|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3] 4   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Pilates
15.4.2008 18:25:45   
Špelca21
Ojla.

Evo mene ravnokar sem iz teka. Dans je šlo pa full težko. Ampak sem prežvela.user posted image

Zdj grem pa v shopping. user posted image


(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 51
   RE: Pilates
15.4.2008 19:41:27   
Lianna
Ojla. Včeraj sem bila na pilatesu in me danes vse mišice bolijo. Groza. Mi je pilates bolj naporen kot orbitrekuser posted image  


(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 52
   RE: Pilates
15.4.2008 20:57:18   
Špelca21
Ja sj kr fajn čutiš mišice. Jst sem pa že nazaj iz shoppinga. Zdj grem pa še trebušnjake nardit pol pa pod en doooolg tuš pa v postlo počas ker dons sem pa čist crknjena.

Nočko

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 53
   RE: Pilates
15.4.2008 22:22:19   
lelaval
Evo mene ravnokar sem iz teka. Dans je šlo pa full težko


Meni je bilo tudi ful težko - sem šla tečt, pa me je nekje po 1/5 poti dež nagnal nazaj user posted image . Sem res bila jezna kot user posted image . Grem zdaj še trebušnjake naredit in malo pilatesa.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 54
   RE: Pilates
16.4.2008 10:02:44   
Lianna
Meni zvečer odpade pilates, ker sem malo pozabljiva in sem se zmenila, da zvečer pazim tri otročke. Bom pa kasneje sama eno uro delala, ne bo enako ampak oki. Med vikendom pa orbitrek, si vedno bolj želim da bi ga imela doma, samo kaj ko ga nimam kam datuser posted image

Lp

(odgovor članu lelaval)
Neposredna povezava do sporočila: 55
   RE: Pilates
16.4.2008 11:22:31   
lelaval
Lianna - jaz imam sobno kolo kar v dnevni sobi, pa bi ga takoj zamenjala z orbitrekom in leg magicom user posted image .
No, danes me ni dež pregnal, a sem komaj tekla, hodila pa tudi, ker me noga boli - sem 20 let nazaj imela zlomljeno in me vsake kvatre boli, tako, da že pri normalni hoji šepam user posted image . Sem pol poti šepala user posted image . Tako, da razmišljam, da če me bo še jutri bolela, bom pa šla s kolesom - je noga vseeno manj obremenjena (ker me boli nart).

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 56
   RE: Pilates
16.4.2008 11:29:47   
Lianna
IZVIRNO SPOROČILO: lelaval

Lianna - jaz imam sobno kolo kar v dnevni sobi, pa bi ga takoj zamenjala z orbitrekom in leg magicom user posted image .
No, danes me ni dež pregnal, a sem komaj tekla, hodila pa tudi, ker me noga boli - sem 20 let nazaj imela zlomljeno in me vsake kvatre boli, tako, da že pri normalni hoji šepam user posted image . Sem pol poti šepala user posted image . Tako, da razmišljam, da če me bo še jutri bolela, bom pa šla s kolesom - je noga vseeno manj obremenjena (ker me boli nart).


Ja sej men je orbitrek fantastičen. Imam hudo poškodovano koleno, tako da tečt ne smem. Orbitrek pa odlično prenašam. Pa zdej sem že tolk natrenirana da zdržim 1h gor. Sam kaj ko grem gor samo med vikendom ko sem pri fantu, se mi zdi 2-3x na teden premalo.



< Sporočilo je popravil Lianna -- 16.4.2008 11:30:50 >

(odgovor članu lelaval)
Neposredna povezava do sporočila: 57
   RE: Pilates
16.4.2008 12:23:47   
Špelca21
Punce ne se preterat. lelaval, če te boli noga je bolš da en dan vmes počiješ, ker se zlo hitr lahko kej nardi. Pol si pa v r*t. Sj ni panike če kakšen dan vmes nardiš pavzo.

Lianna sj pomoje da tud če boš sama delala pilates nima bit kaj saj veš kako se pravilno izvaja tko da pomoje je ok.

Jst pa danes ne vem kako bo s tekom ker je ful slabo vreme pri nas.

No drage dame lep dan vama želim.

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 58
   RE: Pilates
16.4.2008 17:48:12   
lelaval
Sam kaj ko grem gor samo med vikendom ko sem pri fantu, se mi zdi 2-3x na teden premalo.


Boljše to, kot pa nič.

