kaj lahko in kaj ne??? (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

*nina* -> kaj lahko in kaj ne??? (28.2.2008 11:01:58)

živjo punce!!!mene pa zanima kaj lahko nosečnica dela in kaj ne???v kakšni pozi ji odsvetujejo biti...ne mislim v spolnosti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]kaj lahko dviguje in kaj je prenevarno dvigniti?????gibi,itd.....še posebno me zanima ker greva lahko sedaj spet v akcijo po čiščenju????



Polynesia -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (28.2.2008 15:23:47)

Kaj lahko in kaj ne, je pa čisto odvisno od vsake posameznice, kako prenaša nosečnosti in če je zdrava.

Če si imela abrazijo je priporočljivo počakati 2-3 cikluse.

Pa srečno.



klapaj -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (1.3.2008 20:38:26)

Moji nasveti:
-čimveč gibaj ampak ne tako, da boš preveč zadihana,...bodi aktivna do konca
-spi na bokih in ne na hrbtu,vsaj v visoki nosečnosti ne
-ne križaj nog ko sediš (zaradi prekrvavitve)
-malo pazi na prehrano
-pa ne kompliciraj preveč in probaj uživat v nosečnosti, ker to je res nekaj najlepšega

Drugače pa vsaka sama zase ve kaj ji najbolj odgovarja.

Lp



mateyka -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (2.3.2008 9:58:43)

spi na bokih in ne na hrbtu,vsaj v visoki nosečnosti ne


hah, lahko je dajat takele nasvete, praksa je pa druga stvar. jaz nimem mogla spat drugač kot na hrbtu, me tamala ni pustila drugač (brcala k nora). torej, smo spali na hrbtu (pa ful ne maram tega in sem trpela - sem trebušni hrkonja drugač), kaj češ zdej [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa zdi se mi, da je to mišlejno za zadnje tromesečje..



Naja30 -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (2.3.2008 12:28:45)

Čim bolj normalno se obnašaj, te bo že telo opozorilo, ko ne bo česa zmoglo. Ok, dvigovat res ni treba teže nad 10 kil. Pa malo poglej, katere hrane se je treba izogibat v [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] Drugače pa čim bolj normalno vse, saj nosečnost ni bolezen. Šele nekje na polovici se začnejo fizične "tegobe" [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (2.3.2008 12:29:22)

IZVIRNO SPOROČILO: *nina*

živjo punce!!!mene pa zanima kaj lahko nosečnica dela in kaj ne???v kakšni pozi ji odsvetujejo biti...ne mislim v spolnosti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] kaj lahko dviguje in kaj je prenevarno dvigniti?????gibi,itd.....še posebno me zanima ker greva lahko sedaj spet v akcijo po čiščenju????


SAMO TO TI BOM REKLA: nisi bolana, ampak noseca [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



ursalara -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (3.3.2008 12:38:42)

IZVIRNO SPOROČILO: klapaj

Moji nasveti:
-čimveč gibaj ampak ne tako, da boš preveč zadihana,...bodi aktivna do konca
-spi na bokih in ne na hrbtu,vsaj v visoki nosečnosti ne
-ne križaj nog ko sediš (zaradi prekrvavitve)
-malo pazi na prehrano
-pa ne kompliciraj preveč in probaj uživat v nosečnosti, ker to je res nekaj najlepšega



Jaz osebno sem bolj malo spala na bokih ker dejansko nisem mogla je cisto odvisno od same nosecnice spi tako kakor ti odgovarja!
Noge se praviloma ne kriza tudi takrat ko nisi noseca zaradi boljse prekrvavitve.
Je pa res da ne dviguj tezkih stvari in vse delaj bolj počasi!



andrejaboris -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (3.3.2008 15:45:43)

še eno vprašanje. in če imam sina starega dve leti in ima 12 kg, ga ne smem dvigovat?
Saj razume, da imam v trebuščku dojenčka, samo je še vseeno cartek in ga moram tu patam dvignit!

eni otroci imajo, ko še sploh ne hodijo  čez 10 kg. torej se morajo nosit. kak je s tem?





gajka -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (3.3.2008 16:47:17)

Kot je že rekel Pušenjak in marsikateri drugi ginekolog, zdrava [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] naj dviguje taka bremena, ki ne bi ogrožala njenega zdravja tudi, če ne bi bila noseča. Skratka, če si svojega škrata dvigovala do sedaj brez posledic na tvojem zdravju, ga lahko tudi zdaj.



cebrca -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (4.3.2008 21:56:16)

Jaz bi samo dodala, da odsvetujejo stegovanje, kot je obešanje perila in pomivanje oken, ker se baje preveč tkivo in mišice pretegnejo.




tasyo -> RE: kaj lahko in kaj ne??? (5.3.2008 7:42:20)

Predvsem poskusi čim manj  komplicirat in uživaj v nosečnosti, ker je en tak čisto poseben čas. Z dvigovanjem ni treba pretiravat, ampak valjda boš dvignila svojega 12 kg otroka, če si to želi. Sicer te pa telo samo opozori na to, kaj lahko in kaj ne. Spanje na boku in ne na hrbtu pa je priporočljivo predvsem v zadnjem tromesečju. Je pa res, kar so ti že napisale - vsaka ženska in vsaka nosečnost je drugačna. Jaz zadnje tedne niti pod razno ne morem ležat na levem boku, ker bi mi kolki odpadli...



Stran: [1]