samozavest na nuli, kako jo okrepit (Polna verzija)

Forum >> [Partnerstvo] >> Družina in partnerski odnosi



Sporočilo

Anonimen -> samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 13:18:37)

pa je res na nuli[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Na sebi nevidim ene dobre lastnosti, še dlake mi rasejo narobe. Z tem uničujem tudi druge okrok sebe (partnerja). Najhuje je zaj po porodu ( no je že skoraj 3 leta) ko imam še strije (kar dost, bedre rit, prsi, boki), že prej je bila samozavest bolj slaba zdaj pa je res na čisti nuli. Ampak će nekaj ne ukrenem bom izgubila družino. V kozmetične salone ne hodim ker me je sram z takim telesom, kopat se ne hodim ker se sramujem sama sebe,... vglavnem zagrenjena sem do konca. Kaj naj naredim za sebe? Strij nebom odpravila nikoli, kako se naj naučim živet z njimi, kako se naj slečem pred dragim, če me je sram? Seksava sam v popolni temi. V kopalnici sem sama ko se tuširam,... ZAVEDAM SE DA TO NI DOBRO, AMPAK NE NAJDEM IZHODA.



Pajaca -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 13:49:29)

Predlagam da greste na dopust v toplice.... jeseni sem bila tam, pa sem videla same ženske z +15kg ali več. Dobre postave so imele le punce pod 18 let. Pa ena k je bila pa tko grda v obraz, da imam raje 5 kg preveč kot tak obraz. Pol boš pa videla da ti s tistim malim celulitom k ga ima itak vsaka ženska pa s strijami k jih ima itak 90% vseh ki so rodile ne zgledaš tko grozno kot si misliš.

Kozmetični saloni pa itak vidijo svašta, tko da ne vem v čem je fora da ne greš.


Če pa hočeš sexat v svetlobi, pol si pa nabav eno hudo sexi spodnje perilo in ko ga bo tvoj zagledal ne bo videl ne kile preveč ne strije ne celulita. Pa še samozavest se ti takoj dvigne ko maš res hudo sexi sp perilo na seb.



Anonimen -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 14:00:43)

Najprej se ne oziraj na druge. Pa ne glej kakšni so drugi. K niso vsi tako popolni kot izgledajo. Vsak ima nekaj na sebi kar mu ni všeč. Eni več, eni manj. Eni se s tem obremenjujejo, nekateri ne. Ti se preveč obremenjuješ z videzom. A misliš da je izgled vse kar lahko ponudiš?
Boš pa mogla razpucat v glavi, sama. Ti nihče ne more pomagat.
V salon te ne rabi bit sram it, tam vidijo vse mogoče.
Je pa hudo da te je sram pred partnerjem. Meni se zdi to še največji problem. Ker pred njim bi pa res rabla bit sproščena. Verjetno te ima rad tako kakršna si, drugač ne bi bil s tabo a ne? Saj verjetno tudi on ni popoln. Pa dobre veze ne temeljijo na tem da ma bejba ravn trebuh pa vluft štrleče joške, dedc pa radiatorčke na trebuhu. Prava privlačnost je čist drugje.

Pa ne govorim kar neki na pamet, sm tud sama rabla en čas da sm se sprijaznila s spremembo svojega videza.
Sam ne moreš svoje sreče in svojega življenja gradit na tem al izgledaš fajn al ne. Res ne moreš. Škoda časa, gre prehitro mimo.
Probaš izboljšat kar gre, kar ne gre se pa treba sprijaznit. Ljudje smo si pač različni. Vsak je lep po svoje in najlepši na svetu za nekoga.




willma -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 14:34:04)

Draga Anonimna,

prosim pošlji mi ZS v katerem delu SLO se nahajaš. Lahko ti pomagam, sama sem šla skozi podobno situacijo, kot je tvoja in k sreči našla zelo uspešno terapijo, s katero sedaj jaz pomagam drugim.



