sobno kolo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

nu_tella -> sobno kolo (22.1.2008 22:01:42)

Pozdravljene,

odlocila sem se da malo pobrisem prah iz mojega sobnega kolesa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pa me zanima; tiste, ki ga uporabljate, koliko prekolesarite in kolko intenzvno?

Predvidevam da je potrebno vsaj 30 minut (ker šele takrat se topijo maščobe)?
Nekako sem si zamislila za začetek 45 minut vsak dan, razen ob izjemah ne, tam nekje med 3 in 4 stopnjo (8 jih pa ma moj bicikl)... zaenkrat.

Moj namen je namreč "oblikovanje telesa". Ni mi toliko za shujšat (165/65) ampak imam ogromno maščobe na trebuhu in bokih... stegna so pa tudi pojem zase. V kavbojkah tko ok zgledam, ker vse stisnejo, ko jih dam pa dol...sama mlahavost... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] pr 30tih [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

A ja na začetku ali koncu pa še malo vaj na žogi in trebušnjaki? A mislite da bo kej učinka?

Lep večir še naprej vsem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



rosen -> RE: sobno kolo (22.1.2008 22:05:56)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Vsaka čast, punca! Ko bi le mene primila ta intenzivna želja po vadbi in "manj žri" zadeva.

Želim ti veliko trdne volje in uspeha!



Hans -> RE: sobno kolo (22.1.2008 22:06:41)

Moj namen je namreč "oblikovanje telesa". Ni mi toliko za shujšat (165/65) ampak imam ogromno maščobe na trebuhu in bokih... stegna so pa tudi pojem zase. V kavbojkah tko ok zgledam, ker vse stisnejo, ko jih dam pa dol...sama mlahavost... pr 30tih


Tudi jaz sem podobnih oblik in oblin kot ti . . . in tudi jaz sem kupila kolo z istim nameno . . . in tudi na mojem je kup praha . . . zanimivo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image]



nu_tella -> RE: sobno kolo (23.1.2008 8:09:26)

Hm, na mojem kolesu se je tud 3 leta nabiral prah (z umesnimi malimi izjemami) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

To je biu sele moj 2 dan tako da,... sej veš začtek je lahek pol se pa bojim da bom voljo zgubila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]  pa tud vsak dan se mi ne da glave prat pa jo sušit, ker jaz se full prešvicam na tem kolesu pa ne telovadim kaj zelo hudo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] no sej ko grem npr. na šmarno goro se tudi...itak jaz sem en tak švic matic [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Dosti sončka danes









Stran: [1]