dalje: polnomastno mleko, trdi in topljeni sir, sardine, kosmiči, svinjina, suho meso, slanina (v majhnih količinah)
:pujs:KOMBINACIJE ŽIVIL:pujs:
KROMPIR +cvetača+korenje+meso
+rdeča pesa
+špinača+korenje
+špinača+cvetača
+špinača / blitva
+korenje
+koleraba
+brokoli
+ohrovt
+paradižnik+zelena+meso
+stročji fižol+ meso
CVETAČA +korenje
+brokoli
+blitva+pšenični zdrob
KORENJE +riž+meso
+goveja juha
POLENTA +bučke+sir
+paradižnik+sir
+zelenjava+meso
OHROVT+meso
BUČKE+riž+meso
+zelenjava+meso
JABOLKO+hruške
+slive
+riž
BANANA+riž+mleko
+kivi
+piškoti
HRUŠKA+ marelica
+riž
:pujs:PRIPRAVA MESA:pujs:
1. Meso kuhaj (narezano na majhne koščke ca. pol ure), ga zmiksaj skupaj z zelenjavo. Od 8. meseca dalje ga včasih prepraži na čebuli ali česnu.
2. Meso popraži na malo olja,, brez soli, potem ga daj na male porcije in v zamrzovalnik. Za kosilo skuhaJ krompir in zelenjavo ali riž in zelenjavo, meso iz zamrzovalnika daJ zraven za 5 min, da se odtali in prevre.
3. Na majhne koščke narezano meso skupaj z zelenjavo popraži na parih kapljicah olivnega olja, zalij z nekaj vode in duši. Vse skupaj zmiksaJ. Na en obrok ca. žlica narezanega mesa.
4. Belo piščančje meso, prekuhano, dodaj malo brokolija, nato prepraži na maslu in čebuli, poduši in zmiksaj, dodaj malo žličko kisle smetane.
Pa pa :kuza:
|
|
|
|