TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

SAJA -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 6:34:27)

LEPO POZDRAVLJENI VSI SKUPAJ!SEM PRVIČ NA TEJ STRANI IN ME ZANIMA ČE LAHKO NORMALNO TELOVADIŠ KOT PREJ,ČE SI V PRVEM MESECU?:sloncek:



Lunca1 -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 7:13:47)

Načeloma ja. Potem pa se raje izogibaj športom, kjer imaš možnost poškodbe udarcev (npr. žoga ali kolesarjenje - padec), pa takih kjer ti "nabija navzdol" npr. tek. Priporočljivo pa tudi ni smučanje. Najboljša naj bi bila plavanje in sprehodi.

Lp Lunca



CIPRESA -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 10:11:15)

Jaz sem že pred nosečnostjo rada tekla in tako sem nadaljevala tudi ko sem bila noseča, vendar se mi je že v 6t nosečnosti pojavila krvavitev in ginekologinja je rekla, da je možno da se zarodek ni dobro vgnezdil. Če dobro pomislim saj ni čudno, če sem skakala skoz gor in dol po 2 uri na dan.

Danes sem v 17t in je vse O.K. z :duda:

Boljše da prve 3 mesece bolj paziš!!!!!

Pozdrav od:nosecka: CIPRESE



smeja2 -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 11:38:57)

pomoje morš pazt da ne pretiravaš!
pa skakat pomoje tud ni dobr preveč:kuza:
kkšne aerobike pa to pomoje niso dobre
vsaj jaz sm prekinla na začetku z aerobiko, ker smo kr dost skakal in pa tud dost intenzivno je blo
jaz velik hodim, baje da je hoja najbolša
lp



SAJA -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 11:43:24)

HVALA VSEM ZA ODGOVORE!NAJBOLJ ME JE ZANIMALO,KER SEM HOTLA IT V FITNESS.POTEM BOLJE DA NE?



Olivija -> TELOVADBA V PRVIH MESECIH NOSEČNOSTI (9.2.2005 12:14:39)

Živjo,

zakaj pa misliš, da fitnes ne bi bil ok?
Jaz trenutno hodim še na pilates, pa sem že v 12 tednu, ene parkrat bom šla še potem bom pa preklopila na nosečniško telovadbo in na orbitrek.

LP



Stran: [1]