aerobika (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

Lucka1 -> aerobika (15.4.2008 22:48:38)

Punce živjo,
sem v 13.tednu in je ravno pravi čas, da se lotim "nosečniške" telovadbe.
Zanima me,kam hodite na AEROBIKO in kako ste zadovoljne?
Kakšna je cena?Urnik?
Obiskuje mogoče katera jogo?

ZA VSAK ODGOVOR BOM ZEEEEEEEEELO HVALEŽNA, KER PRAV POGREŠAM
TELOVADBO.Saj plavam in se sprehajam redno, pa vseeno bi še kaj drugega.

Hvala in LEPE SANJE IN ŠE LEPŠO NOSEČNOST....

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



arabela* -> RE: aerobika (15.4.2008 23:10:52)

hoj.
Jaz obiskujem Štorkljo v Mb.Je aerobika prilagodljiva [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image],prav tako trebušni ples.
Od kod pa si?



čipka -> RE: aerobika (15.4.2008 23:15:37)

Jaz ti z aerobiko in s splošno telovadbo žal ne morem pomagat, lahko ti pa povem da hodim v atlantis na telovadbo za nosečnice in ti povem-SUPERCA!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]RES  sicer je samo 1x tedensko(je dovolj za cel teden-sem probala) in cena je 11€, vendar z vadbo v vodi zelo priporočajo nosečnicam. Sama sem začela hodit šele v 21 tednu.  Sem pa slišala da obstaja tudi telovadba za nosečnice v zdravstvenih domovih povsod po Slo.  Jaz vem za Lj. porodnišnico, da nekatere kolegice hodijo 2x tedensko in je baje ok.  Poglej še mal na googlu.  Pa lepo nosečnost ti želim in zdravega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image].[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (15.4.2008 23:32:25)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



lelaval -> RE: aerobika (16.4.2008 7:37:39)

Jaz sem pred 1. nosečnostjo hodila na aerobiko, po pokazanem pozitivnem testu pa sem jo raje opustila - še dobro, ker kasneje nisem smela nič telovadit - še v MŠ ne.



Lucka1 -> RE: aerobika (16.4.2008 21:24:52)

Saraya - dobro vprasanje...sem iz LJ, torej iščem nekaj tu okoli.

Čipka - ob katerih dnevih pa je vodna aerobika za nosečke? A je potrebno plačati
samo vstopnino ali še dodatno kaj? Je veliko obiska?


Živka hvala za skrb, vendar  glede na prebrane stvari se mi zdi, da je ravno
prav, da počasi začnem. Drug teden bo že 14 tednov in po prvomajskih praznikih
bom ze krepko v drugem trimesečju.In ravno takrat tudi nameravam....

Hvala vsem in upam, da se najde še kak nasvet!!

Lep večer,
Lučka



Stran: [1]