Lakota in pomankanje volje! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

hugolina*** -> Lakota in pomankanje volje! (22.1.2008 22:11:12)

Kaj naj nardim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Sm na dieti nč drastičnega pač probam jest manj ločujem po 18.00 uri nejem. VSe lepo pa prav pa super počutje prvih 14 dni. ZAdne dni pa čez dan gre zvečer pa kriza sploh po telovadbi. Ob 19.00 sm še vsa vesela polna energije po 20.00 21.00 uri me pa začne zvijat grozna lakota slaba volja kr živčna postanem ne morem zaspat po 22.00je še hujše. Zgubim voljo in najraši bi šla pa si nardila en fajn obilen obrok pa še nekaj sladkega za povrhu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Petraa -> RE: Lakota in pomankanje volje! (22.1.2008 22:19:29)

dieta ne pomeni to da se človek strada.jej v zmernih količinah,več obrokov po manj



hugolina*** -> RE: Lakota in pomankanje volje! (22.1.2008 22:31:30)

Ej sej se ne lih v tem je problem!! Jem zjutraj pa kosilo pa pol še ob 17.30. Sam manjš obroke glede na to da po porodu sm si res prvošla kar obilne obroke ni važn v kakih urah tud ful pozno zvečer in to je trajal pol leta kile so šle gor zdej pa me zgleda psiha daje oz nevem. Sam definitivno ne stradam.



Petraa -> RE: Lakota in pomankanje volje! (22.1.2008 22:40:54)

jah pač po moje je to stradanje če si lačna pa ne ješ[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
jej kaj hranljivega
in ne samo 3x na dan



Anonimen -> RE: Lakota in pomankanje volje! (23.1.2008 7:08:30)

Pridi na temo: bomo zmogle? Bomo, ja!

Tam se bodrimo med sabo v težkih trenutkih.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Lakota in pomankanje volje! (23.1.2008 20:26:03)

IZVIRNO SPOROČILO: biba12

Pridi na temo: bomo zmogle? Bomo, ja!

Tam se bodrimo med sabo v težkih trenutkih.. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Ne vem, če bo hotela. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zardeva.gif[/image] Zadnjič sva precej ostro izmenjali mnenja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



snorlax -> RE: Lakota in pomankanje volje! (24.1.2008 13:53:21)

IZVIRNO SPOROČILO: hugolina***

Kaj naj nardim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Sm na dieti nč drastičnega pač probam jest manj ločujem po 18.00 uri nejem. VSe lepo pa prav pa super počutje prvih 14 dni. ZAdne dni pa čez dan gre zvečer pa kriza sploh po telovadbi. Ob 19.00 sm še vsa vesela polna energije po 20.00 21.00 uri me pa začne zvijat grozna lakota slaba volja kr živčna postanem ne morem zaspat po 22.00je še hujše. Zgubim voljo in najraši bi šla pa si nardila en fajn obilen obrok pa še nekaj sladkega za povrhu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Jaz ti res priporočam Montignacov način prehranjevanja. Ne omejuje te pri količini hrane, sploh nisi lačna, prehranjuješ pa se (po mojem mnenju) zdravo - veliko sadja, zelenjave, polnozrnate stvari, meso... skratka vse, razen riža (lahko neoluščenega), krompirja, sladkorja, koruze, korenja.

Jaz ne bi verjela, če ne bi poskusila, da obstaja dieta, pri kateri ješ kolikor hočeš, pa hujšaš. Sem živi dokaz za to, od 1.1. do danes sem lažja za 10 kg. Krizo sem imela samo tri dni in sicer glavobol in lušte. Zdaj je OK.



gojska -> RE: Lakota in pomankanje volje! (24.1.2008 15:58:05)

Sama sem v takih trenutkih, brez slabe vesti spila dober čaj (meni paše šentjanževka) z medom.
Če si prej telovadila, in po telovadbi si res noro lačen, boš tako in tako rabila tekočino. Med pa vzami kot zdravilo in ne štej tistih nekaj kalorij.
Kar pogumno naprej.
gojska



Muca Copatarica -> RE: Lakota in pomankanje volje! (2.2.2008 18:27:20)

Meni je vedno po telovadbi pasala čokolada. Pojedla sem en majhen košček 60 ali 70 % kakavove in to je bilo vse kar sem potrebovala.



Stran: [1]