Uh, to uvajanje... (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Uvajanje goste hrane



Sporočilo

mala pikica -> Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:00:31)

Tudi mi smo prišli do tega čudežnega uvajanja GH [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa saj človek poskuša, da ne komplicira preveč, vedno pa le ne gre... "Samo" štiri vprašanja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Do sedaj je Gašper že jedel jabolko, banano in hruško od zelenjave pa korenček, cvetačo, bučke, koruzo in grah.
Alergologinja nam je rekla, da mu lahko damo že tudi kakšno juhico. Zdaj pa me zanima, kaj mu naj zakuham v juhico? Testenine in rezanci vsebujejo gluten. Kaj ste ve kupovale testenine brez glutena ali ste kaj drugega zakuhale?

Pa še ta presneti riž... Saj vidim, da ste govorile o otroškem rižu, pa me vseeno zanima, če se lahko tako malim kuha kar ta riž, ki ga mi jemo, ali se pripravlja iz riževih kosmičev in vode?

Pa če že kompliciram z vsem tem, pa še mi samo povejte, kdaj ste prvič skuhale kakšen košček mesa?  Gašper namreč zelo rad je vse te kašice, pa se mi vseeno zdi, da je samo ta zelenjava za obrok brez mleka nenasitna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Bi mu rada naredila kaj bolj nasitnega. Sicer pa, kako dolgo ste zraven GH v istem obroku dajale še mleko?

Pa hvala vsem za pomoč pri kuhanju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



buči -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:13:55)

Mogoče ti bo tole v pomoč:


UVAJANJE HRANE PO MESECIH
 
 
starost otroka: 0 – 4. mesecev: dojenje ali hranjenje s prilagojenim mlekom

5. mesecev: jabolko, banana, riž in koruza v kosmičih

6. mesecev: hruške, marelice, slive, korenje, koleraba, bučke, cvetača, krompir, brokoli, dinja, breskev

7. mesecev: ajda, maline, borovnice, češnje, robidnice, belo meso piščanca, purana, jagnjetina

8. mesecev: skuta, postrv, bela riba (oslič, polenovka, morski list, belica), teletina, zajec,, špinača, blitva

9. mesecev: jogurt, kislo mleko, grah, repa, rumenjak, temno meso piščanca, purana, piškoti za grizenje, kruh, pšenični zdrob, pšenica, oves, ječmen, rž, pira, proso, kuskus, maslo, smetana

10. mesecev: zelje, por, junetina, govedina, puding, testenine, stročnice (grah, ješpren, stročji fižol)

11. mesecev: mleto koščičasto sadje, mešane žitarice in kosmiči za dojenčke, peteršilj, česen, čokolada v prahu

12. mesecev: mešano sadje, leča, fižol v zrnu, plava riba, beljak, sladoled, citrusi, južno sadje (kivi), jagode, suho sadje, paradižnik

13. mesecev in več: polnomastno mleko, trdi in topljeni sir, sardele, kosmiči, svinjina, suho meso, slanina (v majhnih količinah), kislo zelje
 
prepovedana živila do dopolnjenega 2. leta: med, oreščki (posebno arašidi), gazirane pijača

__________________________________________________________________________________
 
SHEMA UVAJANA ZA PRVIH 5 TEDNOV:
1. teden: zelenjava
2. teden: druga vrsta zelenjave
3. teden: olivno olje (1 čajna žlička na 100 g zelenjave
4. teden: sadje
5. teden: kosmiči (riž, koruza)
(alergologi predlagajo tudi začetek uvajanja goste hrane z riževimi kosmiči, nato jabolka; ostalo sledi poljubno)
 

PRIPRAVA MESA

1. Meso kuhaj (narezano na majhne koščke ca. pol ure), ga zmiksaj skupaj z zelenjavo. Od 8. meseca dalje ga včasih prepraži na čebuli ali česnu.
2. Meso popraži na malo olja,, brez soli, potem ga daj na male porcije in v zamrzovalnik. Za kosilo skuhaJ krompir in zelenjavo ali riž in zelenjavo, meso iz zamrzovalnika daJ zraven za 5 min, da se odtali in prevre.
3. Na majhne koščke narezano meso skupaj z zelenjavo popraži na parih kapljicah olivnega olja, zalij z nekaj vode in duši. Vse skupaj zmiksaj. Na en obrok ca. žlica narezanega mesa.
4. Belo piščančje meso, prekuhano, dodaj malo brokolija, nato prepraži na maslu in čebuli, poduši in zmiksaj, dodaj malo žličko kisle smetane.
 
 
OSTALA NAVODILA:

