Pilates v Kopru :) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

Pola -> Pilates v Kopru :) (4.4.2008 10:12:54)

Ciao!
No, jaz se prvic pridruzujem sploh kakrsnem koli forumu in moram rect, da se res kr neki stvari k te zanimajo tkole izve. Zato sem se odlocila,da vam vsem zainteresiranim povem,da sem bila vceraj prvic na nosecniski vadbi- pilatesu v Kopru( Fitmania- pri Marini) in da je fajn in da sva za enkrat udelezenki samo dve ( pa poteka kljub temu- a ni fajn[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]) obe v 19 tednu, in da sprejemajo se vedno nove člane. Vadba poteka vsak četrtek in torek ob 17 uri in vas vabim, da se malo spoznamo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in potelovadimo malo v prid sebe in nasih nerojenih otrockov! Mislim, da ni vazno v katerem mesecu si, ker pilates vaje priporocajo skoraj do konca nosecnosti. Ce je katera zainteresirana vam dam stevilko fitnesa: 051 351 070.

Pa lep dan vsem!

Polona





Anonimen -> RE: Pilates v Kopru :) (4.4.2008 14:29:17)

Jaz pa sem slišala, da pilates ful ni priporočljiv za nosečnice, ker moraš neprestano stiskat trebušne mišice. To je povedala moja trenerka pilatesa, ki ima že res kilometrino za sabo. 
Tak, da ne vem. Mogoče je prilagojen nosečnicam?



Anonimen -> RE: Pilates v Kopru :) (4.4.2008 15:21:43)

Mogoče je prilagojen nosečnicam?
IZVIRNO SPOROČILO: kim22

No, to sem malo hecno napisala-logično ,da je prilagojeno. Hotela sem samo povedat, da si ne znam predstavljat pilatesa brez, da bi stiskal trebušne mišice (kar je osnova pri vseh vajah).



Pola -> RE: Pilates v Kopru :) (4.4.2008 17:30:56)

Ja, prav si sklepala, je prilagojeno nosecnicam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Delamo vaje na zogi, z elastikami, dihamo...no, predvsem dobro in veliko dihamo, pa nezavedno delamo z misicami, ki ponavadi pocivajo...Pa lp 



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (4.4.2008 20:06:36)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Pilates v Kopru :) (22.4.2008 17:55:05)

Pozdravljene
Jaz bi se tudi pridružila puncam, ki vadijo pilates za nosečnice v Kopru, Fit mania-kje je to pa kok stane in koliko časa traja vadba ?  Hvala za odgovor.

LP Teja



fit mania -> RE: Pilates v Kopru :) (23.4.2008 16:21:59)

Pozdravljena,

Center FIT MANIA se nahaja v koprski marini oz. na Severni obvoznici Kopra.
Vadba poteka ob torkih in cetrtkih od 17.00 do 18.00 ure.Mesecna karta je 35,00 eur.Vabljena!
Info: 051/351-070



amor real -> RE: Pilates v Kopru :) (28.4.2008 11:11:53)

Živela brezplačna reklama! Moj ginekolog mi je pilates odsvetoval.



Stran: [1]