Teya*D. -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 15:24:51)

Ah joj...samozavest-KAJ JE TO?
Tudi pri meni enaka zgodba...
Te čisto razumem in ti povem, da drugega več ne delam kakor da se samo še obremenjujem.
Imam pokvarjen včasih celo kak dan zaradi teh kg. Vsekakor pa razumem, da sem rodila in da sem ponovno noseča in seveda ne morem izgledat kot Naomi. Je pa res, da je veliko vpliva v današnjih revijah, tv...da kar perejo možgane. Vse skupaj pa ena velika laž, ker so tudi manekenke kje retuširane, ker imajo celullit. In pri mladih je vse bolj opazno, ti trendi in obsedenost s postavo. Najbolj mi pa grejo na živce trgovine, kjer nimajo večje izbire od št 40.. Ali pa imajo pa še to vse v minimalni količini. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] mislijo šefi, da so same suhice na svetu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Upam, da boš uspešno rešila. Jaz čakam, da bo porod za mano potem pa na delo, da naredim nekaj zase in svojo dušo.



tehnofil -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 16:38:46)

 
IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen
ZAVEDAM SE DA TO NI DOBRO, AMPAK NE NAJDEM IZHODA.

Mislim. Ne vem. Spet naj se ponavljam. Preberi si
http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=2279181&mpage=1&key=&#2280257

Pač, namesto strah je nezadovoljstvo s samim seboj. Ampak gre za enake stvari.

Tudi, če bi te operirali in naredili točno takšno kot bi rada bila, ne bi bila zadovoljna. Vedno znova bi se spomnila, kako bi morala biti oblikovana, da bi bila lepa in nikoli ne bi bila dovolj lepa.

Pa kaj misliš, da si bila pred 3,5, ali 10 leti toliko lepša, al kaj? Pa te imajo ljudje kljub temu radi.

Ukvarjaš se s stvarmi, ki niso pomembne. Prav gotovo si prepričana, da je človekova notranjost najpomembnejša, da je prvo pomembno kakšen si do ljudi in šele nato kakšen si na zunaj. Sebe pa ocenjuješ samo po zunanjosti. Kako to, da si do drugih tako poglobljena oseba, sebe pa ocenjuješ po kriterijih plehkosti, katero sovražiš pri ostalih ljudeh?

V resnici s stalnim premišljevanjem o svoji zunanjosti hraniš (futraš) to motnjo. In motnja raste, daješ ji vedno večji pomen in vedno več hrane. Kako pa naj bi se motnja nehala, če pa nočeš o svoji zunanjosti nehati razmišljati?

Temu se moraš upreti. Odločno. Na začetku si recimo doživela rahle pomisleke (sam temu pravim napade misli) o sebi. Nato si o tem vedno več razmišljala in motnja je rasla. Seveda z leti nismo vedno lepši ampak kvečemu izkušnejši, zato si lahko motnjo neovirano hranila.

Kaj pomaga? DIETA. Dieta od misli o svoji zunanjosti. Ja, težko, saj si o tem navajena razmišljati. Enostavno moraš na silo o tem nehati razmišljati. Na začetku bo težko, vendar čas v katerem o sebi ne boš premišljevala bo vedno daljši in s tem hranjenje motnje vedno manjše dokler na koncu od lakote motnja ne umre.

Vedno pa je potrebno najti izvor. Korenino iz katere motnja poganja. Nekje v sebi nosiš bolečino zavženosti, zavrnjenosti. Verjetno iz otroštva. To so globoke notranje rane, ker otrok sprejema vplive okolja direktno, brez filtra in se zato tako globoko vtisnejo.


Res je težko, če ne veš, da te nekdo resnično ljubi. Da te ljubi točno takšno kakršna si. Take noge, takšno kožo. Da ljubi točno takšno obliko tvojega obraza. Da te ljubi takšno brezpogojno, saj je te takšno ustvaril. Lahko bi te ustvaril z malo drugačnim nosom, a potem bi to ne bila ti. On pa ljubi tebe točno takšno kakršna si in za nič na svetu te ne bi nikoli spremenil.
.



