Uporabnik Sporočilo<< Starejša tema Novejša tema >>


Spet sem začela migat, juhu...
12.5.2008 10:21:11



Volga





Objave: 1550
Status: prisoten Sem spet začela tečt, v soboto po dooooolgem času, no, od jeseni nekje nisem, ker me je po teku bolel kolk, upam, da me zdaj ne bo. No, in sem brez problema "pretekla" staro pot, to je 30 minut teka in nekje 15 minut hitre hoje. Danes grem spet, bom vsak drugi dan, pa upam, da mi rata, da bom šla res vsak drugi dan, sicer naj me kdo v rit zbrca. je pa občutek božanski, ko prideš zaripel in se počiš na teraso ter razmišljaš, kako si nekaj dobrega naredil zase.

Pa ve, kaj migate?
Neposredna povezava do sporočila: 1


RE: Spet sem začela migat, juhu...
12.5.2008 10:27:27

IZVIRNO SPOROČILO: matovilcica

Tud jaz tečem vsak drug dan.

Po doooolgi zimi z prav nič miganja, prav paše.

IZVIRNO SPOROČILO: Volga

koliko pa ti pretečeš? Po asfaltu al kje?

IZVIRNO SPOROČILO: srki

SE mi zdi, da zdaj, ko sem noseča, več, kot prej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .

Moje miganje je pa bolj hoji podobno. Za tek oz. pridobivanje kondicije si res nisem vzela dovolj časa. Nekaj za kolesarjenje. Samo to ni to, če ni intenzivno, vsak dan ali vsak drug dan. 2-krat na teden se mi ne zdi, kot da ne bi bilo nič. Ja, sem tudi take sorte, da rabi brco v rit.

IZVIRNO SPOROČILO: matovilcica

IZVIRNO SPOROČILO: srki

SE mi zdi, da zdaj, ko sem noseča, več, kot prej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .

Moje miganje je pa bolj hoji podobno. Za tek oz. pridobivanje kondicije si res nisem vzela dovolj časa. Nekaj za kolesarjenje. Samo to ni to, če ni intenzivno, vsak dan ali vsak drug dan. 2-krat na teden se mi ne zdi, kot da ne bi bilo nič. Ja, sem tudi take sorte, da rabi brco v rit.

Srki a veš kaj pravijo tisti "ta zaresni" športniki?
Da je najbolje migat 2x na teden al pa tud če sam enkrat na teden, pa tist redno celo leto. Da delamo največjo napako, ker se odločimo en dan, pa začnemo ful športat pa se naprezat, pol nas pa mine.... pa spet pavza pa čez pol leta spet en udarni val miganja.
S tem nardiš sam škodo telesu.

IZVIRNO SPOROČILO: živka

Ja, najbolj učinkovito za telo pa je vsak drugi dan.

Volga, potlej ko prideš domov, se počiš na teraso in čik prižgeš? To pa je užitek, kajne?
Meni enostavno šport in zakajanje ne gresta skupaj.

Tudi jaz tečem, krog, 4,5, cesta.
Še bolje pa je v naši nm hosti, je pa krog okoli 2 km, tako da grem tam pa dva kroga.

IZVIRNO SPOROČILO: živka

Ja, prav hudo, mene tudi, to odbija, še posebaj zato, ker sem ga poznala in mi je hudo.
V ragovem logu pa ne poznam dobro poti, sem se enkrat izgubila, pa še skoraj nogo zvila na tistih koreninah.

Vrjamem, da ti gre čik in rekreacija skupaj, tudi meni je šlo, ko sem kadila. Zdaj ne več in sem zagovornik tega,...