Vitamini za mamico med dojenjem? (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Po porodu



Sporočilo

Petrca123 -> Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 22:47:59)

Pred porodom sem bila navajena pojesti ogromno sadja in zelenjave, česar pa sedaj zaradi dojenja ne smem.
V prekuhanih stvareh se uničijo skoraj vsi vitamini, razni umetni vitaminski dodatki so nekoristni, ker tistih vitaminov telo ne more absorbirati. Meni pa manjka energije in čutim, da mi je odpornost padla..

Torej vprašanje - kako dobiti potrebne vitamine ???

Hvala!



Lunc_a -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 22:49:42)

Imaš v lekarni tablete vitamine od a do ž in še druge



Zofy -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 22:52:30)

Zakaj pa ne smeš jest surovega sadja in zelenjave? A ima tvoj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] krče? Jaz sem tudi obupavala, ko sem prišla iz porodnišnice, ker sem med nosečnostjo jedla enormne količine sadja in mi je to ful manjkalo. Zdaj ga jem pač manj, saj se bojim krčev, ampak mi je pediatrinja  rekla, da lahko jem vse, samo da ne smem pretiravat. Tudi pomaranče mi ni odsvetovala, vendar je rekla, da naj omejim eno na dan. Prav tako jem solato, samo se z njo ne nažiram ampak jo pojem v manših količinah. Sem pa tudi jaz razmišljala o kakem dodatku... Bom vidla kaka bo kri, ko bom imela prvi pregled pri G po porodu...



Petrca123 -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:03:32)

Sem tudi sama ravnokar našla tale članek, ki govori o tem, da lahko jemo vse [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
http://www.otrokdruzina.com/stare_%20stevilke/2004/oktober/naslovna_tema_5.htm

Mmm, si grem takoj pripravit eno solatko :)

Glede lekarne pa - umetnim vitaminom, ki jih kupimo v lekarni se izogibajmo..

p.s.
Malček sicer nima krčkov, samo preventivno sem pazila na prehrano - da jih zaradi moje prehrane nebi dobil..



andrejaz -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:12:39)

V lekarni lahko kupiš tablete CentraMed Mami



andrejaz -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:15:50)

Sem ravnokar opazila, da imaš celo na levi strani foruma reklamo za te tablete



jajula -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:22:31)

jst se moram tudi žal izogobat surovemu sadju in zelenjavi, ker ima [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] potem krče, tko da jemljem elevit 



Anonimen -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:24:54)

IZVIRNO SPOROČILO: Petrca123

Pred porodom sem bila navajena pojesti ogromno sadja in zelenjave, česar pa sedaj zaradi dojenja ne smem.


Zakaj pa ne bi smela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Petrca123 -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (4.4.2008 23:41:34)

Ja kot sem napisala - preventivno, zaradi krčkov malčka..

Glede tablet Centramed - po mojem gre za umetne vitamine :(



soncek28 -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (5.4.2008 0:32:28)

jaz sem jemala elevit!



Blejka26 -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (5.4.2008 8:12:33)

centramed mami sem jaz jedla prve tri mesece nosečnosti..sadja se pa izogibam,mogoče že kar podzavestno



nova10ka -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (5.4.2008 8:23:11)

jaz jemljem centrum - materna (punčko dojim že 5,5 mesecev). Pri 4 mesecu dojenja so mi začeli FUL izpadati lasje, tko da zjutraj pojem še žlico mletega prosa v jogurtu. in pomaga.

pri vitaminih sem pa tudi opazila, da če jih par dni ne jem, mi odpornost pade. se je zgodilo 2x in obakrat sem bila tretji dan že prehlajena





Anonimen -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (5.4.2008 13:25:02)

Jaz jemljem Elevit. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



nian -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (8.4.2008 13:15:24)

jaz pa pijem omega-3 sirup. in sem tudi opazila, da mi ob prenehanju pade odpornost.



katee -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (8.4.2008 13:44:37)

elevit!



BrinaS -> RE: Vitamini za mamico med dojenjem? (9.4.2008 9:53:09)

Jaz pa Unicap. In prepricam se, da mi pomagajo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: [1]