Gina -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 20:31:16)

A si do drugih ljudi tudi toliko kritična? Se ti zdijo vsi debeli, celulitični in butasti?
Najprej moraš druge ljudi videti lepe, ker drugim je lažje "odpustit", kot sebi. Ko se ti bo celulit zdel lep, pa trebuh, pa vse ostale reči, ki te motijo, od blazinic, do kaj vem česa....ko ne boš več toliko kritična do sveta, ko ga boš začenjala sprejemati z vsemi pomanjkljivostmi vred, takrat boš lahko šele začela počasi ljubiti sebe.
A so te kar naprej kritizirali, ko si bila majhna? Nič nisi naredila dobro? Teh reči se moraš odvadit. Nehaj kritizirat druge, nehaj iskat oslarije, življenje je čisto prekratko, da bi bile te malenkosti sploh pomembne v življenju. pohvalit se moraš za vsako reč. Priznat si moraš pravico, da nisi popolna in da si, tudi če razbiješ kozarec, vse zafušaš ali pa pokvariš, zelo fajn in ljubezni vredna. Ko boš verjela, da ni treba biti popoln, če hočeš biti ljubljen, boš lahko začela imeti rada tudi sebe.

Začni takole. Najdi eno precej debelo žensko na tv-ju, pa jo glej toliko časa, da se ti ne bo zdela več grda. Povej si, da so blazinice moderne, da je celulit moderen, glej jih v reviji toliko časa, da ti bodo fajn. Razbij kozarec, pa si povej, da si fajn. Zatuli na ves glas, pa si povej, da si fajn. Sleci se pred špeglom in si povej, da si fajn. Pa saj si, fajn si.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 22:01:00)

IZVIRNO SPOROČILO: Anonimen

V kozmetične salone ne hodim ker me je sram z takim telesom


Začni v gozd hodit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].

Blagodejni učinki zagotovljeni.



mami_miki -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 23:13:22)

IZVIRNO SPOROČILO: Gina

A si do drugih ljudi tudi toliko kritična? Se ti zdijo vsi debeli, celulitični in butasti?
Najprej moraš druge ljudi videti lepe, ker drugim je lažje "odpustit", kot sebi. Ko se ti bo celulit zdel lep, pa trebuh, pa vse ostale reči, ki te motijo, od blazinic, do kaj vem česa....ko ne boš več toliko kritična do sveta, ko ga boš začenjala sprejemati z vsemi pomanjkljivostmi vred, takrat boš lahko šele začela počasi ljubiti sebe.
A so te kar naprej kritizirali, ko si bila majhna? Nič nisi naredila dobro? Teh reči se moraš odvadit. Nehaj kritizirat druge, nehaj iskat oslarije, življenje je čisto prekratko, da bi bile te malenkosti sploh pomembne v življenju. pohvalit se moraš za vsako reč. Priznat si moraš pravico, da nisi popolna in da si, tudi če razbiješ kozarec, vse zafušaš ali pa pokvariš, zelo fajn in ljubezni vredna. Ko boš verjela, da ni treba biti popoln, če hočeš biti ljubljen, boš lahko začela imeti rada tudi sebe.

Začni takole. Najdi eno precej debelo žensko na tv-ju, pa jo glej toliko časa, da se ti ne bo zdela več grda. Povej si, da so blazinice moderne, da je celulit moderen, glej jih v reviji toliko časa, da ti bodo fajn. Razbij kozarec, pa si povej, da si fajn. Zatuli na ves glas, pa si povej, da si fajn. Sleci se pred špeglom in si povej, da si fajn. Pa saj si, fajn si.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


ja...preberi še enkrat...



VesnaLana -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (8.1.2008 23:14:03)

Samo to , če si nisi všeč v svoji koži pa shujšaj. vsak dan eno uro telovadbe, pa manj papat, ko skujšaš do željene teže pa na laser pa hopla strije stran, pol pa možu en striptiz zaplesat.

Lahko pa se tudi do konca pomiluješ, ko te bo pa pustu pa non stop visiš tuki gor - časa bo dost, samo pol ne jamrat.



lucika -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (9.1.2008 20:09:34)




Res je težko, če ne veš, da te nekdo resnično ljubi. Da te ljubi točno takšno kakršna si. Take noge, takšno kožo. Da ljubi točno takšno obliko tvojega obraza. Da te ljubi takšno brezpogojno, saj je te takšno ustvaril. Lahko bi te ustvaril z malo drugačnim nosom, a potem bi to ne bila ti. On pa ljubi tebe točno takšno kakršna si in za nič na svetu te ne bi nikoli spremenil.
.



tole je pa tako lepo napisano, da bi si kar sprintala...



