|
urška -> RE: Dieta Vide Petrovčič (5.3.2008 21:51:47)
|
IZVIRNO SPOROČILO: snorlax
Urška, saj to je Montignac.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pa čestitke tebi za - 25 kg v tako kratkem času.
Jaz se prehranjujem po Montiju od 1.1. letos in sem do sedaj oklestila 16 kg. Upam, da mi do konca leta uspe še 2x toliko. Se je tudi tebi vmes ustavljalo ali si skoz enakomerno hujšala? Kako je sedaj z vzdrževanjem teže? Se skoz držiš ali se kaj pregrešiš?
no jaz montignaca ne poznam tok natančno. sem mislila, da je njegova fora to ločevanje. ker pri tej dieti ne gre tolko za ločevanje, kot za to, da ena živila izločiš iz jedilnika. tle gre predvsem za belo moko in sladkor.
pri meni je blo tkole: na začetku sem v zelo kratkem času zgubila veliko kg. in sploh mi ni bilo težko. ker sem imela res veliko preveč. in pri meni je vedno tako, da na začetku z lahko veliko zgubim. no ko se je to ustavilo sem začela enakomerno hujšat. počasi. nisem jedla kruha, pašte, krompirja, nič sladkega. no potem je prišel december. in sem si tam pa tam privoščila kak posladek. in ker se ta december še ni končal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sem ravno prejšnji teden spet začela malo bolj strogo. ker imam še vedno ene 15 kg preveč. to moram zdej počas do poletja 'pospravt.'[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
tko da težo ki sem jo imela novembra sem u bistvu držala do sedaj. je pa res da še vedno ne jem kruha pašte krompirja. sladkarije me pa premamijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
je pa res, da če bi se prehranjevali po tej dieti ne bi bilo toliko povišanega holesterola in ostalih bolezni ki pridejo od nepravilne prehrane. ker tko u bistvu lahko ješ skoz. dieta, ki je napisana v knjigi (prou recepte maš noter) traja sicer 4 tedne. in ve tem času se navadiš 'nove' prehrane in ti ta način nekako preide v kri.
seveda čestitke tudi tebi za -16 kg. držim pesti, da ti rata tako kot si si zamislila.
|
|
|
|