Špelca, saj mene noga boli na vsake kvatre - imam otečeno, pa čeprav nisem z ničemer prtiravala (posledice zloma). Bom pač jutri raje imela dolgo turo s kolesom

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 59
   RE: Pilates
17.4.2008 20:09:14   
Lianna
Včeraj potem nisem pazila otročkov, tako da sem uspela it na pilates. Smo večinoma delal vaje za trebušne mišice tako da me danes noro bolijo. Upam, da bo jutri bolje. Danes imam sadni dan, tako da sem malo lačna.

Lp

(odgovor članu lelaval)
Neposredna povezava do sporočila: 60
   RE: Pilates
17.4.2008 20:43:20   
Špelca21
Ojla.

Ej punci kok se pa vama kej na kg že pozna pa kolk časa že hujšata (tko intenzivno) user posted image . Jst sem od januarja (ko sem začela s pravo prehrano in gibanjem) izgubila 3 kg, prej mi je pa od lanskega aprila ko sem izgubila 3 kg  teža stala.

Pozdravček

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 61
   RE: Pilates
17.4.2008 20:55:08   
Lianna
IZVIRNO SPOROČILO: Špelca21

Ojla.

Ej punci kok se pa vama kej na kg že pozna pa kolk časa že hujšata (tko intenzivno) user posted image . Jst sem od januarja (ko sem začela s pravo prehrano in gibanjem) izgubila 3 kg, prej mi je pa od lanskega aprila ko sem izgubila 3 kg  teža stala.

Pozdravček


Jaz ubistvu zares hujšam (torej dieta manj žri+veliko telovadbe) od 7.4. Do sedaj sem izgubila -2kg. Bi rada nekako vsaj 1-2kg na teden shujšala.

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 62
   RE: Pilates
18.4.2008 18:00:47   
Špelca21
Super.user posted image Sj v bistvu zdravo hujšanje (to pomeni, da ti pol teža ostane) je 0,5 do 1 kg na teden.

Jst sem pa danes doma pa sem do zdele pospravljala tko da sem kr zmatrana. user posted image


< Sporočilo je popravil Špelca21 -- 18.4.2008 18:01:37 >

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 63
   RE: Pilates
18.4.2008 20:53:56   
Lianna
Ja sem računam tam do -2kg na teden. Res pa da si enkrat na teden privoščim sadni dan, verjetno tudi to malo vpliva. Drugače pa veliko telovadbe. Vsaj mislim, da je telovadba najbolj zaslužna za izgubljene kg, pa seveda izogibanje večerji. Sem pa trenutno full v elementu za hujšanje in telovadbo. Imam kar malo preveč energije.

Sem 2t nazaj začela uporabljat eno kremo proti celulitu in se mi zdi da kar deluje. Vsak dan spijem 2-3l vode, pa telovadba, masaža in je kar že učinek. Čeprav sem bila na začetku kar skeptična, ker vsi pravijo da kreme ne pomagajo najbolje.

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 64
   RE: Pilates
19.4.2008 14:45:45   
lelaval
Ej punci kok se pa vama kej na kg že pozna pa kolk časa že hujšata (tko intenzivno) . Jst sem od januarja (ko sem začela s pravo prehrano in gibanjem) izgubila 3 kg, prej mi je pa od lanskega aprila ko sem izgubila 3 kg teža stala.


Ne me raje spraševat o izgubljenih kilogramih. Se že od 7.1. trudim, pa izgubim par kg, potem pa jih spet nazaj dobim user posted image  user posted image  . Zadnjega marca sem začela s vsakodnevnim tekom, zdaj pa me je noga zafrknila user posted image . Sicer mi danes kaže vaga menj, a ne bom hvalila dneva pred nočjo, ker potem bom spet nazaj dobila, pa bom spet slabe volje.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 65
   RE: Pilates
19.4.2008 15:07:35   
Lianna
Ojla. Jaz sem bila danes že 1h na pilatesu. Sem si pa dala eno stopnjo težje. Zvečer pa še za 1h. Me je pa dragi pohvalil, da se mi že pozna, da pridno telovadimuser posted image

Lep dan vama želim

(odgovor članu lelaval)
Neposredna povezava do sporočila: 66
   RE: Pilates
19.4.2008 23:53:27   
Lianna
Jaz sem čist out. Vse mišice me bolijo. Sem bila 2x po 1h na pilatesu in je bilo zelo naporno, ker je kar razlika v težavnosti. Upam, da bodo jutri mišice bolje. Bom šla pa samo 1x na pilates, pa za 2h na sprehod, ker je napovedan lep dan.