karmy -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (9.1.2008 21:32:42)

Težko je, ko se zrediš in dobiš strije po porodu, se sploh ne počutiš kot ženska vendar le kot kakšna debela razvalina, nevredna pogleda...poznam to ja... tudi pri meni je bilo tako [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Priporočam ti da nekaj narediš za svoj videz, začneš hodit v fitnes, začneš popoldanski tek, greš na dieto (kot tudi nekatere RR-ovke), malo pokaži se v kakšnem kozmetičnem salonu, si uredi noge, bikini predel, obrvi, malo zavij še v kakšen dm ali v mueller, ter si kupi kakšno kozmetiko, malo si zamenjaj obleke, za kaj bolj tesnega, in bolj izzivalnega, se boš takoj počutila privlačnejše in samozavestno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



tehnofil -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 8:34:25)

IZVIRNO SPOROČILO: karmy
Težko je, ko se zrediš in dobiš strije po porodu, se sploh ne počutiš kot ženska ...

Pa kaj res mislite, da so strije moškemu toliko pomembne. Strije so pa res ena obrobna stvar.

Moja žena je po porodu tudi dobila dodatne strije, pa kakšen dodaten hribček je kje ostal, pa trebušček je posta ves mehak.

In mojo ženo imam rad za vsak hribček, za vsako strijo, za vsak mehak bušek. Za vsako gubo jo imam rajši. Ker moja žena ni guba, ne strija, ne bušek. Ona je ona, te stvari pa so stvari, ki jih je dobila na poti s svojim "delom". Biti mati. In to je nekaj najlepšega. Zato mi vsaka strija, vsak bušek, vsaka guba pričuje, da je mamica, da je moja žena, da smo družina. In zato lahko rečem, da ljubim svojo ženo bolj.



Lenny -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 8:39:42)

Pa kaj res mislite, da so strije moškemu toliko pomembne. Strije so pa res ena obrobna stvar.

Moja žena je po porodu tudi dobila dodatne strije, pa kakšen dodaten hribček je kje ostal, pa trebušček je posta ves mehak.

In mojo ženo imam rad za vsak hribček, za vsako strijo, za vsak mehak bušek. Za vsako gubo jo imam rajši. Ker moja žena ni guba, ne strija, ne bušek. Ona je ona, te stvari pa so stvari, ki jih je dobila na poti s svojim "delom". Biti mati. In to je nekaj najlepšega. Zato mi vsaka strija, vsak bušek, vsaka guba pričuje, da je mamica, da je moja žena, da smo družina. In zato lahko rečem, da ljubim svojo ženo bolj.


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Moj dragi je enakega mnenja. In ker to tudi pokaže, nimam nobenega razloga, da si ne bi bila všeč. Po par letih plusa in dveh mulčkih telo ni enako tistemu pri dvajsetih. Je pa moje.



Teya*D. -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 10:24:18)

A veste zakaj moški torej nimajo strij?
Zato, ker so grde![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lenny -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 13:37:37)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ja, baje tudi celulita nimajo iz istega razloga [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 
Oprosti, Anonimna, sva malo posmetili temo. Ampak tudi smeh in hec za kakšno pomanjkljivost, ki jo opazimo pri sebi, pomaga.



karmy -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 16:47:07)

super da imate svoje žene tako radi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], samo ni samo v tem fora. Glavno je kako se ona počuti, oz. če se slabo počuti kljub temu da ji vi govorite da jo ljubite kakršna pač je. Da nekaj naredi za svoje telo, da ima privlačno telo, da se dobro počuti v svojem telesu. To da je nekateri vseeno, ni to to. Mora se dobro počutiti v svoji lastni koži. Zakaj mislite da obstajajo diete,fitnes,plavanje,....? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Gina -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (10.1.2008 20:14:36)

