telovadba (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo


snezika -> telovadba (12.2.2008 20:56:49)

Mene pa zanima, ali je telovadba priporočljiva tudi za takšne ženske, ki smo se malce zanemarile - se zredile, torej nič gibale, zdaj pa smo zanosile in smo v 7-8 tednu. Meni osebno najbolj paše plavanje in sprehajanje. Glede sprehajanja nebi smelo biti problem, plavanje pa verjetno odsvetujejo.
Kakšne telovadbe se pa ve poslužujete?

Prvi pregled imam šele naslednji teden, vem, da mi bo G kaj več povedala, mogoče pa ne bo časa ...




Hans -> RE: telovadba (12.2.2008 20:58:42)

Plavanje v nosečnosti je zelo priporočljivo, problem so mogoče le bazeni z veliko frekvenco obiskovalcev (higiena)




lelaval -> RE: telovadba (12.2.2008 21:52:48)

Dokler ti G zaradi kakršnih koli težav ne odsvetuje telovadbe, je priporočljiva. Pa tudi porod je lažji, če se celo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] ne "zanemariš".




Stran: [1]