na začetku uvajamo 1 živilo na teden (po možnosti si delamo seznam, za primer, če se pojavi alergija, da lažje skupaj z zdravnikom ugotovimo vzrok)
če otrok hrano odklanja, počakamo teden ali dva, nato mu jo ponovno ponudimo
na začetku naj bo obrok velik 50 g, kasneje 100 g
sadje uvajamo dopoldan (v času drugega mlečnega obroka, ki ga kasneje s sadjem tudi nadomestimo)
zelenjavo uvajamo v času kosila (tretjega mlečnega obroka, ki ga kasneje zelenjava nadomesti); če se da kosilo dojenček je z vso družino pri mizi v kuhinji
na začetku uvajamo kuhano (še bolje dušeno na pari) zelenjavo in sadje, kasneje tudi surovo sadje
sadje in zelenjavo ponudimo kot tekoč pire (zmešamo z vodo ali prilagojenim mlekom)
ne uporabljamo soli, sladkorja in začimb
sadje uvajamo kot sok ali kašica
okuse (posamezna živila) na začetku ne mešamo, ponudimo le eno živilo
do 1. leta mora otrok še vedno dobiti 500 ml materinega ali adaptiranega mleka na dan
trdo kuhan rumenjak umešaj v krompirjev pire; začnemo z ¼, postopoma pridemo do celega rumenjaka – 1x na teden
na začetku sta dovolj 2 čajni žlički mesa na dan 2-3x tedensko, meso in ribe naj se izmenjujejo – zmešamo ju z zelenjavo; pri 9. mesecih količino povečamo na 3 – 4 žličke
od 1. leta dalje lahko otrok uživa celo jajce, tudi umešano, v omleti
čim hitreje začnite uporabljati kozarec in žlico, stekleničko le še za mleko, vodo in čaj
pri 9. mesecih otroku lahko ponudimo koščke sadja ali pa jogurt s sadjem
jetrca, ki jih nastrgamo in dodamo zelenjavi, ki se kuha, nadomestijo po 8. mesecu en mesni obrok
__________________________________________________________________________________


KOMBINACIJE ŽIVIL
 
KROMPIR      +cvetača+korenje+meso
                       +rdeča pesa
                       +špinača+korenje
                       +špinača+cvetača 
                       +špinača / blitva
                       +korenje
                       +koleraba
                       +brokoli
                       +ohrovt
                       +paradižnik+zelena+meso
                       +stročji fižol+ meso

CVETAČA      +korenje
                       +brokoli
                       +blitva+pšenični zdrob

KORENJE       +riž+meso
                       +goveja juha

POLENTA      +bučke+sir
                       +paradižnik+sir
                       +zelenjava+meso

OHROVT        +meso

BUČKE           +riž+meso
                       +zelenjava+meso

JABOLKO      +hruške
                       +slive
                       +riž

BANANA       +riž+mleko
                       +kivi
                       +piškoti

HRUŠKA        + marelica
                       +riž



sandra85 -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:23:27)

js sem začela pri 6m
jabolko, banano, cvetačo, bučke, slive, korenček,......vsako sadje ali zelenjavo posebej in samo kuhano v vodi brez dodatkov.
juhice z zakuhami pa po 7m
zakaj bi mu že dala juhico?
prvo (kot je pravilo) mu dajaj posamezno po 1 jed



sandra85 -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:24:02)

koruzo in grah nej bi po 9m

po obroku GH sem ga še podojila vse dokler ni sam začel jesti večje količine GH - toliko da vem da se je nasitil. če je pojedel samo 2-3 žličke, ga nisem silila in sem ga pol še podojila.

meso sem mu začela dajat nekje pri 7,5.m
pri 5m je to še prezgodaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




mala pikica -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:31:52)

Za juhico mi je alergologinja rekla, da mu lahko že dam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa sem pač razmišljala...

Sicer pa sem mu vse jedi postopoma uvajala. No, z mesom bomo še torej počakali.

Poje pa veliko žličk GH, ampak se mi zdi, da ga samo zelenjava ne nasiti. Mleka pa potem več noče, ker je trenutno sit. Mu pa pač dam čez kakšno uro še mleko. Bomo pa tako nadaljevali. Meni se ne mudi, Gašperju je zelo všeč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mala pikica -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:36:05)

buči hvala, bo prav prišlo.

Je pa mi vseeno čudno, da ima Hipp obroke za dojenčka z mesom že od 4.meseca naprej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



benika -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 13:42:01)

Za juhico mi je alergologinja rekla, da mu lahko že dam Pa sem pač razmišljala...


Ja, lahko mu daš juhico, ampak v vodi skuhaj zelenjavo, jo precedi in to je to. Brez zakuh!

A si ti sigurna, da imajo Hippove kašice po 4. mesu meso noter? Ker jaz je še nisem videla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] A veš, da bom šla prav pogledat v ponedeljek v trgovino[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mala pikica -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 14:38:45)

benika alergologinja mi je rekla telečjo ali piščančjo juhico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Hippovo kašico pa sem videla v njihovi brošuri Nasveti o prehrani zdravega dojenčka. Na policah pa še nisem nil gledala, ker vse kašice delam sama doma.



mala pikica -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 19:59:59)

TUKAJ so vsi Hippovi obroki z mesom. Večina jih je kar od 4.meseca naprej v[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



baja* -> RE: Uh, to uvajanje... (8.6.2008 23:14:14)

- jaz sem na začetku kuhala samo zelenjavne juhe; preden sem uvedla gluten, sem jih včasih zgostila s proseno kašo ali kakšnimi kosmiči
- od samega začetka uporabljam navadni riž
- meso sem začela uvajat pri cca. dobrih 7 mesecih



buči -> RE: Uh, to uvajanje... (9.6.2008 7:15:28)

Oznake na kašicah in ostali otroški hrani so poljubne s s tarni prouizvajalcev. Letos naj bi zadevo poostrili in poenotili. Prihajajo nove smernice Svetovne prehranske industije (ali tako nekako ... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]), ki točno določujejo, kaj je do 6. mesecev in kaj kasneje. Tudi adaptirana mleka morajo npr. po novem biti vsa od o-6 in 6-12 in 12 dalje. Jaz sem vedno pogledala, kaj je v kašicah (kupujem le sadne), in se držala "svojega" seznama. Tako mislim deati tudi sedaj, ko bomo tudi pri drugem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/modricrtici.gif[/image] lahko začeli jesti.



Stran: [1]