|
Anonimen -> Čudežni citrusi (23.5.2008 8:17:54)
|
Citrusi so skorajda čudežni sadeži. Če jih redno uživamo, ostajamo v dobri formi, čistijo kožo, bistrijo misli, dajejo lasem lesk in so sovražnik celulita. Ne verjamete? Sledite nekaj preprostim napotkom.
Napeta koža
Limone so polne vitamina C, ki je velik sovražnik celulita. Vitamin C namreč pospešuje presnovo v celicah in krepi vezno tkivo. Zato bo koža postala ravno prav napeta, nadležne vdolbinice bodo izginile. V kopel zamešajte dva zamaška limoninega olja in se potopite vanjo za 10 minut. Koža bo občutno bolj napeta. Za optimalen učinek se je dobro v takšni kopeli namakati dvakrat na teden.
Bistre misli
Vonj po citrusih učinkuje na naše sive celice kot zvonjenje budilke. Aroma čudovito osveži in okrepi koncentracijo. Če vam ob popoldnevih padeta energija in koncentracija, kapnite tri kapljice citrusovega eteričnega olja v gorilnik ter globoko dihajte. Zelo dobra alternativa so tudi dekorativne dišeče svečke.
Privlačni dekolte
Je koža vašega dekolteja suha in pusta ali celo posejana z mozoljčki? Ni problema, tudi pri tem pomaga limona. Njene kisline gladijo in čistijo kožo nežno ter naravno. Svojemu dekolteju privoščite najboljše in si enkrat na teden pripravite oblogo, ki jo zamešate iz dveh jedilnih žlic limoninega soka ter dveh stepenih beljakov. Učinkovati pustite tako dolgo, da se mešanica posuši. Sperite s toplo vodo.
Bleščeči lasje
Suhim lasem brez leska lahko pomagamo s spiranjem z limoninim ali grenivkinim sokom. Ožmemo dva sadeža in sok precedimo. Pripravimo skodelico kamiličnega čaja, pustimo, da se ohladi, in dodamo citrusov sok. Umite in z brisačo otrte lase speremo s čajno mešanico in ne izpiramo. To lahko ponavljamo vsak dan. Sestavine citrusov negujejo zunanji ovoj las. Rezultat so sijoči in svileni lasje. Poleg tega sadne kisline uravnavajo proizvodnjo loja na lasišču, kar preprečuje nastanek prhljaja.
Okrepimo imunski sistem
Najlaže to naredimo z napitkom čudovitega sadnega okusa, s katerim zaužijemo toliko vitamina C, kolikor je priporočen dnevni vnos. S tem si okrepimo imunski sistem in se zaščitimo pred različnimi boleznimi.
Iztisnemo sok polovice rdeče grenivke, ga v mešalniku zmešamo s 100 grami jagod in 100 ml posnetega mleka. Po okusu lahko sladimo z javorjevim sirupom.
Ne pozabimo, da vitamin C pospešuje izgorevanje maščob, sadni sladkor pa da pravi energijski zagon, kar nas poživi in okrepi. Takšen napitek je odličen za zajtrk. Lahko kar vsak dan.
P. P.
Foto: Stockxpert, Nivea
|
|
|
|