ločevalna (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Po porodu



Sporočilo

anita1984 -> ločevalna (11.3.2008 13:25:51)

sem skoraj 8m po porodu, pa še imam vedno +13. zanosila sem s 54 kg, taklo da sem s vsemi temi kg zase zelo obilna (za druge ne)- saj veste, da stare mame, tete...govorijo kako si lep če si mal okrogel.men gredo ob tem kar dlake pokonc!
nekaj zelo se še nisem obremenjevala s hujšanjem, ker sem do pred dobrega meseca polno dojila.sedaj pa se bliža poletje in morem in želim nazaj-vsaj na 56kg...kako mi bo to uspelo, pa še ne vem.
zato me zanima kako je s to ločevalno dijeto???kako se obnese in kako po njej hujšati?!
ali pa če ima katera kakšen drugi receptek-bi bla zelo hvaležna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
hvala in lepo se imejte!



*erika* -> RE: ločevalna (11.3.2008 13:58:52)

http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_diete

tukaj imas neka o locevalni dieti,sama sem na njej od petka in sta 2 kili ze sli dol



andie -> RE: ločevalna (11.3.2008 16:10:34)

Ločevalna na splošno zelo učinkovita, meni osebno se zdi še bolj učinkovita brez OH in sladkorja, torej beljakovinska z minimalno mlečnimi izdelki in nič sadja, namesto le-tega pa vitaminski dodatki.
Sama nism nikol tak hujšala, vidim pri mojmu fantu, ki je že parkrat udaru to dieto.
V 2 tednih zgubil 10kg.
Mislim pa, da je zlo odvisno od vsakega človeka, kakšna dieta mu najbolj leži.



pob@linček -> RE: ločevalna (11.3.2008 18:36:40)

ta dieta dela čudeže če se jo držiš.Sicer pa sploh ni težko.lp



tropical -> RE: ločevalna (11.3.2008 19:28:31)

Če se jo držiš pomaga ja. Jaz sem jo delala dve leti nazaj in sem shujšala celih 10 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Zdaj ko dojim še 3x na dan pa ne vem ali jo lahko delam al ne. Eni pravijo da lahko drugi da ne zaradi tamalga.

Drgač, ko ne bom dojila več, jo bom gotovo delala nazaj, ker tudi jaz moram shujšati celih15 kg. Čeprav bi jo kar zdaj začela, če ne bi oviralo dojenje.



vaney -> RE: ločevalna (11.3.2008 21:02:20)

kaj pa, če bi rada izgubila samo 5kg, ki mi jih je ostalo od poroda? je smiselno it na to dieto?



Inigo -> RE: ločevalna (12.3.2008 10:38:43)

kdaj pa lahko začneš tako hujšat? že med dojenjem? 



Naja30 -> RE: ločevalna (12.3.2008 15:33:18)

Med dojenjem raje ne. No, vsaj jaz nisem mogla. Je le taka prehrana, da sem se preveč slabo počutila in brez energije. Začela sem s to dieto, ko nisem več polno dojila, ko je mala že bila na GH. Nekje 8m po porodu, kot avtorica tega vprašanja. Šlo je dol, seveda, zelo hitro. No, potem pa sem ponovno zanosila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mala pikica -> RE: ločevalna (12.3.2008 16:40:29)

Tiste, ki ste hujšalo s to dieto, ste kasneje spet pridobile kg nazaj?



majra -> RE: ločevalna (12.3.2008 17:31:44)

Da, ko sem zanosila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
Kako kilco dobiš nazaj, seveda če ne začneš takoj pretiravat in se nažirat.



Naja30 -> RE: ločevalna (13.3.2008 16:12:33)

Ko sem pred leti prvič shujšala s to dieto, sem dobila kile nazaj po lastni krivdi. Fora je v tem, da moraš tak način prehranjevanja sprejeti ne samo za čas diete, ampak za skoz. Ampak to ni forum Hujšanje, tako da dovolj.

Ko sem drugič shujšala, sem jih tudi dobila nazaj ja, ker sem zanosila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: ločevalna (13.3.2008 19:45:19)

Naj omenim, ko sem bila kakšno leto nazaj na ločevalni, je bila tudi prebava  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image], kar za prej ne morem reči.
Ja, kg gredo dol, samo ne smeš se vagat vsak dan, to itak velja za vsako hujšanje, enkrat na teden je čisto dovolj. Sedaj sem spet na ločevalni in upam, da bom vstrajala. Lp



vetrnica -> RE: ločevalna (14.3.2008 10:17:55)

tudi jst sem že sprobala ločevalno in je bila kar učinkovita, dokler je trajala. Sicer sem jo  zaradi prekinla že po 2 mesecih. Kg pa nekaj sem jih dobila nazaj, ampak po moji krivdi.
Dokler dojim je ne bom uporabila, se pa da pri kakšnem obroku pazit, da ne zmešaš vsega skupaj. Na primer pri kosilu kakšen dan ješ samo solato in beljakovine, kakšen dan pa solato in škrob, ali pa se izogibaš sladkemu. No, to je samo moje mnenje.



barby78 -> RE: ločevalna (5.4.2008 18:17:26)

Jaz sem se leto pa pol držala te diete,oz.dolkler nisem zanosila in moram povedat ,da sem z njo shujšala 15-17 kg.približno 2 kg sta skoz nihala gor in dol.meni ja bila to najuspešnejša dieta do sedaj,zato sem se odločila,da jo sedaj po porodu spet ponovim,ker mi je ostalo še nakaj odvečnih kg.upam,da bo tudi tokrat uspešna,kot je bila 1.ta dieta mi je všeč predvsem zato,ker lahko ješ vse,samo da si ločuješ.tudi lakote nisem nikoli občutila.

LP



žanai -> RE: ločevalna (7.4.2008 11:00:07)

OJla!
Jaz sem s to dieto (ne točno z 90 dnevno ločevalno dieto, ampak s prehrano po Montignacu, ki tudi temelji na ločevanju) v enem mesecu izgubila 5 kg, ravno toliko kot sem si želela. Ta mala je bila stara 10 mesecev, se je še zmeraj dojila ampak ni bila več občutljiva na mojo prehrano. To se mi zdi pomembno, ker moraš pri tem načinu prehranjevanja zaužiti ogromno sadja (vsaj jaz sem ga).
Po enem mesecu sem spet začela normalno jesti in sem se začela rediti nazaj (1kg). Zato sem poskusno ločevala jedi le 2-3 krat na teden, ostale dni pa ne in mi je teža potem ostala še kakšno leto. Potem pa sem zanosila... in se spet začela rediti.
Ampak se glede teže sploh ne obremenjujem, ker bom potem spet shujšala nazaj z Montignacom. Ta način prehranjevanja je res fantastičen- ogromno ješ (in to zdravo), nisi lačen in kar shujšaš. Jaz  s kakšno dieto, pri kateri hujšaš tako, da ne ješ, ne bi zdržala. 



zima22 -> RE: ločevalna (7.4.2008 21:25:26)

jaz sem si zaradi dojenja (dojim še zjutraj in zvečer, dokler polno dojiš, po mojih izkušnjah ni dobro, ker mi je vedno ko sem začela pričelo zmanjkovati mleka) 90 dnevno malo prilagodila in sicer nimam sadnega dneva v celoti ampak izmenjujem 3 osnovne dneve, pa takrat ko je kao mesno dan, jem za večerjo mlečne jedi. Pa kadar sem lačna kako sadje, pa gre. Mleko ni izginilo, so pa izginili 4 kg v enem mesecu. tamali pa je star 11 m.



Stran: [1]