Moja mami (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Meceno -> Moja mami (19.5.2008 18:32:09)

Uhh...res rabim pomoč.

Mami se je leta 1996 poškodovala hrbtenico. Ima še vedno zlomljeno trtico ( ta se je zarasla ), četrto in peto vreteno zamaknjeno.
Imela je, malo pred to nesrečo ( ji je samo spodrsnilo na bregu in je padla na rit ) že osteoporozo ki se je ustavila.
Dobro leto nazaj je izvedela da ima hudo načeta še vratna vretenca in neke izrastke.
Težave ima še s krčnimi žilami na obeh nogah ( že tudi bila na operaciji obeh in se ji je ponovilo ) Ena noga je zelo kritična, saj je rdeča in boleča na dotik.

Ima pa 110kg in ja, kje najti svetovalca da da dieto takemu človeku ? Stara je pa 59let. Trenutno ne kaže veselja do življenja, živi od analgetikov vseh vrst in prejšni teden jo je usekalo v križu, je še na injekcijah.



*pepelka* -> RE: Moja mami (19.5.2008 18:42:56)

Morda bi bilo dobro, da bi se obrnila najprej na svojega osebnega zdravnika, le ta pa naj bi jo po njegovi presoji napotil dalje k specialistom.




Meceno -> RE: Moja mami (19.5.2008 19:02:10)

Žal,je mamina zdravnica malo čudna oz v KK ni nobenega os. zdravnika ki bi bil dober in bi znal kaj svetovat, tako da, če je kdo iz Leskovca pri Krškem in pozna tamkajšno situacijo, si je poizkal kakšneka drugega zdravnika v okolici, mi prosim povejte.

In nevem, če nebi kar prijavila, ker osebje tam je lepo tiho oz tudi pacienti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anuška79 -> RE: Moja mami (19.5.2008 19:52:50)

Edini pravi naslov tu bi bil resnično osebni zdravnik, ki nato lahko mamo napoti k strokovnjaku, ki bi mami pomagal pri hujšanje. Pri nas v KR tako vodeno hujšanje z vsakotedenskim spremljanjem teže poteka v okviru zdravstvenega doma. Če pri vas ni nič, povprašaj v sosednjih zdr. domovih, kjer ti bodo tudi povedali kaj je potrebno za vključitev.



kajajaka -> RE: Moja mami (19.5.2008 20:45:10)

CINDI- slovensko združenje za zdravo življenje, hujšanje... ima po vsej Sloveniji delavnice oz. skupine za hujšanje, odvajanje od kajenja, nordijsko hojo... Težko verjetno, da tega v KK ne bi bilo, saj ga imamo še mi v zahojenem Kočevju...
Ker ima mami ITM (indeks telesne mase) nad 30 ji takšno zdravljenje oz. pomoč pripada tudi preko zavarovalnice - osnovnega zdr. zavarovanja. Pozanimaj se v ZD ali na internetu. Z veseljem ji bodo svetovali, saj ob zakšnih boleznih vsaka dieta sigurno ni priporočljiva zanjo - zaradi osteoporoze naprimer rabi veliko kalcija, ki ga pa v osiromašeni prehrani raznih hitrih diet sigurno ni dovolj... Pa še kri ti pregledajo in spremljajo, če hujšaš na tak način - pod zdravniškim nadzorom.

Je pa, kot sem rekla pogoj, da imaš ITM nad 30.
Tvoja mami ga s 110 kg sigurno ima, sicer se pa izračuna:

teža v kg : (višina v metrih x višina v metrih)= ITM
primer, če je mami visoka 170 cm:

110 kg : (1,7 m x 1,7 m) = 110 : 2,89 = 38,06

Srečno, če te še kaj zanima mi pa piši na zs!



urška -> RE: Moja mami (19.5.2008 21:52:38)

jaz bi ti svetovala posvet z nutricionistko iz Šmarjeških toplic - Janjo Strašek. Ti sestavi prou cel plan z jedilnikom. Zraven pa še mogoče posvet s katerim od njihovih športnikov, recimo Anita Možgan je zlo dobra. v njihovem wellnesu tudi shujševalne programe, ki jih prilagodijo posamezniku. 



massylou -> RE: Moja mami (19.5.2008 22:39:31)

Nutricionista in športnega zdravnika, kot je napisala predhodnica.



mojamura -> RE: Moja mami (20.5.2008 8:50:58)

ni nujno, da ima tvoja mami neko restriktivno dieto, kjer bi bil osiromaš vnos mineralov, vitaminov, železa ipd. Po moje bi ji bila zdrava prehrana za začetek dovolj, da bi ji v kakšnih 10 mesecih uspelo zgubiti 18-20 kg. CINDI je zelo dober program.

Varianta je tudi, da si sposodiš knjigo Jem, torej hujšam, ki ti v bistvu razlaga zakaj se človek redi, kako shujšati brez stradanja in s pravilnim vnosom vseh ostalih, za življenje pomembnih stvari.

tvoji mami pa želim vse naj naj



Meceno -> RE: Moja mami (20.5.2008 16:07:19)

Joj, hvala, Anito Možgan pa poznam osebno, tako da vem da je fejst funca, ima tri otročičke. Nisem pa vedela da sedaj končno nekje dela.

Punce zlate ste[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



Stran: [1]