Anya22
|
IZVIRNO SPOROČILO: nky 23 anya kakšna je pa ta dieta???? JAZ bi namreč rada izgubila še 10kg, pa iščem nekakšno rešitev!!! res bi te prosla!!! Ti napišem!! PONEDELJEK: - zajtrk: kava brez omejitve - kosilo: 2 trdo kuhani jajci, kuhana špinača -večerja: 1 zrezek ali biftek na olju, zelena solata TOREK: - zajtrk:kava, 1 mala žemlja - kosilo: 1 zrezek, zelena solata, sadje - večerja: kuhana šunka v poljubnih količinah SREDA: - zajtrk: kava, 2 mala žemlja - kosilo: 2 trdo kuhani jajci, solata, 1 paradajz - večerja: kuhana šunka, solata ČETRTEK: - zajtrk: kava, 1 mala žemlja - kosilo: 1 trdo kuhano jajce, kuhana repa, 10 dag sira - večerja: sveže sadje jogurt PETEK: - zajtrk: kava, presna repa z limono - kosilo: kuhana riba ali pečena, vendar z malo olja, 1 paradajz - večerja: 1 zrezek. zelena solata SOBOTA: - zajtrk: kava, 1 žemjica - kosilo: piščanec na žaru - večerja: 2 trdo kuhani jajci, repa NEDELJA: - zajtrk: čaj z limono - kosilo: 1 zrezek na žaru, sadje - večrja: po izbiri kar imaš najraje na jedilniku Kava se pije brez sladkorja, solato pripravi z kisom, žličko olja in soljo. Meso z poprom in soljo. Pij navdano vodo. 8 dan začnidieto znova in nadaljuj še en teden. Po 14 dneh začni noramalno jest. Če se diete držiš po pravilih izgubiš v 14 dneh 9 kg. Meni je delovalo, čeprav se jo nisem glih striktno držala!!!
_____________________________
Moj pikec je prišel na svet 14.06.2007 po imenu Žan. Moja pikica je prišla na svet 28.09.2009 po imenu Nika 28.09.2009 3320g, 51 cm 20.10.2009 4005g, 52 cm 24.11.2009 4900G, 54 CM
|