IZVIRNO SPOROČILO: karmy
Zakaj mislite da obstajajo diete,fitnes,plavanje,....? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Zato, da lastnik služijo denar.
Zato ker nekateri menijo, da niso dovolj lepi, kljub normalnim kilam in imajo preganjavice, ki jih olajšajo ali z alkoholom ali pa s fitnesom (isto ti je to, samo malo manj škode si narediš fizično, na psihični ravni je pa enaka reč)
Zato ker ljudje menijo, da moraš biti suh in fit, če hočeš, da te družba sprejema.
Zato ker se ljudje ne marajo, pa si mislijo, da če bodo suhi, bodo pa bolj ustrezali modernemu idealu ali da bodo potem čudežno srečni (kar ni res, ker dokler je nekdo vsaj približno zdravo normalen s kilami-  kar ni enako modernemu idealu, kjer si skoraj nobena ženska ne prizna, da ima ok kile, dokler jih nima samo 50 ali manj - ne rabi diet niti fitnesa v namen hujšanja in je lahko že tako srečen sam s sabo)
Vse je v glavi, predvsem pa mišljenje o tem, kaj je lepo.



karmy -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (11.1.2008 0:21:21)

Jaz pa pravim, da ima vsak pravico, se dobro počutiti v svojem telesu. Čeprav imaš Gina, delno prav



Anonimen -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (11.1.2008 0:25:00)

IZVIRNO SPOROČILO: Gina

IZVIRNO SPOROČILO: karmy
Zakaj mislite da obstajajo diete,fitnes,plavanje,....? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Zato, da lastnik služijo denar.


Pa zato, da nam vzbujajo slabo vest.....ki je odličen motivator, da trošimo denar, da lepo izgledamo....za druge :).



kovač -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (11.1.2008 0:40:30)

Jaz sem tudi vsi pravijo suha in imam super postavco, ampak sem kljub temu zelo zelo nesamozavestna. Priznam nerodno mi je biti gola.



karmy -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (11.1.2008 1:05:54)

opa opa men se zdi da malo narobe razumete moje besede[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ni vse v suhi postavi in lepoti. Če veš kaj ti bo pomagalo dvigniti samozavest, go for it. Jaz sem pa kar zadovoljna v mojem telesu, kar prej nisem bila pod nobenim pogojem. Nobenih oblačil nisem mogla obleči, nisem hotla nič novega kupiti ker sem bila trdno prepričana bom pršla nazaj na tisto težo kot sem jo imela prej, in med hujšanjem in telovadbo, sem opažala spremembe, postala sem bolj suha, napet in raven trebuh se mi je vrnil, in je zdaj moj najljubši del telesa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vlilo mi je samozavest to, da sem tako trmasta, da grem čez vse, ne da se zlomim sred ulice čeprav me je takrat v tistih mesecih zelo prijelo da bi to naredila, pa nekako nisem, in sem šla naprej. What doesn't kill you, makes you stronger[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Tudi jaz sem bila na nula samozavesti v OŠ, pol pa v SŠ in naprej je pa samo rasla in dobila sem ene par zelo dobrih prijateljev (čeprav samo peščica) vendar me ti tudi držijo pokonci in bi naredila vse za njih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Aja pa Wahoo RR še enkrat srčno hvala za tisto kar si naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] pred enim letom [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



Gina -> RE: samozavest na nuli, kako jo okrepit (11.1.2008 18:41:40)

Se strinjam, da če ti je to cena, pa če si potem res srečen sam s sabo, da je to ok. Vendar še vedno mislim, da če nisi ravno res debel, da je čist komot srečo si pričarat v glavi brez vsakega hujšanja. Če pa verjameš, da zdaj nisi lep, pa da si ob 50. kilah pa krasen, potem pa ja, ok, hujšaj (mnogi ob tem plačajo hujšo ceno nenehnega razmišljanja, kaj vse ne smejo jesti, vsak hip razmišljajo le o hrani, kalorijah in imajo občutke krivde, ki so zelo hudi ob vsakem, ampak čisto vsakem grižljaju, kar spet ne vem, če je to samozavest, po moje je kvečjemu varanje samega sebe). Če verjameš,ne le verjameš, ampak veš, da si ok tudi s 65kg, potem zgledaš fajn tudi tako. Pa ne šteješ kalorij, pa se počutiš fajn, ker za zdravje te kile  zih niso škodljive[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Zato trdim, da je občutek sreče odvisen od tvojih misli, ob tem, kaj smatraš za ok, do česa si kritičen. Če si preveč kritičen do drugih, si posledično tudi do sebe, imaš hude probleme v življenju. Ni glih smiselno, a ne.



Stran: [1]