Lp

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 67
   RE: Pilates
20.4.2008 20:18:23   
Lianna
Pri meni je še vedno -2kg. Se ni nič premaknilouser posted image  Sem kar razočarana, ker sem full telovadla. Pa tudi pri hrani sem pazila. Upam, da bo vsaj nasledn teden bolje. Ker je bil danes tako lep dan sem šla za 2h na sprehod. Je bilo res fajn.

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 68
   RE: Pilates
24.4.2008 17:26:30   
Špelca21
Čav bejbe.

Jst mam zdele tok noro, da sploh nisem uspela se nič javit. No v glavnem kilce so iste kot prejšnji teden, ampak glede na to da bo kmalu user posted image  je to kr ok. Z tekom še kar vztrajam.

Lianna ne se sekirat, ker men po kilah v bistvu ni šlo ful dol samo se mi pa na obsegu pozna. Jst sem itak najprej skoraj eno leto bila na -3 kg pol so šle pa počasi še 3 dol. Zdj jih mam še kar nekaj za oklestit, samo sem si rekla da se ne bom tok na kile ozirala, ampak na to kako zgledam v ogledalu, ker kil nikol ne bo neki ful mal, ker imam močno konstrukcijo kosti.
Saj bo, uživaj, ne se sekirat pa boš ful presenečena nad rezultati, ker če skoz na to misliš pa se sekiraš bo šlo vse ful počasnej. user posted image

Punce lepo se imejte, uživajte na sončku. Jst se pa zdj odpravljam tečt.

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 69
   RE: Pilates
24.4.2008 18:38:52   
Lianna
Sem mislila, da si že čisto pozabila na našo debato. Jaz se zdej te dni nisem nič tehtala. Se bom zopet šele čez 2t. Da bo potem viden rezultat. Ja meni se najbolj na trebuhu in stegnih pozna. No pa sej energije in volje imam dovolj, tako da vem da bo šlo. Sploh pa bom od sobote naprej vsak dan na orbitreku=)

Lp

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 70
   RE: Pilates
24.4.2008 18:57:11   
Špelca21
Ne ne nism pozabla, sam mam jutr na faksu eno predstavitevev seminarske pa nisem mela nič časa bit na internetu. user posted image  Jst sm pa zdele iz teka pršla in sm čist crknjena.

Lianna a te lahko vprašam iz kerga konca pa si ti?

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 71
   RE: Pilates
24.4.2008 19:42:11   
Lianna
IZVIRNO SPOROČILO: Špelca21

Ne ne nism pozabla, sam mam jutr na faksu eno predstavitevev seminarske pa nisem mela nič časa bit na internetu. user posted image  Jst sm pa zdele iz teka pršla in sm čist crknjena.

Lianna a te lahko vprašam iz kerga konca pa si ti?



Ja sej jst imam pa jutri izpit=)

Sem pa iz Šiške.

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 72
   RE: Pilates
24.4.2008 21:13:43   
Špelca21
Aha, pol sva pa dokaj blizu doma (no recimo user posted image ) .
Velik sreče jutr na izpitu. Bom držala pestke. user posted image  

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 73
   RE: Pilates
25.4.2008 18:01:12   
Lianna
No pa sem naredila izpit. Sem dobila 9user posted image  

(odgovor članu Špelca21)
Neposredna povezava do sporočila: 74
   RE: Pilates
26.4.2008 19:14:04   
Lianna
Ojla. Jaz sem bila danes že 1h na pilatesu. Grem pa ob 20h še za 1h. Tehtala se nisem še nič. Se pa opazi, da se je telo malo preoblikovalo. Sem šla danes na kosilo v Supernovo na suši=) Imajo fajn hrano, tako da priporočam.

Jutri grem pa na Rožnik če bo lepo vreme.

Lp

(odgovor članu Lianna)
Neposredna povezava do sporočila: 75
Stran:   <<   < Prejšnja stran  1 2 [3] 4   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3] 4   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Praznična okrasitev: Papirnate snežinke
photo
Papirnate snežinke so klasika za okrasitev doma pred prazniki. Z njimi lahko okrasite okna, vrata, jih obesite na luči ....
Recepti: Potica na sedem načinov
Preverite sedem receptov za praznično potico nekoliko drugače.




Jaslice ali varuška
пеперутка16

Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?