Telesna vadba po porodu (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Po porodu



Sporočilo

Julija08 -> Telesna vadba po porodu (23.5.2008 8:54:18)

Mene pa zanima ali res telesna vadba npr. tek po porodu vpliva na količino mleka (se zmanjša oz. presahne).

Ja z mojo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kuza.gif[/image] še sedaj (sem v 27. tednu) 2x tedensko hodim na agility. Zaenkrat nimam nobenih problemov in tudi Pušenjak je rekel, da če ne pretiravam ni nobenega problema. Mi je pa zadnjič na treningu ena punca dejala, da vadba lahko vpliva na količino mleka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa, da ne bo pomote pri tem nikakor ne pretiravam, niti ne bom po porodu. Traja cca. 1,5h in še to 3x po 15 min z vmesnimi premori. Po porodu pa bi začela verjetno čez kakšna 2 meseca oz. odvisno od počutja.
Kaj pravite?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



TinKiCa1 -> RE: Telesna vadba po porodu (23.5.2008 9:00:29)

Ojla!
Ja jst sm začela nekje teči pred 14 dnevi, tmala je pa stara 2m+11 dni. Prej se nism upala, ker sem bila tud šivana, pa vse to! Pa jst nimam glih kakšne probleme s tem k tečem- tud pr mleku ubistvu ne. Drgač pa en deci piva spiješ zvečer, pa boš vidla, kolk mleko bo :) (to je res) :)

lp [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/pikapoka2.gif[/image]



Olivija -> RE: Telesna vadba po porodu (23.5.2008 9:10:02)

ne, pri meni ni telovadva nič vplivala na mleko, tudi dieta ne, ker pa res nisem mogla počakat 6 mesecev s hujšanjem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



želva -> RE: Telesna vadba po porodu (23.5.2008 9:39:09)

Ti sam športej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Z mlekom pa bo vidla kako bo. Prej, ko po 2 mesecih itak ne boš ne vem kaj športala, pol se pa ponudba-povpraševanje že uskladi, tako da pomoje ni panike.
Jaz sem tud s svojo kužo do dneva pred porodom vsak dan šibala 5km.No, tekla nisem, sva hitro hodile. Sem bila v super kondiciji, porod je minil v 2,5 urah, po enem mesecu se mi pa ni več videlo da bi rodila.



ursalara -> RE: Telesna vadba po porodu (23.5.2008 9:45:17)

Naj ne bi uplivalo 



Naja30 -> RE: Telesna vadba po porodu (23.5.2008 13:24:37)

Telovadba po moje ne vpliva.
Dieta pa je pri meni vplivala.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (25.5.2008 15:32:32)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Jančika_ -> RE: Telesna vadba po porodu (25.5.2008 16:01:52)

Šport pri meni ni čisto nič vplival na količino mleka (pa sem tekla relativno veliko), dieta (Monti) pa fejst, tako da sem s tem žal morala počakati do konca dojenja.



Naja30 -> RE: Telesna vadba po porodu (25.5.2008 22:16:41)

IZVIRNO SPOROČILO: hruška debeluška

in kaksne so bile diete po podou?


Jaz sem poskusila z ločevalno. Pa ni šlo, mleko mi je zmanjkovalo. Tega pa nisem hotla reskirat.



*kinnie* -> RE: Telesna vadba po porodu (27.5.2008 12:46:37)

Zmerna aktivnost ne vpliva na mleko.



Stran: [1]