Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 21.2.2008 17:59:08
Natyy
Nataši, dolgo sem rabila, da sem dobila voljo. Sedaj jo imam (ne tisto z razprodaje ), imam trdno voljo in prepričana sem, da mi bo uspelo.
Danes bi naj imela sadni dan, pa sem se ves dopoldan tako fino počutila, nič lačno, tako, da nisem nič jedla, sem se na hitro odločila, da še eno lunco naredim.
Sem polna elana, ne manjka mi delovne vneme, tako, da še po stanovanju mal generalke delam.
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 22.2.2008 7:41:12
NATAŠI
no jaz sem preživela tudi včerajšnji dan ... kosila je bilo malo (grešnega) tortelini z omakco ... ampak no .... sem le potem to jedla in zaključila za včeraj. Bili smo skoraj dve urci zunaj na sprehodu, zvečer pa na leg magic .. To je za mene že kar lep dosežek da se ubranim večerji, ko mojadva sončka lepo večerja, mamica pa sedi zraven
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 22.2.2008 8:59:59
Bubamaraa
tititi vidimo, da ti hujšaš po ločevani..ti kr tko naprej.. ste se s puncami narobe razumele, ker me hujšamo po brezškrobni....
punce naj vas sam opozorim, da pri brezškrobni dieti ene 7-10 dni ne gre nič kg dol..pol se pa kr začnjejo topiti...povem iz lastnih izkušenj, da mi kera ne obupa.....
jaz sem včeri šla na tehtnico in sem videla, da morm dat dol 3-5kg pa bo čist kul....
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 22.2.2008 9:16:21
tititi
Ja zgleda da sem narobe vseskupi prebrala... sem misnla, da pač je tle en "mix" vseh diet in da se pač spodbujamo Da je to namen teme. No jaz bom pridno brala vaše jedilnike. Ker brezškrobna oz. beljakovinsak men ne gre tolk. Brez kruha mi ni življenja mesa pa ne maram preveč čeprav bi to mogla. Posebi če kočeš špeh zamenjat z mišicami. Vsaj tko mi moj nonstop teži Pa ne vem če mu je za verjet Jaz bom se probala it bolj po sistemu "Manj žri, če se le da ločuj in VEČ VEČ gibanja".
Sem tudi jaz zgubila pred 2 letoma kr neki kg, pol sem pa službo zamenjala in zdej sam za računalnikom sedim in čist nič ne migam. Pa še full pozno dam pridem, ker se daleč vozim in pol če ob 18.30 neki pojem mi je full težko ob 20h it na sobno kolo (ker sem mogoče še sita). Kasnej pa ne pride v poštev ker morm it cca 21.30/22h spat :( No neki bo treba narest. Magar skočit na Šmarno goro direkt s službe pol pa dam?!? Mogoče pol ko bo mal toplejš... Uglavnem tudi zaradi mojih pljučk treba VEČ VEČ gibat...
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 22.2.2008 9:26:50
fragola
IZVIRNO SPOROČILO: NATAŠI
jutro
evo jaz včeraj nisem nič večerjala , sem nazadnje jedla ob 16.00.. zvečer sem šla pa na leg magic za minutko - no počasi bo šlo ... fragola kolk dolg pa si na leg magic (jaz kar fejst čutim noge po minutki in bom počasi podaljševala in nadgrajevala vajo tako da brez rok pa s trkovi itd... ker se mi zdi da je naprava kar prava za oblikovanje nog, riti in trebuha) ... moram pa v roke tud shujšat da bo obleka lepo stala brez kolobarje
ma jaz naredim tako štejem da naredim 60X, pole grem dol naredim 30 trebušnjakov in to ponovim trikrat! vsak dan pa dodajam 10
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 22.2.2008 14:28:52
Bubamaraa
nč važno kako hujšamo..važno je to, da sploh hujšamo. ..sam tile vikendi bodo pri meni zlo pestri...
sam imam ful voljo..tko, da se ne bom premamila zlahka....
ja nazadnje sem hujšala po teli dieti in sem dala v enemu mesecu dol 6kg...tko, da če bo sedaj tko bom presrečna....sej pravim..da če dam 5 kg dol sem zmagala......
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 25.2.2008 8:43:54
tititi
Pozdravček vsem.
Jaz sem mela kr naporen vikend. Tako lepo vreme jaz sem se mogla pa učit. Pol sem se pa po glavi tolkla; namest da bi šla za 2 h ven se našprintat rajš zvečer sobno kolo vozm. No sej da zdej to furam, sam kaj ko mam tak sistem da sem jaz sred dneva najbolj koristna z učenjem, zvečer ko ne gre nč u bučo pa rajš telovadba. Tko da nisem nč sončka vidla ta vikend.
Učenje tud ne gre tko da je bl hrana kr pogosta . Sem sicer probala čimveč sadja. Sladkarijam sem se uspela ubrant Me pa zanima kolk sadja je ok. Ker sem nekje brala da tud preveč ni ok. Posebi zvečer. Men pa tkoooo paše sveže stisnjena pomaranča zraven soka rdeče pese (k ga morm pit). In to ponavad spijem okol 21h - to je po kolesarjenju in tuširanju...
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 25.2.2008 10:39:25
fragola
kako kja grejo diete? no jaz itak kot sem že rekla nimam nobene posebne diete, samo manj jem in telovadim, ta vikend sem bla kar pridna sem veliko naredila za svoje telo! Upam , da bom pridna tudi v naslednjih dnevih!
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 25.2.2008 13:00:16
Maratonka
sadja je kul pojest ene 2sadeža na dan, sicer res da vsebuje veliko vitaminov, ampak ima pa tudi veliko sladkorja - čeprav je to fruktoza, je še vedno sladkor, ki tudi redi. to je tudi razlog, zakaj na bi se sadje jedlo dopoldne, ne pa zvečer, ker na splošno velja da je zvečer bolje jesti beljakovine, ker ponoči ne porabiš energije iz ogljikovih hidratov (tudi sadnih sladkorjev).
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 27.2.2008 8:03:12
tititi
Ja sej ti verjamem. ;) je blo pr meni tud tko k sem bla v prejšnji službi. Skoz dril od 7.30 do 17.30. Še za WC sem si komi čas vzela, kaj šele za normalno malco. Zdej se pa šele uvajam v tanovo službo zravn pa mam še fax (učenje) tko da če to ne gre pol hitr podležem skušnjavam. In točn vidm da npr. Prej tud malce nisem jedla zdej pa jo :(
Včeri sem si pa priborila Šmarno goro namest sobnge kolesa. Je bil kr napor za moja boga plučka AMpak kaj čmo. Vsako leto na začetku sezone mam male ali večje probleme
RE: Gremo Nevestice 2008 v boj do sexi postave.. 3.3.2008 14:34:45
FLASK_A
Se pokorno javljam Želim si shujšat. Upam, da mi bo uspelo, ve ste tko močne
No, jutri je zame dan 0, ko se stehtam in začnem Bom pa hujšala po principu Ločevalne diete, ker so mi všečni menuji in ker sem po njenem principu že shujšala Sicer 2kg, a v kratkem času in še lačna nisem bila.
Tako da neveste- jaz imam točno 3 mesece oz. 90dni, da se losam ex-nosečniškega trebuha
Natisni
... 
) : banana, pomaranča in nekaj mandarin 
Pa ne vem če mu je za verjet 
in ker sem po njenem principu že shujšala
